Teriberka: Wanderung zu den Stränden des Arktischen Ozeans

Termine
1-9 Jun 2026
Dauer
9 Tage
Schwierigkeitsgrad
3/5
Mittlerer Schwierigkeitsgrad

Eine einwöchige autonome Tour, auch für Einsteiger geeignet.

  • Rucksackgewicht bis zu 21 kg.
  • Tagesetappe bis zu 15 km.

Tour für 5–7 Tage.

Querfeldein durch die wilde Tundra ohne feste Pfade. Sie tragen Ihre gesamte Ausrüstung und Verpflegung selbst und übernachten im Zelt in freier Natur. Die Tagesetappen und Höhenunterschiede sind jedoch so abgestimmt, dass eine Person mit normaler Gesundheit ohne spezielle Vorbereitung die Route bewältigen kann. Dennoch hilft ein vorheriges Grundlagentraining in Form von ausgedehnten Spaziergängen, Joggen oder allgemeiner Fitness, sich unterwegs wohler zu fühlen.

Für wen: Für Einsteiger mit solider körperlicher Fitness, die das authentische Outdoor-Leben kennenlernen möchten.

Distanz
73 km
Gruppe
14 Person

Über die Tour

Autorentour

Teriberka – Wanderung an den Stränden des Arktischen Ozeans

Eine autonome Trekkingtour mit Rucksäcken und Zelten durch die wilde Tundra der arktischen Küste der Barentssee auf der Halbinsel Kola.

Der 69. Breitengrad nördlicher Breite ist auf der Halbinsel Kola von ganz besonderer Natur. Dank des warmen Golfstroms ist die hiesige Tundra außergewöhnlich reich und vielfältig. Riesige Eismassen formten während der Eiszeit das Küstenrelief und schufen eine Landschaft aus bizarren Fjell-Hügeln. So umgibt uns die wilde Schönheit der Arktis rund um die Uhr: vor uns, hinter uns, zur Seite, unter den Füßen und über unseren Köpfen – genau das macht den Norden der Kola-Halbinsel so einzigartig! Auf der Route gibt es weder Touristen noch Pfade, was eine vollständige Auszeit von der Zivilisation und einen echten Neustart ermöglicht.

Die Besonderheit der Route liegt darin, dass wir häufig Tagesausflüge mit leichtem Gepäck zu Klippen, Stränden und Aussichtspunkten unternehmen, um jeden Winkel der Küste des Arktischen Ozeans zu erkunden. Das Lager schlagen wir in den malerischsten Buchten auf, von wo aus wir jedes Jahr Wale und Robben beobachten und barfuß über den Sand laufen. Diese exklusive Tour bietet vollkommene Harmonie mit der Natur und die Möglichkeit, ganz in ihrer unberührten Schönheit aufzugehen.

Mehr erfahren

Für wen ist diese Tour geeignet

Die Route eignet sich sowohl für Trekking-Einsteiger als auch für erfahrene Reisende, die ohne Eile die Schönheit des Nordens erkunden möchten. Dennoch ist unser Weg anspruchsvoll: Täglich überwinden wir Fjells, das unwegsame Gelände der wilden Tundra und wechselhafte Wetterbedingungen.

Die Tagesetappen und Höhenunterschiede sind so ausgewogen, dass eine gesunde Person ohne spezielle Vorbereitung die Route bewältigen kann. Eine sorgfältig ausgewählte, hochfunktionelle Ausrüstung ist dabei entscheidend für den Komfort unterwegs.

Gebiet der Tour

Das Dorf Teriberka ist eine historische russische Pomorensiedlung an der Flussmündung an der Küste des Arktischen Ozeans. Sie ist bereits auf der Karte von 1598 des Kartografen Theodor de Bry („Arctica et Scandia“) verzeichnet. Die Halbinsel Kola ist dort als LAPPIA bezeichnet. Erkennbar sind die Umrisse der Fischerhalbinsel (Kegor), der Kola-Bucht (Cola) und der Insel Kildin (Kyldin). Um die Halbinsel herum sind Segelschiffe von Entdeckern abgebildet – diese Gewässer wurden bereits vor fünf Jahrhunderten erkundet.

Gaben des Ozeans

In einigen Buchten lassen sich angespülte Unterwassertorpedos, Stufen von Trägerraketen oder Walknochen entdecken. Ein Ausläufer des Golfstroms, die Nordkapströmung, treibt Fischernetze und Bojen aus Island und Norwegen an die Küste – wir sammeln sie gern als Souvenirs.

Tierwelt

Der Norden zeigt sich in seiner Natur minimalistisch, aber eindrucksvoll in seinen Facetten. Die Tiere ziehen hier wie Geister durch die endlosen Weiten der Tundra. Es besteht die Chance, einen neugierigen Fuchs oder einen Braunbären zu sehen, der gemächlich über den benachbarten Fjell wandert. Die Bären hier sind nicht groß und scheuen den Menschen. Halten Sie daher die Kamera bereit, damit das Motiv nicht entwischt. Alle notwendigen Mittel für den sicheren Schutz vor Wildtieren sind vorhanden und stets griffbereit.

Tagesprogramm

Höhenmeter nach Tagen
1900 m 1850 m
Tag 1, Treffpunkt in Murmansk: Aufstieg 0 m, Abstieg 0 m 1 Tag 2, Direkt in die Tundra: Aufstieg 450 m, Abstieg 450 m, 13 km 2 Tag 3, Küste des Arktischen Ozeans: Aufstieg 350 m, Abstieg 350 m, 12 km 3 Tag 4, Meeresbuchten: Aufstieg 250 m, Abstieg 250 m, 10 km 4 Tag 5, Felsige Tundra: Aufstieg 350 m, Abstieg 300 m, 14 km 5 Tag 6, Große Rundwanderung: Aufstieg 100 m, Abstieg 100 m, 7 km 6 Tag 7, Nördliche Seen: Aufstieg 250 m, Abstieg 200 m, 11 km 7 Tag 8, Rückkehr in die Zivilisation: Aufstieg 150 m, Abstieg 200 m, 8 km 8 Tag 9, Ende des Programms: Aufstieg 0 m, Abstieg 0 m 9
Die Höhe wird relativ zum Startpunkt dargestellt und anhand der Auf- und Abstiege aus dem Tourenprogramm berechnet.
1 Tag, 1 June
Treffpunkt in Murmansk

Um 18:00 Uhr treffen wir uns zum Briefing. Wir lernen uns kennen, überprüfen die Ausrüstung und verteilen die Verpflegungsrationen. 

