Teriberka: fottur til strendene ved Nordishavet

Datoer
1-9 Jun 2026
Varighet
9 dager
Vanskelighetsgrad
3/5
Middels vanskelighetsgrad

En ukes selvforsynt tur, tilgjengelig for nybegynnere.

  • Sekkevekt opptil 21 kg.
  • Dagsmarsj opptil 15 km.

Tur på 5–7 dager.

Vandring gjennom vill tundra uten stier. Du bærer alt utstyr og mat selv, og bor i telt under ville forhold. Dagsmarsjer og høydeforskjeller er imidlertid balansert slik at en person med normal helse og uten spesialtrening kan fullføre ruten. Likevel vil forberedelser i form av lange gåturer, løping eller generell styrketrening hjelpe deg å trives bedre på ruten.

For hvem: for nybegynnere i normal fysisk form som ønsker å oppleve det ekte friluftslivet.

Distanse
73 km
Gruppe
14 personer

Om turen

Signaturtur

Teriberka – fottur langs strendene ved Nordishavet

En selvforsynt fottur med ryggsekk og telt gjennom den ville tundraen langs Barentshavets arktiske kyst på Kolahalvøya.

Den 69. breddegrad nord er helt spesiell på Kolahalvøya. Takket være den varme Golfstrømmen er den lokale tundraen usedvanlig rik og mangfoldig. Ismassene under istiden formet kystens relieff og skapte et landskap av særpregede åser og knauser, og nå omgir den arktiske villmarkens skjønnhet oss 24/7: foran, bak, på sidene, under føttene og over hodet til enhver tid – dette er selve essensen av Kolas nord! Ruten har verken turister eller stier, noe som gir fullstendig avkobling fra sivilisasjonen og mulighet til å hente nye krefter.

Ruten kjennetegnes av at vi ofte tar dagsturer med lett oppakning til klipper, strender og utsiktspunkter for å utforske hver krok av kysten mot Nordishavet. Vi slår leir i de mest pittoreske buktene, der vi hvert år observerer hvaler og seler, og går barbeint på sanden. Denne skreddersydde turen byr på fullstendig harmoni med naturen og en sjanse til å gå i ett med dens uberørte skjønnhet.

Les mer

Hvem turen passer for

Ruten passer perfekt både for nybegynnere innen friluftsliv og for erfarne turgåere som ønsker å ta seg god tid til å utforske nordens skjønnhet. Samtidig er turen ikke enkel: hver dag forserer vi åser og fjellrygger, krevende tundraterreng og skiftende værforhold.

Dagsmarsjene og høydemeterne er balansert slik at enhver frisk person uten spesialtrening kan gjennomføre ruten. Riktig valgt og teknisk avansert utstyr er avgjørende for komforten underveis.

Turområde

Landsbyen Teriberka er en gammel russisk pomor-boplass ved elvemunningen mot Nordishavet. Den er avmerket på kartet «Arctica og Skandinavia» fra 1598 av kartografen Theodor de Bry. Kolahalvøya er der merket som LAPPIA. Man kan skimte konturene av Fiskerhalvøya (Kegor), Kolafjorden (Cola) og Kildin-øya (Kyldin). Rundt halvøya er det tegnet seilskuter – utforskningen av disse farvannene startet for fem århundrer siden.

Havets gaver

I enkelte bukter kan man se ilandskylte undervannstorpedoer, et rakettrinn fra romfarten eller hvalknokler. En forgrening av Golfstrømmen, Nordkappstrømmen, fører med seg fiskegarn og bøyer fra Island og Norge – disse samler vi som suvenirer.

Dyreliv

Nordens natur er minimalistisk, men uttrykksfull. Dyrene her ferdes over tundraens endeløse vidder nesten som ånder. Det er sjanse for å møte en nysgjerrig rev eller en brunbjørn som vandrer rolig langs en åsrygg like ved. Bjørnene her er ikke store og er redde for mennesker, så kameraet bør være klart før motivet forsvinner. Alt nødvendig sikkerhetsutstyr mot ville dyr er medbrakt og alltid for hånden.

Dag-for-dag-program

Høydemeter per dag
1900 m 1850 m
Dag 1, Vi møtes i Murmansk: stigning 0 m, nedstigning 0 m 1 Dag 2, Rett ut på tundraen: stigning 450 m, nedstigning 450 m, 13 km 2 Dag 3, Kysten av Nordishavet: stigning 350 m, nedstigning 350 m, 12 km 3 Dag 4, Havbukter: stigning 250 m, nedstigning 250 m, 10 km 4 Dag 5, Klippetundra: stigning 350 m, nedstigning 300 m, 14 km 5 Dag 6, Lang dagstur tur-retur: stigning 100 m, nedstigning 100 m, 7 km 6 Dag 7, Nordlige innsjøer: stigning 250 m, nedstigning 200 m, 11 km 7 Dag 8, Tilbake til sivilisasjonen: stigning 150 m, nedstigning 200 m, 8 km 8 Dag 9, Programmet er avsluttet: stigning 0 m, nedstigning 0 m 9
Høyden vises i forhold til startpunktet og er beregnet ut fra stigninger og nedstigninger i programmet.
1 dag, 1 June
Vi møtes i Murmansk

Kl. 18:00 møtes vi til orienteringsmøte. Vi blir kjent, sjekker utstyr og fordeler matrasjonene. 