2 Tag, 2 June
Direkt in die Tundra

Frühstück, Transfer zum Startpunkt der Route. Aufwärmen und Eintauchen in die Tundra.

13 km
450 m
450 m
3 Std.
3 Tag, 3 June
Küste des Arktischen Ozeans

Wir erkunden die felsige Küste und halten mit dem Fernglas Ausschau nach Walflossen oder Robbenköpfen. Rundwanderung über 2 km.

10+2 km
350 m
350 m
4 Tag, 4 June
Meeresbuchten

Nach dem Mittagessen schlagen wir das Lager in einer atemberaubend schönen Bucht auf und unternehmen eine große Rundwanderung über 5 km, um die Küste zu erkunden.

5+5 km
250 m
250 m
5 Tag, 5 June
Felsige Tundra

Übergang in eine völlig andere Tundra; von hier aus bieten sich unglaublich schöne Panoramen. 

14 km
350 m
300 m
6 Tag, 6 June
Große Rundwanderung

Die erste Tageshälfte ruhen wir uns aus, schlafen aus und genießen den Blick auf das Meer. In der zweiten Hälfte brechen wir auf, um die Gegend zu erkunden.

7 km
100 m
100 m
7 Tag, 7 June
Nördliche Seen
10+1 km
250 m
200 m
8 Tag, 8 June
Rückkehr in die Zivilisation

Wir kehren nach Murmansk zurück, festliches Abendessen in einem der Restaurants der größten Stadt nördlich des Polarkreises.

8 km
150 m
200 m
4 Std.
9 Tag, 9 June
Ende des Programms

Abreise bis 12:00 Uhr. Auf Wunsch können Sie noch einen Tag länger bleiben und die Stadt auf eigene Faust erkunden.

Sicherheit hat oberste Priorität

Zwei Guides
Auf Tour gilt: ein Guide für sechs Personen, zwei Guides für 12 Personen
Erkundete Route
Ich bin auf die Polarregionen spezialisiert. Seien Sie gewiss: Die Routen sind stets im Vorfeld erkundet und bis ins kleinste Detail durchdacht.
Immer erreichbar
Die Gruppe ist beim Katastrophenschutzdienst (EMERCOM) registriert. Ich habe stets ein Backup-GPS, Funkgeräte und einen Iridium-Satelliten-Kommunikator dabei. Ein Koordinator in der Stadt verfolgt täglich unsere Route und informiert zweimal täglich über den Wetterbericht.
Erste Hilfe
Alle Guides haben Kurse für grundlegende und erweiterte Erste Hilfe in der Wildnis und entlegenen Gebieten beim Roten Kreuz absolviert
Professionelle Ausrüstung
Ich verwende ausschließlich für den hohen Norden geeignete Ausrüstung, die Sturmböen und Starkregen standhält und Ihnen Komfort, Wärme sowie maximale Sicherheit garantiert
Versicherung
Für jeden Teilnehmer wird eine Versicherung abgeschlossen
Vorbereitung
Ich spreche mich persönlich mit jedem Teilnehmer ab und gehe jedes Detail der Ausrüstung durch, um ein einheitlich hohes Maß an Sicherheit und Komfort für die Gruppe zu gewährleisten

Warum es sich lohnt mitzukommen

1/9
Nördlicher Zwergwal
Nördlicher Zwergwal

Direkt vom Ufer aus zu sehen.

Sattelrobbe
Sattelrobbe

Schaut oft neugierig nach, was wir gerade tun.

Polartag
Polartag

Ein faszinierendes Phänomen, bei dem die Sonne rund um die Uhr nicht untergeht.

Maritime Souvenirs
Maritime Souvenirs

Wir sammeln Bojen, Treibholz und Fischernetze als Andenken.

Mikrokosmos der Tundra
Mikrokosmos der Tundra

Faszinierende Flechten und Moose.

Gelbe Haarqualle
Gelbe Haarqualle

In den nördlichen Gewässern lebt die größte Qualle der Weltmeere.

Nistzeit der Vögel
Nistzeit der Vögel

Der Juni ist der Höhepunkt der Brutzeit für viele arktische und Taiga-Vogelarten.

Atomareisbrecher
Atomareisbrecher

Der stärkste der Welt.

Walskelette
Walskelette

Gezeiten spülen die Riesen des Meeres an Land.