2 dag, 2 June
Rett ut på tundraen

Frokost, deretter transport til startpunktet for ruten. Oppvarming og full fordypning i tundraen.

13 km
450 m
450 m
3 t
3 dag, 3 June
Kysten av Nordishavet

Vi utforsker den forrevne kysten og speider med kikkert etter hvalfinner eller nysgjerrige seler. En avstikker på 2 km tur-retur.

10+2 km
350 m
350 m
4 dag, 4 June
Havbukter

Etter lunsj slår vi leir i en utrolig vakker bukt og legger ut på en lang avstikker på 5 km for å utforske kystlinjen.

5+5 km
250 m
250 m
5 dag, 5 June
Klippetundra

Vandring inn i en helt annerledes tundra, hvor det åpner seg en spektakulær panoramautsikt. 

14 km
350 m
300 m
6 dag, 6 June
Lang dagstur tur-retur

Første halvdel av dagen slapper vi av, sover ut og nyter havutsikten. På ettermiddagen legger vi ut for å utforske området.

7 km
100 m
100 m
7 dag, 7 June
Nordlige innsjøer
10+1 km
250 m
200 m
8 dag, 8 June
Tilbake til sivilisasjonen

Vi returnerer til Murmansk og spiser en festmiddag på en av restaurantene i verdens største by nord for polarsirkelen.

8 km
150 m
200 m
4 t
9 dag, 9 June
Programmet er avsluttet

Utsjekk innen kl. 12:00. Hvis ønskelig kan du bli en dag ekstra og utforske byen på egen hånd.

Sikkerhet er min prioritet

To guider
På tur er det én guide per seks personer, to guider per 12 personer
Utforsket rute
Jeg spesialiserer meg på arktiske strøk. Vær trygg på at ruten alltid er utforsket og gjennomtenkt til minste detalj.
Alltid tilgjengelig
Gruppen er registrert hos redningstjenesten (EMERCOM). Jeg har alltid med reserve-GPS, toveisradio og en Iridium-satellittkommunikator. En koordinator i byen sporer gruppens bevegelser daglig og oppdaterer oss to ganger om dagen med værmeldinger for ruten
Førstehjelp
Alle guider har fullført kurs i grunnleggende og videregående førstehjelp hos Røde Kors for villmark og avsidesliggende strøk
Profesjonelt utstyr
Jeg bruker kun utstyr tilpasset nordiske forhold som tåler storm og øsende regn, og som ivaretar din komfort, varme og høye sikkerhet
Forsikring
Det tegnes forsikring for hver deltaker
Forberedelser
Jeg snakker personlig med hver deltaker og går gjennom hvert enkelt utstyrsplagg for å sikre et felles høyt nivå av sikkerhet og komfort i gruppen

Hvorfor bli med

1/9
Vågehval
Vågehval

Kan sees rett fra kysten.

Grønlandssel
Grønlandssel

Sjekker ofte hva vi driver med.

Midnattssol
Midnattssol

Et fantastisk fenomen der solen ikke går ned hele døgnet.

Souvenirer fra havet
Souvenirer fra havet

Vi samler inn biter av drivved, bøyer og fiskegarn som minner.

Tundraens mikroverden
Tundraens mikroverden

Fantastiske lavarter og moser.

Rød brennmanet
Rød brennmanet

Verdenshavets største manet lever i de nordlige farvannene.

Hekkende fugler
Hekkende fugler

Juni er høysesong for hekking blant mange arktiske og boreale fuglearter.

Atomisbryter
Atomisbryter

Verdens mektigste.

Hvalrester
Hvalrester

Tidevannet skyller i land disse kjempene.