Ausrüstung

Sie erhalten eine Checkliste, eine ausführliche Empfehlungsliste für die Ausrüstung und deren Auswahl sowie Rabatte in Outdoor-Geschäften
Снаряжение
Trekkingrucksack, 75 l
a:2:{s:4:"TYPE";s:4:"HTML";s:4:"TEXT";s:338:"Das Volumen des Rucksacks hängt von Ihrer Erfahrung und der Kompaktheit Ihrer Ausrüstung ab. Im Durchschnitt sind 75 l für Männer und Frauen optimal. Der Rucksack muss genau zur Rückenlänge passen. Empfehlungen: Osprey Aether Pro 70, Tatonka Yukon LT 60+10, Sierra Designs Flex Capacitor 60–80, Karrimor Jaguar SA2 Flex Pro 75+15.";}
Regenhülle für den Rucksack
a:2:{s:4:"TYPE";s:4:"HTML";s:4:"TEXT";s:149:"Die Regenhülle muss den voll beladenen Rucksack vollständig abdecken und gegen Wind gesichert sein. Wir empfehlen eine silikonisierte Beschichtung.";}
Windstabiles Zelt für die Tundra
a:2:{s:4:"TYPE";s:4:"HTML";s:4:"TEXT";s:325:"Ich stelle Ihnen gerne kostenlos mein Zelt zur Verfügung oder prüfe Ihr eigenes Modell. In der Tundra erreichen die Winde bis zu 25 m/s, daher sind nur extrem windstabile Modelle geeignet. Zum Beispiel: Naturehike Cloud Peak 2, 3FulGear Taiji 1, Hilleberg Enan, Hilleberg Anjan 2, Fjällräven Abisko 2, Helsport Lofoten 2.";}
Schlafsack (T.lim 0 bis –5 °C für Herren, –3 bis –9 °C für Damen)
a:2:{s:4:"TYPE";s:4:"HTML";s:4:"TEXT";s:337:"Ein passender Schlafsack entsprechend Ihrer Körpergröße, vorzugsweise mit Daunenfüllung (z. B. Sivera «Iriy» oder Splav «Graviton Comfort»). Er muss zwingend in einem wasserdichten Packsack (ca. 12 l) verpackt werden. Temperaturbereich: 0…–5 °C (T.lim) für Herren und –3…–9 °C (T.lim) für Damen.";}
Isomatte (R-Wert ab 2)
a:2:{s:4:"TYPE";s:4:"HTML";s:4:"TEXT";s:131:"Bevorzugt wird eine aufblasbare Isomatte ab 7 cm Dicke und mit einer Isolierung ab R-Wert 2. Der Tundraboden ist stets uneben.";}
Zusätzliche Schaumstoffmatte
a:2:{s:4:"TYPE";s:4:"HTML";s:4:"TEXT";s:172:"Eine dünne Schaumstoffmatte (Evazote/Karrimat) wird zusätzlich unter der aufblasbaren Matte verwendet, z. B. Isolon Fitness Flex (5 mm dick, Gewicht ca. 120 g).";}
Trekkingstöcke
a:2:{s:4:"TYPE";s:4:"HTML";s:4:"TEXT";s:112:"Bevorzugt werden Trekkingstöcke mit Klemmverschluss (FlickLock/Clip). Am besten mit Sommertellern ausgestattet.";}
Leichter Faltstuhl für das Gruppenzelt
a:2:{s:4:"TYPE";s:4:"HTML";s:4:"TEXT";s:185:"Für gesellige Abende im Gruppenzelt ist ein Stuhl obligatorisch. Zum Beispiel ein einfacher Falthocker Folding Stool (350 g), Splav Shell Light (675 g) oder Helinox Chair Zero (510 g).";}
Tasse, Löffel, Schüssel
a:2:{s:4:"TYPE";s:4:"HTML";s:4:"TEXT";s:195:"Optimales Volumen: Tasse 450–600 ml, Schüssel 750 ml. Aus Titan gefertigt wiegt das Set unter 200 g. Alternativ eignet sich auch leichtes und formschönes Geschirr aus Kokosnussholz.";}
Trinkflasche, 0,5–1 l
a:2:{s:4:"TYPE";s:4:"HTML";s:4:"TEXT";s:188:"Passend zur Seitentasche des Rucksacks und nach Ihren Vorlieben: Entweder eine flexible Softbottle (am besten von HydraPak: Stow, Flux, Seeker) oder eine feste Weithalsflasche wie Nalgene.";}
Packsäcke (Drybags) für Schlafsack, Kleidung und Elektronik
a:2:{s:4:"TYPE";s:4:"HTML";s:4:"TEXT";s:118:"Wasserdichte Packsäcke: für den Schlafsack — 12 l, für Elektronik — 7 l, für Kleidung — 12 l.";}
Stirnlampe
a:2:{s:4:"TYPE";s:4:"HTML";s:4:"TEXT";s:146:"Praktisch ist eine Stirnlampe mit USB-Akku; für den Standardgebrauch reichen 400 Lumen völlig aus. Wir empfehlen Modelle von Fenix und Nitecore.";}
Moskitokopfnetz
a:2:{s:4:"TYPE";s:4:"HTML";s:4:"TEXT";s:126:"Am besten eignet sich ein schwarzes Netz für optimale Sicht, z. B. Sea To Summit Ultra-Fine Mesh Headnet (Gewicht 23 g).";}
Одежда
Langarmshirt (Longsleeve)
a:2:{s:4:"TYPE";s:4:"HTML";s:4:"TEXT";s:249:"1–2 Stück. Am besten aus dünner Funktionsfaser, Merinowolle ist ebenfalls möglich. Die Basisschicht für warmes Wetter. Lange Ärmel schützen vor Mückenstichen, Sonne, regulieren das Körperklima bei Wind und schützen die Haut vor Buschwerk.";}
Dünne lange Funktionsunterhose
a:2:{s:4:"TYPE";s:4:"HTML";s:4:"TEXT";s:369:"1 Stück. Sehr dünne Synthetik-Funktionsunterhose. Sie leitet Schweiß hervorragend ab, ohne zu stark zu wärmen. Hauptsächlich gedacht zur Kombination mit Hardshellhosen bei Bewegung, um Überhitzung zu vermeiden. Kann auch als Zwischenschicht unter einer Softshellhose oder nachts im Schlafsack getragen werden. Empfehlungen: Sivera Geta/Godobl, Splav Fresh/Motion.";}
Mittlere isolierende Thermounterwäsche
a:2:{s:4:"TYPE";s:4:"HTML";s:4:"TEXT";s:226:"Ein Funktions-Fleece/Pulli (wärmende Zwischenschicht) lässt sich ideal kombinieren — bei Bewegung, im Camp oder zum Schlafen. Materialstärke: 130–180 g/m². Empfehlungen: Splav Gulf Stream (Pullover), Sivera Vuima.";}
Softshell-Jacke und -Hose