Utstyr

Du vil motta en sjekkliste og en detaljert guide for valg av turutstyr, samt rabatter i friluftsbutikker
Снаряжение
Tursekk, 75 l
a:2:{s:4:"TYPE";s:4:"HTML";s:4:"TEXT";s:305:"Volumet på sekken avhenger av din erfaring og hvor kompakt utstyret ditt er. I gjennomsnitt er 75 liter passende for både herrer og damer. Sekken må passe din rygglengde. Anbefales: Osprey Aether Pro 70, Tatonka Yukon LT 60+10, Sierra Designs Flex Capacitor 60–80, Karrimor Jaguar SA2 Flex Pro 75+15.";}
Regntrekk til sekk
a:2:{s:4:"TYPE";s:4:"HTML";s:4:"TEXT";s:93:"Regntrekket må dekke en fullpakket sekk helt og ha vindfeste. Silikonimpregnering anbefales.";}
Vindstabilt telt for tundra
a:2:{s:4:"TYPE";s:4:"HTML";s:4:"TEXT";s:264:"Jeg stiller med telt gratis, eller godkjenner ditt eget. Vinden på tundraen kan nå 25 m/s, så kun vindstabile modeller er egnet. For eksempel: Naturehike Cloud Peak 2, 3FulGear Taiji 1, Hilleberg Enan, Hilleberg Anjan 2, Fjallraven Abisko 2, Helsport Lofoten 2.";}
Sovepose (T-lim fra 0 til –5 °C for herrer og fra –3 til –9 °C for damer)
a:2:{s:4:"TYPE";s:4:"HTML";s:4:"TEXT";s:261:"Sovepose tilpasset din kroppslengde, helst dun, for eksempel Sivera «Irij» eller Splav Graviton Comfort. Må pakkes i en vanntett pakkpose (vanligvis 12 l). Temperaturgrense: 0…–5 °C (T-lim) for herrer og –3…–9 °C (T-lim) for damer.";}
Liggeunderlag (R-verdi på 2 eller høyere)
a:2:{s:4:"TYPE";s:4:"HTML";s:4:"TEXT";s:144:"Oppblåsbart liggeunderlag med en tykkelse på minst 7 cm og isolasjon fra R-verdi 2 foretrekkes. På tundraen er underlaget alltid ujevnt.";}
Celleplastunderlag
a:2:{s:4:"TYPE";s:4:"HTML";s:4:"TEXT";s:174:"Et tynt skumunderlag brukes sammen med et oppblåsbart eller selvoppblåsende liggeunderlag, for eksempel Isolon Fitness Flex med en tykkelse på 5 mm og vekt på 120 g.";}
Vandrestaver.
a:2:{s:4:"TYPE";s:4:"HTML";s:4:"TEXT";s:88:"Vandrestaver med klemelås (flick-lock) foretrekkes. Det er best å bruke sommertrinser.";}
Lett turstol til fellesteltet.
a:2:{s:4:"TYPE";s:4:"HTML";s:4:"TEXT";s:178:"For samlinger i fellesteltet er en stol obligatorisk. For eksempel en sammenleggbar krakk Folding Stool på 350 g, Splav Shell Light på 675 g eller Helinox Chair Zero på 510 g.";}
Kopp, skje og skål
a:2:{s:4:"TYPE";s:4:"HTML";s:4:"TEXT";s:177:"Optimalt volum for kopp er 450–600 ml, og for skål 750 ml. I titan overstiger ikke totalvekten 200 g. Du kan også finne lette og stilige tursett i kokosnøttskall.";}
Vannflaske, 0,5–1 l
a:2:{s:4:"TYPE";s:4:"HTML";s:4:"TEXT";s:174:"Avhengig av sekkelommene og personlige preferanser velger du en myk drikkeflaske (beste valg er HydraPak: Stow, Flux, Seeker) eller en hard plastflaske, for eksempel Nalgene.";}
Vanntette pakkposer til sovepose, klær og elektronikk
a:2:{s:4:"TYPE";s:4:"HTML";s:4:"TEXT";s:78:"Vanntette pakkposer: 12 l til sovepose, 7 l til elektronikk og 12 l til klær.";}
Hodelykt
a:2:{s:4:"TYPE";s:4:"HTML";s:4:"TEXT";s:117:"Det er mest praktisk med en oppladbar lykt; for vanlig bruk holder 400 lumen. Anbefaler lykter fra Fenix og Nitecore.";}
Myggnett for hodet
a:2:{s:4:"TYPE";s:4:"HTML";s:4:"TEXT";s:109:"Myggnettet bør helst være sort; et utmerket alternativ er Sea To Summit Ultra-Fine Mesh Headnet, vekt 23 g.";}
Одежда
Langermet trøye
a:2:{s:4:"TYPE";s:4:"HTML";s:4:"TEXT";s:251:"1–2 stk. Helst tynn syntet, men merinoull kan også brukes. Dette er det viktigste turantrekket i varmt vær. Lange ermer beskytter mot knott og mygg, skjermer for solen, gir bedre temperaturregulering i vind og beskytter huden mot greiner og kratt.";}
Tynn stillongs
a:2:{s:4:"TYPE";s:4:"HTML";s:4:"TEXT";s:360:"1 stk. En veldig tynn syntetisk stillongs. Den transporterer fuktighet effektivt og isolerer minimalt. Formålet er å brukes under skallbukser for å unngå overoppheting i bevegelse. Den kan også kombineres med softshellbukser for ekstra varme eller brukes i soveposen på milde netter. Anbefales: Sivera «Geta» eller «Godobl», Splav Fresh eller Motion.";}
Varmende mellomlagsundertøy
a:2:{s:4:"TYPE";s:4:"HTML";s:4:"TEXT";s:218:"En varmende trøye (isolerende mellomlag) gjør det enkelt å kombinere lagene; den kan brukes i bevegelse, i leiren og til å sove i. Materialvekt: 130–180 g/m². Anbefales: Splav Gulf Stream (genser), Sivera Vujma.";}
Softshelljakke og -bukse
a:2:{s:4:"TYPE";s:4:"HTML";s:4:"TEXT";s:432:"Grunnleggende bekledning under marsj. Det er best å velge en lett softshell med materialvekt på 100–160 g/m². Jakken og buksen gir gode pusteegenskaper og hindrer overoppheting, gir optimal beskyttelse mot vind på 5–15 m/s, og fungerer som et ekstra lag i kaldt vær under bevegelse. Anbefales: Sivera «Gran», «Murash»; Splav Action Flex, Vector. Gjennomsnittlig vekt for jakke i str. M: 250–350 g; bukse: 170–250 g.";}
Skalljakke og skallbukse
a:2:{s:4:"TYPE";s:4:"HTML";s:4:"TEXT";s:555:"Viktigste vern mot regn og storm. Passer med 2,5-lags eller mer slitesterk 3-lags (3L) membran med en vannsøyle og pusteevne på minst 15 000 / 15 000. Under arktiske forhold fungerer Gore-Tex best, men andre membraner med godt forhold mellom pris og kvalitet fungerer også fint. Optimal slitestyrke: 30–70 denier. Vekt på jakke i str. M: 300–500 g; bukse: 250–400 g. For buksen er full glidelås i sidene en fordel. Anbefales: Mountain Equipment Zeno, SMGear, Splav Balance samt merker som Norrøna, Haglöfs, Bergans og Klättermusen.";}
Isolasjonsjakke og -bukse i syntetisk materiale
a:2:{s:4:"TYPE";s:4:"HTML";s:4:"TEXT";s:705:"Hovedisolasjon i leiren og under pauser på dagtid. Dunfyll er tillatt, men i arktiske strøk og kalde russiske regioner har syntetisk isolasjon i kategorien «aktiv isolasjon» (active insulation) med tetthet 60–80 g/m² vist seg å fungere best. Som veiledning: jakkevekt i str. M er 350–400 g, bukser 200–300 g. Anbefalinger: Arc'teryx Proton eller Atom, Sivera «Faris» eller «Leden», Norrøna Femund Thermo60, Black Diamond First Light Stretch Hoody 2.0, Mountain Equipment Kinesis, Patagonia Nano-Air Hoody osv. Isolerte bukser med hel glidelåsåpning i siden (for rask påkledning) bør rekke rett under kneet, med 60 g/m² isolasjon. Anbefalinger: «Splav» Quark eller Sivera «Leden».";}
Tursokker
a:2:{s:4:"TYPE";s:4:"HTML";s:4:"TEXT";s:194:"3 par. To- eller tresesongs. Syntetiske sokker transporterer fuktighet effektivt, gir god kompresjonspassform og beskytter mot gnagsår. Anbefalte modeller fra Lorpen, Decathlon eller «Splav».";}
Membransokker og linere
a:2:{s:4:"TYPE";s:4:"HTML";s:4:"TEXT";s:469:"2 par. Membransokker er den ideelle løsningen for å beskytte føttene mot fukt og kulde i nord. Sammen med solide fjellstøvler i fullnarvet lær/nubuck holder de føttene beskyttet. Anbefalinger: DexShell Running Lite og Ultra Thin Crew (oppleves ofte som litt små i størrelsen). Fungerer utmerket sammen med en tynn syntetisk linersokk under membransokken ved behov, noe som gir ekstra varme og beskytter mot gnagsår. Anbefalinger: Lorpen Liner, «Splav» Liner.";}
Lue og hansker
a:2:{s:4:"TYPE";s:4:"HTML";s:4:"TEXT";s:83:"Isolasjon i leiren og under forflytning. Velg tynn og lett fleece eller Power Grid.";}
Hodeplagg
a:2:{s:4:"TYPE";s:4:"HTML";s:4:"TEXT";s:350:"Beskyttelse mot solbrenthet, mygg og vind. Valget avhenger av personlige preferanser, men min klare anbefaling er en caps med bred brem eller nakkeskydd. Den gir best beskyttelse og komfort. Anbefalinger: Outdoor Research Sun Runner Cap, AONIJIE E4089 og lignende alternativer, for eksempel Aonijie E4610, Kailas Neck Flap, Buff Pack Sahara Cap Acai.";}
Buff
a:2:{s:4:"TYPE";s:4:"HTML";s:4:"TEXT";s:206:"Friluftsentusiastens favorittilbehør. Beskytter nakken, og ved behov bakhodet og ørene mot vind. Brukes under forflytning, i leiren og om natten. Materiale: tynt sommermateriale som Coolmax eller CoolNet.";}
Обувь
Fjellstøvler
a:2:{s:4:"TYPE";s:4:"HTML";s:4:"TEXT";s:324:"For tundraen er fjellstøvler i helskinn med middels stivhet ideelle, for eksempel Meindl Kansas, Paradiso, Hanwag Tatra II. Støvelen bør være omtrent 1,5 størrelse større enn vanlig skostørrelse. Anbefaler å prøve og kjøpe dem sammen med gode Sidas Outdoor-såler: de avlaster føttene og forebygger gnagsår.";}
Ekstrasko til vading, leir og hotell.
a:2:{s:4:"TYPE";s:4:"HTML";s:4:"TEXT";s:96:"På grunn av dyp mose anbefales lukkede «crocs» eller lave EVA-støvler med vekt opptil 350 g.";}
Vanntette høye overtrekk (vadere / Chövers)
a:2:{s:4:"TYPE";s:4:"HTML";s:4:"TEXT";s:78:"Høyde 90 cm. Tilpasses skostørrelse 36–45 og 45–50. Vekt 1 kg.";}
Общее
Personlig førstehjelpssett
a:2:{s:4:"TYPE";s:4:"HTML";s:4:"TEXT";s:168:"Personlige medisiner, en rull sportstape/plaster, elastisk bind/knestøtte. Detaljert innhold i førstehjelpssett for tur.";}
Dokumenter
a:2:{s:4:"TYPE";s:4:"HTML";s:4:"TEXT";s:47:"Pass og helseforsikringspolise i vanntett pose.";}
Toalettsaker
a:2:{s:4:"TYPE";s:4:"HTML";s:4:"TEXT";s:36:"Tannbørste, tannkrem, toalettpapir.";}