a:2:{s:4:"TYPE";s:4:"HTML";s:4:"TEXT";s:338:"Ihre Kernbekleidung für den Marsch. Wählen Sie am besten leichtes Softshell mit 100–160 g/m². Hose und Jacke bieten hohe Atmungsaktivität, Schutz vor Überhitzung und Windschutz bis 5–15 m/s. Empfehlungen: Sivera Gran, Murash; Splav Action Flex, Vector. Durchschnittliches Gewicht (Größe M): Jacke 250–350 g; Hose 170–250 g.";}
Hardshell-Jacke und -Hose (Regenbekleidung)
a:2:{s:4:"TYPE";s:4:"HTML";s:4:"TEXT";s:635:"Grundlegender Wetterschutz gegen Dauerregen und Sturm. Geeignet sind 2,5-lagige oder langlebigere 3-lagige (3L) Membranen mit mindestens 15.000 mm / 15.000 g/m² oder höher. Unter arktischen Bedingungen bewährt sich Gore-Tex am besten, aber auch andere Qualitätsmembrane mit gutem Preis-Leistungs-Verhältnis sind denkbar. Materialstärke: 30–70 Denier. Gewicht (Größe M): Jacke 300–500 g; Hose 250–400 g. Wichtig für die Regenhose: Durchgehende Seitenreißverschlüsse zum schnellen Überziehen. Empfehlungen: Mountain Equipment Zeno, SMGear, Splav Balance sowie Marken wie Norrøna, Haglöfs, Bergans, Klättermusen.";}
Isolationsjacke und -hose aus Kunstfaser
a:2:{s:4:"TYPE";s:4:"HTML";s:4:"TEXT";s:772:"Die primäre Wärmeschicht für das Camp und Pausen während des Tages. Eine Daunenfüllung ist möglich, doch unter arktischen Bedingungen und in kalten Regionen Russlands hat sich Kunstfaser aus der Kategorie „Active Insulation“ mit einer Dichte von 60–80 g/m² am besten bewährt. Als Richtwert: Jackengewicht in Größe M ca. 350–400 g, Hose ca. 200–300 g. Empfohlen: Arc'teryx Proton oder Atom, Sivera „Faris“ oder „Leden“, Norrona Femund Thermo60, Black Diamond First Light Stretch Hoody 2.0, Mountain Equipment Kinesis, Patagonia Nano-Air Hoody u. a. Isolierte Überhosen mit durchgehendem Reißverschluss (zum schnellen Anziehen) sollten bis knapp unter das Knie reichen und eine 60 g/m² Füllung haben. Empfohlen: Splav Quark oder Sivera Leden.";}
Trekkingsocken
a:2:{s:4:"TYPE";s:4:"HTML";s:4:"TEXT";s:197:"3 Paar. 2- oder 3-Jahreszeiten-Socken. Synthetische Socken transportieren Schweiß ab, sitzen eng anliegend am Fuß und beugen Blasen vor. Empfohlen werden Modelle von Lorpen, Decathlon oder Splav.";}
Membransocken und Liner-Socken
a:2:{s:4:"TYPE";s:4:"HTML";s:4:"TEXT";s:501:"2 Paar. Membransocken sind die perfekte Lösung, um die Füße im Norden vor Nässe und Kälte zu schützen. In Kombination mit Trekkingstiefeln aus Vollleder/Nubukleder halten sie Ihre Füße trocken. Empfohlen: DexShell Running Lite und Ultra Thin Crew (fallen meist etwas kleiner aus). Sie funktionieren optimal mit dünnen synthetischen Liner-Socken, die bei Bedarf unter den Membransocken getragen werden, zusätzlich wärmen und vor Blasenbildung schützen. Empfohlen: Lorpen Liner, Splav Liner.";}
Mütze und Handschuhe
a:2:{s:4:"TYPE";s:4:"HTML";s:4:"TEXT";s:101:"Wärmeschicht im Camp und in Bewegung. Wählen Sie dünnes, leichtes Fleece oder Polartec Power Grid.";}
Kopfbedeckung
a:2:{s:4:"TYPE";s:4:"HTML";s:4:"TEXT";s:357:"Schutz vor Sonnenbrand, Mücken und Wind. Die Wahl hängt von Ihren persönlichen Vorlieben ab, meine Empfehlung ist jedoch eine Kappe mit breiter Krempe oder Nackenschutz. Sie bietet maximalen Schutz und Komfort. Empfohlen: Outdoor Research Sun Runner Cap, AONIJIE E4089 und ähnliche Modelle wie Aonijie E4610, Kailas Neck Flap, Buff Pack Sahara Cap Acai.";}
Buff
a:2:{s:4:"TYPE";s:4:"HTML";s:4:"TEXT";s:238:"Das beliebteste Accessoire jedes Outdoor-Sportlers. Schützt den Hals und bei Bedarf auch Nacken und Ohren vor Wind. Wird sowohl beim Gehen als auch im Camp und beim Schlafen genutzt. Material: dünn, sommerlich, wie Coolmax oder CoolNet.";}
Обувь
Trekkingstiefel
a:2:{s:4:"TYPE";s:4:"HTML";s:4:"TEXT";s:363:"Für das Tundraterrain sind Vollleder-Trekkingstiefel mit mittlerer Steifigkeit ideal, z. B. Meindl Kansas, Paradiso oder Hanwag Tatra II. Die Schuhe sollten ca. 1,5 Nummern größer gekauft werden. Wir empfehlen, sie direkt mit hochwertigen Einlegesohlen (z. B. Sidas Outdoor) anzuprobieren: Das entlastet die Füße spürbar und beugt Blasen vor.";}
Zweitschuhe für Furten, Camp und Unterkunft
a:2:{s:4:"TYPE";s:4:"HTML";s:4:"TEXT";s:158:"Wegen des tiefen Mooses empfehlen wir geschlossene Clogs («Crocs») oder kurze EVA-Schuhe aus Supermärkten (Auchan, Leroy Merlin, Okay). Gewicht: bis 350 g.";}
Ultraleichte wasserdichte Gamaschen / Choverse
a:2:{s:4:"TYPE";s:4:"HTML";s:4:"TEXT";s:98:"Höhe 90 cm. Passend nach Schuhgröße wählbar (36–45 und 45–50). Gewicht ca. 1 kg.";}
Общее
Persönliche Reiseapotheke
a:2:{s:4:"TYPE";s:4:"HTML";s:4:"TEXT";s:183:"Individuell abgestimmte Medikamente, Heftpflaster-Rolle, elastische Binde/Kniebandage. Detaillierte Liste: Erste-Hilfe-Set für die Tour.";}
Dokumente
a:2:{s:4:"TYPE";s:4:"HTML";s:4:"TEXT";s:63:"Reisepass, Auslandskrankenversicherung in wasserdichter Hülle.";}
Hygieneartikel
a:2:{s:4:"TYPE";s:4:"HTML";s:4:"TEXT";s:40:"Zahnbürste, Zahnpasta, Toilettenpapier.";}

Guides

Pavel Rudenko
Pavel Rudenko
Projektgründer und Polarguide, Botschafter des Kola-Nordens, Solo-Reisender, Experte für Outdoor-Ausrüstung.
Zertifizierter Guide, Träger des Alpinisten-Abzeichens. Hat Erste-Hilfe-Kurse für autonome Bedingungen, Lawinensicherheits- und Überlebenskurse absolviert.
Ehemaliger Dozent an der Outdoorschule „Sport-Marafon“.
Margarita Platonowa
Margarita Platonowa
Seit über 5 Jahren auf anspruchsvollen Wander- und Trekkingtouren in Russland und weltweit unterwegs. Hat Erste-Hilfe-Kurse absolviert und bildet sich kontinuierlich weiter, um für die Gruppe ein absolut verlässlicher Guide zu sein.
Kreativer Geist — sie fotografiert, zeichnet und schöpft Inspiration aus der rauen, faszinierenden Schönheit des Nordens.
Vor vier Jahren verliebte sie sich in den Norden und verstärkt seitdem das Team von Pavel Rudenko. Sie möchte noch mehr Menschen für die fantastische Arktis begeistern, sorgt stets für beste Stimmung in der Gruppe und kocht hervorragend.

Bewertungen der Tourteilnehmer

Виктор Пронозин
Es ist genau eine Woche her, seit wir von unserer UNVERGESSLICHEN Reise zurückgekehrt sind… und ich kann die Halbinsel Kola einfach nicht vergessen!

Kein Wunder, dass du dich in diese Region verliebt und ihr schon so viele Jahre gewidmet hast. Der Norden ist der Norden, aber wie du die Routen auswählst, wie du jeden Tag planst und wie inhaltsreich und stimmungsvoll die Abende im Lager sind – das ist eine Klasse für sich! Meinen größten Respekt! Ich habe diese Polarregion nicht nur bereist, sondern auch ihre Geschichte kennengelernt, fast wie bei einer exklusiven Führung.:))

Mit dir gehe ich jedenfalls bis ans Ende der Welt:) wir optimieren nur noch die Ausrüstung;)

p.s.: Reserviere mir bitte für März einen Platz bei der Skitour!
Ольга Кольцова
Die Landschaften und Aussichten berühren einen bis ins tiefste Innere und weit darüber hinaus!

Blickt man in die eine Richtung, beginnt die Tundra in bunten Farben zu schimmern; blickt man in die andere, erstreckt sich das endlose Meer, ja sogar der Ozean mit seinen Bewohnern (Robben und Wale begleiten einen fast die gesamte Strecke).

Meiner Meinung nach ist diese Route eine der besten im Hinblick auf das Verhältnis von Anstrengung und erlebter Schönheit.

Die Tour selbst ist äußerst komfortabel organisiert, inklusive Hotel am ersten und letzten Tag. Ein bequemer Transfer. Ein besonderer Dank gilt der hervorragenden und abwechslungsreichen Verpflegung auf der Tour!
Alle Lagerplätze befinden sich an wunderschönen Orten – wobei man Unschönes dort ohnehin vergeblich suchen müsste.

Besonders hervorheben möchte ich, dass Pawel uns nicht nur führt, sondern auch fundiert über diese Orte aus geografischer, historischer und sogar ethnografischer Sicht berichtet! Vielen Dank für diese Erzählungen, es war hochinteressant!

Ich empfehle diese Tour wärmstens – man verliebt sich für das ganze Leben in die Halbinsel Kola!
Михаил Зорин
Tour „Teriberka – Strände des Arktischen Ozeans“.
Ich habe von dieser Tour zufällig durch eine Empfehlung auf dem YouTube-Kanal des Hikers Wladimir Tschaikin erfahren und Pawel sofort kontaktiert, um mein Interesse zu bekunden. Pawel meldete sich umgehend, erklärte alle Details der Tour sowie die erforderliche Ausrüstung. Ehrlich gesagt befürchtete ich, dass die zweite Augusthälfte in jenen Breiten feucht und kalt sein würde, und versuchte daher im Vorfeld, gutes Wetter „heraufzubeschwören“.

Die Reise begann mit einer Einweisung im Hotel, bei der Pawel uns instruierte und die Verpflegungsbeutel verteilte; zudem erhielten wir Signalbaufackeln sowie ein windstabiles Zelt mit zahlreichen zusätzlichen Abspannleinen. Am nächsten Tag brachen wir nach Teriberka auf, wo die Route begann. Anfangs zeigte sich das Wetter trüb, doch die „Beschwörung“ schien gewirkt zu haben: Fast auf der gesamten Route begleitete uns schönes, trockenes und mildes Wetter. Regen gab es lediglich ein- oder zweimal, und das erst, als das Lager bereits stand.

Die gesamte Route besteht aus Übergängen von Fjell zu Fjell. Jedes Mal, wenn wir eine neue Anhöhe erklommen, bot sich uns ein atemberaubender Blick auf Seen, weitere Hügel und natürlich auf die Barentssee; unter den Füßen lag die trockene Tundra, bedeckt mit Moos, Flechten und Beerensträuchern, vor allem Heidelbeeren, Rauschbeeren und vereinzelt Moltebeeren. Die Beeren waren reif und köstlich.

Täglich legten wir mit Rucksäcken zwischen 6 und 13 Kilometer zurück, legten einige halbe Rasttage und einen vollen Rasttag ein. Neben den Etappen mit vollem Gepäck unternahmen wir leichte Tagesausflüge ohne Gepäck zu außergewöhnlich schönen Aussichtspunkten. Wir sahen Wale und Robben.

Die Organisation der Tour war über jeden Zweifel erhaben, das Essen hervorragend und absolut ausreichend; die gestellten Zelte bewiesen vollauf ihre Windstabilität. Alles in allem war die Tour ein voller Erfolg und genau das, was ich mir erhofft hatte. Ein riesiges Dankeschön an die Guides Pawel und Anna für dieses spannende und unvergessliche Erlebnis.
Никита Богданов
Es gibt so viele Eindrücke, dass Worte kaum ausreichen, denn die Tour war einfach perfekt und unvergesslich. Ich stehe immer noch unter dem Eindruck der Reise, so viele Emotionen sind geblieben.)

Ich war überrascht von der bis ins Detail durchdachten Organisation; ich musste mir um nichts Gedanken machen, sondern konnte einfach die Natur des Nordens und die tolle Gesellschaft genießen.

Pascha und Anna, ihr seid die Besten.)) Vielen Dank für eure Herzlichkeit und eure Professionalität.

Danke für diese grandiose Tour! Ich bin begeistert.))
Михаил Цой

Es war ein unvergessliches Abenteuer, bei dem sich die Halbinsel Kola wieder von einer neuen Seite zeigte – einer Seite, die das Herz für immer berührt.

Und wie bei jeder Tour hatten wir die beste Gesellschaft, was in diesem Fall mehr als zutreffend war.

Unser tourinterner „Magier“ und Namensvetter hat uns unglaubliches (zumindest äußerst unwahrscheinliches) Wetter beschert. Ihm gebührt besonderer Dank!