Guider

Pavel Rudenko
Pavel Rudenko
Grunnlegger av prosjektet og polarguide, ambassadør for Kolahalvøyas villmark, soloeventyrer og spesialist på turutstyr.
Sertifisert turguide med fjellklatrerutmerkelse. Har fullført førstehjelpskurs for øde områder, skredkurs og kurs i overlevelse.
Har undervist ved friluftsskolen Sport-Marafon.
Margarita Platonova
Margarita Platonova
Har drevet med friluftsliv i over 5 år i Russland og utlandet, inkludert krevende sportslige ekspedisjoner. Har fullført førstehjelpskurs og tilegner seg stadig ny kunnskap for å være en trygg guide for gruppen.
En kreativ sjel – fotograferer, tegner og henter inspirasjon fra Nordens røffe, men fengslende skjønnhet.
Ble forelsket i nordområdene for fire år siden og er nå en del av Rudenko-teamet. Brenner for at flere skal oppdage det utrolige Arktis. Skaper en herlig atmosfære i gruppen og sørger for god mat på turen.

Tilbakemeldinger fra deltakere

Виктор Пронозин
Det har gått akkurat en uke siden vi kom hjem fra vår UFORGLEMMELIGE reise… og jeg klarer fortsatt ikke å slippe taket på Kola!

Det er ikke rart at du har forelsket deg i denne regionen og viet så mange år til den. Nord er nord, men måten du velger ruter på, hvordan du planlegger hver dag, og de innholdsrike, stemningsfulle kveldene rundt leiren – det er rett og slett en egen kunst! Tar av meg hatten! Jeg fikk ikke bare oppleve dette arktiske landskapet, men lærte også om historien, som på en førsteklasses guidet tur:))

Med deg blir jeg gjerne med til verdens ende:) vi må bare finjustere utstyret litt;)

P.S. Hold av en plass til meg på skituren i mars!
Ольга Кольцова
Landskapet og utsikten berører deg helt innerst i sjelen – og enda dypere!

Ser du i én retning, bader tundraen i fantastiske fargenyanser; snur du deg, ser du det endeløse havet med sitt yrende dyreliv (seler og hvaler følger deg nesten hele veien).

Etter min mening er denne ruten en av de aller beste når det gjelder balansen mellom fysisk innsats og naturskjønn belønning.

Selve turen er lagt opp veldig praktisk, med hotellovernatting første og siste dag. Komfortabel transport. En spesiell takk for den gode og varierte maten underveis!
Alle leirplassene ligger på utrolig vakre steder – selv om du må lete lenge for å finne noe som ikke er vakkert her.

Jeg vil særlig trekke frem at Pavel ikke bare leder an langs stien, men også deler kunnskap om områdene fra et geografisk, historisk og til og med etnografisk perspektiv! Tusen takk for disse historiene, det var utrolig lærerikt!

Jeg anbefaler denne turen på det varmeste til alle som vil forelske seg i Kolahalvøya for resten av livet!
Михаил Зорин
Fotturen «Teriberka – strendene ved Nordishavet».
Jeg oppdaget denne turen tilfeldig via en YouTube-video av turentusiasten Vladimir Tsjajkin, og tok kontakt med Pavel med én gang. Pavel ringte meg opp, forklarte detaljene om ruten og gikk nøye gjennom nødvendig utstyr. For å være ærlig var jeg litt bekymret for at slutten av august skulle bli rå og kald, så jeg krysset alt jeg hadde for godt vær.

Turen startet med en grundig orientering på hotellet, hvor Pavel ga oss instruksjoner og delte ut proviantposer. Vi fikk også utdelt nødbluss og et solid, vindstabilt telt med mange barduner. Dagen etter dro vi til Teriberka, hvor ruten startet. Været var litt grått i starten, men «værbønnen» fungerte, og vi hadde tørt, varmt og flott turvær nesten hele veien. Det regnet bare et par ganger, og da hadde vi allerede slått leir.

Hele ruten besto av vandring fra «topp til topp». Hver gang vi kom opp på en ny høyde, åpnet det seg en spektakulær utsikt over innsjøer, fjelltopper og det mektige Barentshavet. Under føttene hadde vi en tørr tundra dekket av mose, reinlav og bærlyng – mest blåbær og blokkebær, og innimellom multer. Bærene var modne og kjempegode.

Med sekk gikk vi mellom 6 og 13 kilometer om dagen, og vi la inn noen roligere etapper samt en hel hviledag. I tillegg til vandringen med tung oppakning gikk vi kortere toppturer med lett sekk til fantastiske utsiktspunkter. Vi fikk se både hval og sel.

Organisasjonen av turen var helt upåklagelig. Maten var nydelig og mer enn rikelig, og teltene beviste til fulle hvor godt de tåler arktisk vind. Alt i alt ble turen en kjempesuksess, akkurat det jeg drømte om. En stor takk til guidene, Pavel og Anna, for en fantastisk og minnerik opplevelse.
Никита Богданов
Inntrykkene er overveldende og vanskelige å sette ord på, for turen var rett og slett perfekt og uforglemmelig. Jeg har knapt landet ennå, følelsene bobler over)

Jeg ble mektig imponert over hvor gjennomtenkt alt var til minste detalj. Jeg slapp å bekymre meg for noe som helst og kunne bare nyte den arktiske naturen og det gode selskapet.

Pasja og Anna, dere er best)) Tusen hjertelig takk for omsorgen, varmen og den høye profesjonaliteten.