Die Tierwelt zeigte sich von ihrer besten Seite. Ein buschiger, kecker Polarfuchs versuchte zwei Abende lang hartnäckig, Futter oder Beschäftigung zu erbetteln. Beim Futter galt striktes Verbot, aber was die Unterhaltung anging, gaben wir unser Bestes – hoffentlich haben die Verfolgungsjagden und Rufe Meister Reineke amüsiert.

Im Meer zeigten sich Zwergwale, Robben und Seebären. An den Stränden sahen wir von der Brandung angespülte Gelbe Haarquallen. Am Himmel kreisten Habichte, und in den Felsen versteckten sich Steinhühner.

Ein riesiges Dankeschön an Pascha und Anna für diese unvergleichlich schöne Woche! Bis zum nächsten Mal!

Виктория Исаева
Nach jedem neuen Staunen über das Gesehene fragt man sich: „Was kann jetzt noch kommen? Man hat doch gefühlt schon das Maximum erlebt!“

Fühlen Sie sich wie in einer vergessenen Welt oder wie in einer Dokumentation über die Entstehung unseres Planeten – ganz wie es Ihnen gefällt!

Das muss man definitiv selbst erleben und mit eigenen Augen gesehen haben!
Каролина Калашникова

Als ich vor längerer Zeit einen Vortrag von Pawel besuchte, war sofort klar: Das ist ein verlässlicher Mensch, mit dem man bis ans Ende der Welt gehen kann. Die Outdoorschule hat dies bestätigt, und als ich im Winter eine Story über die neue Tourgruppe sah, standen meine Sommerpläne fest.)

Ich habe mich sehr gefreut, die zweite Guide Anna kennenzulernen und in ihren fürsorglichen Händen zu sein – sie hat uns fantastisch bekocht.)

Besonders geschätzt habe ich die persönliche Betreuung jedes Teilnehmers: das Vorabgespräch, Empfehlungen zur Anreise, Antworten auf alle denkbaren Fragen, Unterstützung in jeder Lage und ein praktischer Leitfaden für Frauen mit Outdoor-Tipps.

Sehr angenehm war, dass es keinen starren Zeitplan und keine harten Vorgaben gab; wir passten die Route gelegentlich an, um die Umgebung noch intensiver zu genießen.)

Ein besonderer Dank gilt dem Gehtempo: Man musste nicht wie ein Rentier durch die Tundra hetzen, sondern konnte in angenehmem Schritt gehen und die weite Fjell-Landschaft bewundern. Die Gruppe blieb unterwegs stets beisammen.

Die Organisation war tadellos, durchdacht und vorausschauend. Liebevolle Details wie Riegel für zwischendurch, aufmunternde Bonbons beim Anstieg auf ein Fjell, Erinnerungspräsente am Ende der Tour – und stets ein Lächeln und beste Laune.)

Vielen Dank an Pawel und Anna für die Gelegenheit, die Schönheit der Tundra zu erleben, den Alltag hinter sich zu lassen, in ein arktisches Zen einzutauchen und die rauen, aber tief berührenden Landschaften aus Moos, Felsen, Flechten und kristallklaren Seen zu genießen. Die Meeresbrise einatmen, in Nebelschwaden eintauchen und die Mitternachtssonne des Nordens spüren. Dieses Abenteuer wird mir noch lange mit großer Wärme und Begeisterung in Erinnerung bleiben.

Илья Настюшенко
Eine wunderschöne Route, die ich alleine wohl kaum jemals gegangen wäre. Hervorheben möchte ich das angenehme Tempo und die guten Lagerplätze. Für mich persönlich ist jedoch das Wichtigste, dass diese Reise lebendige, positive und bleibende Erinnerungen hinterlassen hat. Die Guides und Teilnehmer waren äußerst interessant, vielseitig und angenehm im Umgang.

Ich bin überaus dankbar für die Organisation dieser Tour.

Ich hoffe sehr, dass die Sterne wieder günstig stehen und wir wieder gemeinsam auf Tour gehen.
Анна Родионова
Man lebt in der Stadt, ein Jahr vergeht, und das Gehirn fühlt sich langsam an wie Sméagol aus „Der Herr der Ringe“. Es wird Zeit für den Aufbruch zu einer langen Reise.

Man betritt den nachgebenden Boden aus Rentierflechte, Torfmoos und Krähenbeere. Unter dem Gewicht des Rucksacks versinken die Füße im weichen Untergrund. Jeden Tag aufs Neue die Balance haltend, setzt man seinen Weg fort und bahnt sich den Pfad durch gewaltige, flechtenbewachsene Felsblöcke. Während die sengende Sonne den Körper fordert, veranstalten Mücken endlose Tänze und testen, wie dünn die Nerven aus der Zivilisation geworden sind.

Die Tundra ist der perfekte Ort zur Regeneration. An einem einzigen Tag kann man hier alle Wetterlagen erleben. Eben noch Sonne, schon schlägt das Wetter um in Regen und eisigen Wind. Über Mücken klagt man nicht mehr, stattdessen zittert man vor Kälte. Um eine Furt zu durchqueren, bindet man die Stiefelschnürsenkel auf – die Hände zittern, die Zähne klappern. Erstaunlicherweise fühlt man sich nach dem eiskalten Fluss belebt, und vor lauter Aufregung (die Angst vor dem Wasser hat mich noch nicht verlassen) wird einem sogar warm.

Dreizehn weitere „Hobbits“, die ebenfalls nach einem Neuanfang dürsten, teilen diesen Weg mit einem. Hier kann man keine Maske tragen und nichts vorspielen. Hier ist man echt, vollkommen ungeschützt. Jeder sieht, wie tief man in der Alltagsroutine der Stadt feststeckt. Doch genau diese Bedingungen, diese unverfälschte Umgebung rütteln einen wach. Am Ende des Weges spürt man, wie sich der innere Sméagol aufgelöst hat.

Das erste Mal fühlte ich so etwas, als ich als junges Mädchen von meinem ersten echten Gehalt ans Meer fuhr. Es hat mich verzaubert, und ich dachte: Ja, das ist meins, so wunderschön und warm! Ich sagte mir: Ich werde am Meer leben! Aber dann sah ich die Berge! Und da überwältigten mich die unglaubliche Kraft, die Höhe und die Erhabenheit dieser uralten Riesen! Natürlich rief ich: Ich bleibe hier! Und nun kam der Norden… Durch eine Fügung des Schicksals landete ich auf der Halbinsel Kola, und ich glaube, sie hat mich willkommen geheißen. Sie schenkte mir die schönsten, wärmsten Tage; die Tundra umarmte mich mit Sonne, breitete weichstes Moos aus, stillte den Durst mit klarem Wasser und bot Beeren im Überfluss… Was braucht man mehr? Und obendrauf gab es Nordlichter!