Takk for en rå opplevelse! Jeg er helt frelst))
Михаил Цой

Dette var et uforglemmelig eventyr der Kolahalvøya nok en gang viste seg fra en ny side – en side som stjeler hjertet ditt for alltid.

Og som alltid på disse turene: et fantastisk turselskap. Denne gangen passet den beskrivelsen bedre enn noensinne.

Vår private «trollmann» med samme navn tryllet frem et helt utrolig (og statistisk sett usannsynlig godt) vær. En stor takk til ham!

Dyrelivet viste seg virkelig fra sin beste side. En usedvanlig lodden og frekk rev prøvde i to kvelder på rad å tigge til seg mat eller oppmerksomhet. Mat var selvsagt strengt forbudt, men underholdning bød vi på – forhåpentligvis satte Mikkel pris på ropingen og jagingen.

I havet koste vågehvaler, seler og pelsseler seg. På strendene fant vi arktiske brennmaneter skylt i land av bølgene. Hauk kretset på himmelen, og i fjellskrentene gjemte steinhøns seg.

Tusen takk til Pasja og Anna for en ubeskrivelig vakker uke! På gjensyn!

Виктория Исаева
Etter det ene spektakulære synet etter det andre tar du deg selv i å spørre: «Hva mer kan det være nå? Dette må vel være toppen!»

Følelsen av å være i en tapt verden eller delta i en naturdokumentar om jordens opprinnelse – velg det som passer deg best!

Dette må rett og slett oppleves og sees med egne øyne!
Каролина Калашникова

Da jeg for lenge siden overvar et foredrag med Pavel, skjønte jeg det straks: dette er en kar som vet hva han driver med, og som man trygt kan dra til verdens ende sammen med. Friluftskurset hans bekreftet dette inntrykket, så da jeg i vinter så at han la ut plasser til sommerens turer, ble ferieplanene spikret på flekken)

Det var en stor glede å bli kjent med assisterende guide Anna, og komme under hennes kyndige og omsorgsfulle vinger – og for en herlig mat hun serverte oss!

Den personlige oppfølgingen av hver enkelt deltaker imponerte meg veldig: forberedende telefonsamtaler, råd om reisevei, tålmodige svar på alle mulige spørsmål, trygg støtte og en egen nyttig huskeliste for jenter om turlivets finesser.

Det var utrolig deilig å slippe streng tidsplan og stressende rammer; vi tilpasset ruten et par ganger underveis for å kunne nyte de vakreste stedene litt lenger)

En spesiell takk for gangtempoet: vi slapp å løpe over vidda som skremte reinsdyr, men holdt et behagelig tempo med god tid til å se seg rundt og beundre det åpne, bølgende landskapet. Gruppen holdt seg samlet hele veien uten oppstykking.

Når det gjelder organiseringen: alt var prikkfritt, gjennomtenkt og lagt til rette. Små detaljer gjorde turen ekstra hyggelig – energibarer underveis, oppmuntrende godteri i de bratteste motbakkene, fine minnegaver ved turens slutt, og alltid et smil på lur)

Tusen takk til Pavel og Anna for muligheten til å oppleve tundraens magi, koble ut hverdagen og finne arktisk ro. Det var fantastisk å nyte det rå, værbitte, men uendelig vakre landskapet med mose, stein og krystallklare innsjøer; puste inn den salte havbrisen, kjenne på tåken og varmes av den arktiske midnattssolen. Dette eventyret vil jeg minnes lenge med varme og kjærlighet.

Илья Настюшенко
En vakker rute som jeg neppe noensinne ville ha gått på egen hånd. Jeg vil fremheve det behagelige tempoet og de flotte leirplassene. Men det viktigste for meg er at denne reisen ga levende, positive og varige minner. Guidene og deltakerne var utrolig interessante, mangfoldige og hyggelige å være sammen med.

Er ekstremt takknemlig for organiseringen av denne turen.

Håper virkelig at stjernene klaffer igjen og at vi legger ut på tur sammen på nytt.
Анна Родионова
Du bor i byen, et år går, og hjernen din begynner å ligne på Sméagol fra Ringenes Herre. Det er på tide å legge ut på en lang ferd.

Du trår ut på et underlag av reinlav, torvmose og krekling som gir etter under føttene. Under vekten av ryggsekken synker føttene ned i den myke overflaten. Balanserende slik for hver nye dag fortsetter du veien videre og tar deg frem over enorme lavdekte kampesteiner. Mens den brennende solen tærer på kroppen, danser myggen i sverm rundt deg for å teste hvor tynnslitte nervene dine har blitt av sivilisasjonen du har valgt.

Tundraen er det ideelle stedet for å hente seg inn. På én dag kan du oppleve alle slags værfenomener. Solen snur brått til regn og iskald vind. Du klager ikke lenger på mygg og knott, for du skjelver allerede av kulde. For å vade over elven knyter du opp skolissene mens hendene rister ukontrollert og tennene klaprer. Overraskende nok føler du deg oppkvikket etter den kalde elven, og av spenningen (frykten for vann har ennå ikke sluppet taket) blir du til og med varm.