Ich hätte mir niemals vorstellen können, dass alles so perfekt sein würde! Wir standen am Ende der Welt, wo dahinter nichts mehr kommt… Der Wind des Arktischen Ozeans schmerzte nicht vor Kälte, sondern schenkte an einem heißen Tag eine angenehme Frische… Das unglaublichste Gefühl war natürlich, dass wir dort ganz allein waren – als wären wir die ersten Entdecker dieser Region!

Und natürlich wäre all das nicht möglich gewesen ohne unsere großartigen Guides, die besten des Nordens: Pavel Rudenko und Anna Migalina. Mit unendlicher Hingabe erzählen sie vom Norden und zeigen seine Schönheit! Wahrhaft fantastische Instruktoren! Zusammen mit der Tundra haben sie uns aufgenommen und uns ein unvergessliches Abenteuer geschenkt!

Der Norden ist nun fest in meinem Herzen verankert, und das bedeutet: Ich werde wiederkommen.
Алексей Золотов
Was kann man über die Strände des Arktischen Ozeans sagen? Sie sind unvergleichlich.
Was kann man über die Gebirgstundra sagen? Sie ist schlicht magisch.

Ich bin bereits zum vierten Mal an diesen Orten, und sie fühlen sich für mich wie eine zweite Heimat an. Ich habe sie im Sturm erlebt, über eine ganze Wanderwoche hinweg und an sonnigen Tagen – für mich besitzen diese Landschaften eine zeitlose Schönheit.

Diese Tour war auch dank unserer Organisatoren Pavel und Anna so besonders. Es ist ein Privileg, mit Menschen unterwegs zu sein, die dieselbe tiefe Liebe zu dieser Natur teilen. Und aus Erfahrung kann ich sagen: Pavel und Anna sind unersetzliche Guides, denn ihr Wissen basiert nicht auf Hörensagen, sondern auf echter Expertise. Sie wissen genau, wovon sie sprechen.

Vielen Dank für diese großartige Tour!
Надежда Мартос
Es gibt die seltene Gabe, die Welt in ihrer ganzen Pracht zu erschließen: wenn kleinste Details eine tiefe innere Ruhe erzeugen, wenn reine Luft ohne künstliche Gerüche den Raum weitet und wenn die verborgene Präsenz der Tierwelt intensiv spürbar wird.

In Einklang mit sich selbst und seinen Begleitern zu sein – diese Gabe besitzt Pavel Rudenko, der die Polarregion und die Halbinsel Kola mit ihrer ganz eigenen Anziehungskraft, Stärke und Schönheit für sich und viele Reisende erschlossen hat.

Ein engagierter, absolut verlässlicher, gebildeter, herzlicher und offener Mensch, der stets bereit ist, seine Erfahrung und menschliche Wärme zu teilen. Jemand, der seinen Horizont beständig erweitert und in dessen Gesellschaft man sich einfach wohlfühlt. Diese Verbundenheit möchte man bewahren, weshalb viele Gäste immer wieder mit Pavel auf Tour gehen und in die wohltuende, von echter Kameradschaft getragene Atmosphäre eintauchen.

Eine Route, nach der man sich garantiert in die Tundra verliebt, ist jede Tour mit Pavel entlang der Küste von Kola. Sie eignet sich hervorragend für erfahrene Wanderer, für Einsteiger und selbst für diejenigen, die zum ersten Mal in ihrem Leben auf eine Trekkingtour aufbrechen.

Ein sanfterer, einladenderer Norden lässt sich kaum vorstellen.
Саша Левонтин
Ich hatte mich auf eine harte Tour durch die Gebirgstundra eingestellt, doch in Wirklichkeit verbrachte ich diese Woche umsorgt wie im besten Hotel, umgeben von atemberaubender Schönheit.

Die Tundra erwies sich als unglaublicher Ort. Man könnte meinen, es gäbe dort nur eine feste Auswahl an Pflanzen, Moosen, Flechten, Steinen, Seen und Bächen – doch hinter jedem Fjell wartete eine neue, überwältigende Aussicht auf mich. Und dazu noch das Meer.

In einem Moment ertappte ich mich bei dem Gedanken, dass ich mit dem schweren Rucksack fast rannte, nur um zu sehen, was hinter der nächsten Biegung liegt. Zum ersten Mal seit Beginn des Februars konnte ich wieder ganz tief durchatmen und hatte fast schon Muskelkater vom vielen Lächeln.

Großen Dank an die wunderbaren Pavel Rudenko und Anna Migalina für dieses Märchen, die Fürsorge und die hohe Professionalität. Ihr seid die Besten! Man munkelt, dass es für weitere Touren in diesem Sommer bei Pascha noch freie Plätze gibt – verpassen Sie diese Chance nicht!
Анастасия Ковшова
Ich habe es eigentlich nie gemocht, Rezensionen zu schreiben. Früher dachte ich immer, man müsse erst die perfekten Worte finden, damit alles schön klingt und ansprechend zu lesen ist. Aber diese Menschen, mit denen ich eine Woche meines Lebens geteilt habe, werden mir für immer in Erinnerung bleiben.

Ich bin dem Schicksal wieder einmal aufrichtig dankbar dafür, mich mit solch bemerkenswerten, charismatischen Persönlichkeiten zusammengebracht zu haben.

Danke an euch, die ihr mir während der gesamten Tour so nah und vertraut geworden seid und mir zur Seite standet.

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Fragen und Antworten

Schaffe ich die körperliche Belastung während der Tour?
Das hängt weitgehend von Ihrer Erfahrung, Ihrer körperlichen Fitness und Ihrer mentalen Verfassung ab. Studieren Sie das Programm aufmerksam – jede Tour hat nicht nur ihren eigenen Schwierigkeitsgrad, sondern es sind auch die Tagesdistanzen und Höhenmeter angegeben. Es ist wichtig, eine Tour zu wählen, die von der Belastung her optimal zu Ihnen passt. Dabei sollten das Rucksackgewicht, die Notwendigkeit der Akklimatisierung, das Klima und die Dauer des aktiven Teils der Reise berücksichtigt werden. Genau deshalb prüfen wir jede Anfrage so sorgfältig – wir stimmen uns mit dem Guide ab und wählen die passende Route für Sie aus.
Wie viel wiegt der Rucksack?
Das hängt von der Route ab, liegt aber im Durchschnitt bei 15 bis 21 Kilogramm. Bei Frauen sind die Rucksäcke in der Regel leichter als bei Männern. Das Gewicht setzt sich aus Ihren persönlichen Sachen und der von uns bereitgestellten Ausrüstung zusammen: Zelt, Schlafsack, Isomatte und ein Teil der Gruppenverpflegung. Unsere Ausrüstung wiegt normalerweise nicht mehr als 10–15 Kilogramm. Haben Sie keine Angst vor dem Gewicht – ein passend eingestellter Rucksack verteilt die Last so optimal, dass er sich deutlich leichter trägt, als man denkt. Wenn Träger oder Packtiere auf der Tour helfen, ist Ihr Rucksack spürbar leichter! Bei maximaler Entlastung tragen Sie lediglich einen leichten Tagesrucksack von etwa 5 Kilogramm mit den für den Tag benötigten Dingen und Snacks.
Wie steht es um die Hygiene während der Tour?
Auf den meisten Routen waschen wir uns fast jeden Tag in Bächen und Seen. Die Wassertemperatur der Gebirgsflüsse und -seen kann mit etwa 3–5 Grad recht frisch sein, aber bei gutem Wetter kann man sogar baden! Wenn Sie sich sicherer fühlen möchten, besonders auf längeren Touren, empfiehlt sich vorheriges Abhärten im Alltag. Für die Körperpflege empfehlen wir umweltfreundliche Produkte, um die Natur nicht zu belasten. Für den Toilettengang führen die Guides Outdoorschaufeln mit – wir zeigen und erklären alles genau vor Ort! Toilettenpapier und Hygieneartikel werden nicht vergraben, sondern in individuellen Ziploc-Müllbeuteln wieder mitgenommen. Wir empfehlen feuchtes Toilettenpapier – sparsamer im Verbrauch und hygienischer. Wenn möglich, organisieren wir am Ende der Tour eine traditionelle Banja oder bauen an einem Ruhetag direkt auf der Route eine eigene mobile Camping-Banja auf.
Wie steht es um das Trinkwasser?
Auf jeder Route planen wir im Voraus, wo wir Wasser nachfüllen. Meistens handelt es sich um Quellen und klare Bäche, gelegentlich nutzen wir Filter oder kochen das Wasser ab. Die Guides sagen Ihnen stets, aus welchen Quellen unbedenklich getrunken werden kann und welche man besser meidet (etwa wenn sich flussaufwärts Weidetiere aufhalten könnten). Es ist wichtig, regelmäßig zu trinken, ohne auf starken Durst zu warten. Wenn Sie Wasser nachfüllen müssen oder eine Pause brauchen, sagen Sie einfach Bescheid – wir finden immer einen passenden Moment für einen Halt.
Gibt es auf der Route wilde Tiere? Muss man Mittel zur Selbstverteidigung mitbringen?
Auf einigen Touren ist die Wahrscheinlichkeit einer Begegnung mit einem Bären oder anderen Wildtieren durchaus gegeben, Angst davor muss man jedoch nicht haben. Jeder Guide führt entsprechende Schutzmittel mit – Signalfackeln oder Signalpistolen, ein eigener Kauf ist nicht erforderlich. Das Wichtigste ist, den Anweisungen der Guides aufmerksam zu folgen. Der Bär ist trotz seiner imposanten Erscheinung ein sehr scheues Tier, das den Kontakt mit Menschen meidet.
Wie ist die Verpflegung während der Tour organisiert?
Die Guides besorgen die erforderlichen Lebensmittel im Voraus und erstellen den Verpflegungsplan unter Berücksichtigung der Teilnehmerzahl und eventueller Einschränkungen. Morgens und abends gibt es vollwertige warme Mahlzeiten, tagsüber während der Wanderung herzhafte Snacks mit heißem Tee. Die Basis unserer Expeditionsküche bilden Getreide, Pasta und Hülsenfrüchte. Wir ergänzen die Gerichte mit Fleisch, Käse und Gemüse, meist in getrockneter Form. Dadurch wiegen die Vorräte weniger und bleiben länger haltbar. Zudem gibt es vorbereitete Snacks: Nüsse, Trockenfrüchte und nahrhafte Riegel. Und etwas Süßes zum Abendtee vor dem Schlafengehen! Wenn Sie Allergien oder Unverträglichkeiten haben oder eine bestimmte Ernährungsweise einhalten, passen wir das Menü problemlos an – bitte geben Sie uns nur rechtzeitig Bescheid. Wir fragen dies im Fragebogen nach Eingang der Anzahlung ab.
Wie ist das Camp-Leben organisiert? Muss man im Camp mithelfen?
Unsere Guides kümmern sich um alles – kochen, machen Feuer und bauen das Camp auf. Sie müssen lediglich Ihr eigenes Zelt aufstellen – am ersten Rastplatz zeigen wir Ihnen genau, wie das geht, damit Sie es fortan eigenständig bewältigen. Die Weck-, Frühstücks- und Aufbruchzeiten bespricht der Guide meist am Vorabend. Unterwegs legen wir kurze Rasten ein und machen eine Mittagspause. Am nächsten Lagerplatz angekommen, schlagen Sie Ihr Zelt auf, während die Guides das Abendessen zubereiten. Abends tauschen wir bei einer Tasse heißem Tee Eindrücke aus und gehen schlafen. Wenn auf der Route ein Ruhetag vorgesehen ist, kann man später aufstehen – Sie können sich im Lager erholen oder an einer Tagestour mit der Gruppe teilnehmen. Wenn Sie mithelfen möchten – beispielsweise Feuerholz sammeln oder Wasser holen – freuen sich die Guides immer über Unterstützung. Sagen Sie einfach Bescheid, wenn Sie etwas Neues lernen oder sich im Camp einbringen möchten!

Weitere Touren

Pavels Runner Laufen Sie über die Halbinsel Kola, sammeln Sie Beeren und weichen Sie Ästen aus. Die Jahreszeiten wechseln – und mit ihnen Kleidung und Regeln. Lädt 1174 KB Das Spiel konnte nicht geladen werden. Bitte überprüfen Sie Ihre Verbindung und versuchen Sie es erneut.
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