Sammen med deg deler 13 andre «hobbitter» denne reisen, alle tørste etter en nullstilling. Her kan du ikke ta på en maske og late som. Her er du ekte, «naken». Her ser alle hvor fastkjørt du har vært i bylivets rutine. Men det er nettopp disse forholdene, disse omgivelsene, som klarer å riste liv i deg. Ved turens slutt kjenner du at Sméagol på innsiden har løst seg opp.

Første gang jeg opplevde noe slikt, var da jeg som ung jente dro til sjøen for min aller første lønning… Den trollbandt meg, og jeg tenkte: ja, dette er mitt element, så vakkert og varmt! Jeg sa at jeg skulle bo ved havet! Men… så fikk jeg se fjellene! Og da ble jeg bergtatt av den utrolige kraften, høyden og veldet til disse urgamle gigantene! Og selvsagt ropte jeg: her blir jeg! Og nå kom Nord… Ved tilfeldighetenes spill havnet jeg på Kolahalvøya, og jeg føler den tok meg imot, ga meg de beste varme dagene. Tundraen omfavnet meg med sol, la ut den mykeste reinlaven, slukket tørsten med friskt vann og mettet med bær… hva mer trengs vel? Og som prikken over i-en: værsågod, her har du nordlyset!

Jeg kunne ikke forestille meg at alt skulle bli så perfekt! Vi sto ved verdens ende, der det ikke finnes noe bortenfor… Vinden fra Nordishavet sved ikke av kulde, den ga en deilig svaling på en varm dag… Den mest utrolige følelsen var selvsagt at vi var der helt alene… som om vi var de første oppdagerne av disse stedene!

Og selvsagt ville ingenting av dette skjedd uten en utrolig guide, den beste i nord, Pavel Rudenko, og Anna Migalina. Med enorm kjærlighet forteller de om og viser frem Nord! Virkelig fantastiske turledere! Sammen med tundraen omfavnet de oss og ga oss et uforglemmelig eventyr!

Nord er nå i hjertet mitt, og det betyr at jeg kommer tilbake.
Алексей Золотов
Hva kan jeg si om strendene ved Nordishavet? De er enestående.
Hva kan jeg si om fjelltundraen? Den er magisk.

Dette er fjerde gang jeg besøker disse stedene, de føles virkelig som mitt rette element. Jeg har vært her både i storm gjennom en hel turuke og på solfylte dager, og for meg er disse traktene uendelig vakre.

Denne turen ble også fantastisk takket være våre turledere Pavel og Anja. Det er en sann glede å gå på tur med folk som deler den samme kjærligheten til disse stedene. Og av erfaring kan jeg si at Pavel og Anja er uvurderlige arrangører, for kunnskapen deres bygger ikke på rykter og løsprat; de vet nøyaktig hva de snakker om og hva de gjør.

Tusen takk for en kjempefin tur!
Надежда Мартос
Det finnes en bemerkelsesverdig gave — evnen til å åpne verden i all sin skjønnhet, der små detaljer skaper en atmosfære av fylde, der lukt- og lydløs luft utvider rommet, der den usynlige faunaen gir en fullkommen følelse av sin tilstedeværelse like ved.

Når et menneske hviler i ro og harmoni med seg selv og sine turkamerater — denne gaven besitter Pavel Rudenko, som har åpnet Nordområdene og Kolahalvøya for seg selv og mange andre reisende, et sted med en helt spesiell tiltrekningskraft, egen mektighet og skjønnhet.

En mann med ekte lidenskap for det han driver med, usedvanlig pålitelig, kunnskapsrik, imøtekommende, åpen og raus med både erfaring og varme, som stadig utvider sin horisont, og som det rett og slett er utrolig hyggelig å være sammen med. Dette fellesskapet ønsker man å bevare, og derfor drar folk på nye turer med Pavel gang på gang, for å kjenne på denne nordlige, men hjertevarme atmosfæren av ekte rekreasjon.

Ruten som garantert får deg til å forelske deg i tundraen, er enhver tur med Pavel langs kysten av Kolahalvøya. Den passer og vil fenge både fjellvante turgåere, de som er i ferd med å samle erfaring, og dem som legger ut på sin aller første fottur.

Det mest hjertevarme nord man kan tenke seg.
Саша Левонтин
Jeg hadde planlagt en tøff tur i fjelltundraen, men i praksis tilbrakte jeg denne uken omgitt av utrolig omsorg, som under mors vinger, og midt i slående vakker natur.

Tundraen viste seg å være et magisk sted. Det kunne virke som om det bare var et fast sett med planter, mose, lav, steiner, innsjøer og bekker, men bak hver kolle ventet en ny, spektakulær utsikt. Og i tillegg havet.

På et tidspunkt tok jeg meg selv i nesten å løpe med den store ryggsekken bare for å se hva som lå rundt neste sving. For første gang siden februar startet, kunne jeg endelig puste helt ut, og jeg ble til og med sliten av å smile så mye.

Er utrolig takknemlig overfor herlige Pavel Rudenko og Anna Migalina for dette eventyret, omsorgen og ikke minst profesjonaliteten. Dere er best! Ryktene sier at Pasja fremdeles har ledige plasser på andre turer i sommer — folkens, ikke gå glipp av sjansen)
Анастасия Ковшова
Jeg har aldri likt å skrive anmeldelser. Det har alltid føltes som om man må finne de rette formuleringene for at alt skal lyde vakkert og se bra ut… men menneskene jeg delte denne uken av livet mitt med, vil for alltid være brent inn i minnet mitt)

Jeg er nok en gang oppriktig takknemlig overfor universet for at det førte meg sammen med så fargerike, karismatiske personligheter)

Takk til dere, mine nå nære og kjære turvenner, for at dere var ved min side hele turen.

Abonner på kunngjøringer

Motta varsel om den nye turplanen for neste år.

Spørsmål og svar

Vil jeg klare belastningen på turen?
Dette avhenger i stor grad av din erfaring, fysiske form og mentale innstilling. Les programmet nøye – hver tur har ikke bare sin egen vanskelighetsgrad, men oppgir også daglige distanser og høydemeter. Det er viktig å velge en tur som har en optimal belastning for deg. Man må ta hensyn til vekt på sekken, behov for akklimatisering, klima og varigheten på den aktive delen av reisen. Nettopp derfor vurderer vi hver påmelding så nøye – vi rådfører oss med guiden og finner ruten som passer best for deg.
Hvor mye veier sekken?
Det avhenger av ruten, men i snitt ligger det på mellom 15 og 21 kilo. Kvinner har vanligvis lettere sekk enn menn. Vekten på sekken består av dine personlige eiendeler og utstyret vi stiller med: telt, sovepose, liggeunderlag og en del av fellesmaten. Utstyret vårt veier vanligvis ikke mer enn 10–15 kilo. Ikke la vekten skremme deg – en riktig tilpasset sekk fordeler vekten slik at den er mye lettere å bære enn det virker som. Hvis turen benytter bærere eller kløvdyr, vil vekten på sekken din bli betydelig lavere! Ved maksimal avlastning kan du gå med kun en lett dagstursekk på 5 kilo – med nødvendigheter for dagen og snacks.
Hvordan er det med hygiene på turen?
På de fleste ruter vasker vi oss i bekker og innsjøer nesten hver dag. Temperaturen i fjellbekker og innsjøer kan være lav – rundt 3–5 grader, men i fint vær kan man til og med ta en dukkert! Hvis du vil føle deg tryggere, spesielt på lengre turer, kan det lønne seg å herde seg litt på forhånd i byen. Til vask og hygiene anbefaler vi miljøvennlige produkter for å skåne naturen. Til toalettbesøk har guidene med seg feldspader – vi viser og forklarer alt på stedet! Papir og sanitærartikler graves ikke ned, men tas med tilbake, for eksempel i egne ziplock-poser for avfall. Vi anbefaler å ta med våtservietter / fuktig toalettpapir – det krever mindre volum og gir bedre hygiene. Hvis muligheten byr seg, arrangerer vi alltid badstue på slutten av turen eller setter opp en mobil turbadstue underveis på en av hviledagene.
Hvordan er tilgangen på drikkevann?
På hver rute planlegger vi på forhånd hvor vi skal hente vann. Som oftest er det kilder og rene bekker; av og til bruker vi filter eller koker vannet. Guidene vil alltid gi beskjed om hvilke kilder det er trygt å drikke fra, og hvilke man bør unngå (for eksempel dersom det kan være beitedyr høyere oppe). Det er viktig å drikke jevnlig – ikke vent til du er veldig tørst. Hvis du må fylle vann eller trenger en pause, er det bare å si fra – vi finner alltid et passende tidspunkt for en stopp.
Er det ville dyr langs ruten? Bør man ha med midler til selvforsvar?
På enkelte turer er det mulighet for å møte bjørn eller andre ville dyr, men det er ingenting å være redd for. Hver guide har med seg beskyttelsesutstyr – nødbluss eller signalpistol, så du trenger ikke å kjøpe noe selv. Det viktigste er å følge guidens instruksjoner nøye. Til tross for sitt barske utseende og sin imponerende størrelse, er bjørnen et svært sky dyr som unngår kontakt med mennesker.
Hvordan er måltidene organisert under turen?
Guidene kjøper inn matvarer på forhånd og planlegger måltidene med hensyn til antall deltakere og eventuelle allergier eller matpreferanser. Morgen og kveld serveres fullverdige, varme måltider, og i løpet av dagen under forflytning spiser vi mettende snacks og lunsj med varm te. Basisen i turkjøkkenet er gryn, pasta og belgfrukter. Vi sper på med kjøtt, ost og grønnsaker, som oftest tørket. På den måten veier maten mindre og holder seg lenger. I tillegg har vi porsjonssnacks: nøtter, tørket frukt og energibarer. Samt noe søtt til kveldsteen før sengetid! Hvis du har allergier, intoleranser eller følger en spesiell diett, tilpasser vi turmenyen uten problemer, men gi beskjed på forhånd. Vi spør om dette i spørreskjemaet etter at depositum er betalt.
Hvordan fungerer leirlivet? Må man gjøre oppgaver i leiren?
Våre guider tar seg av det meste – lager mat, gjør opp ild og rigger opp leiren. Din oppgave blir å sette opp ditt eget telt – ved første leirplass viser vi nøyaktig hvordan det gjøres, slik at du klarer det selv videre. Tidspunkt for revelje, frokost og avmarsj avtales vanligvis med guiden kvelden før. Underveis tar vi korte pauser og stopper for lunsj. Når vi ankommer neste leir, setter du opp teltet mens guidene forbereder middagen. Om kvelden deler vi dagens inntrykk over en kopp varm te før vi legger oss til å hvile. Dersom ruten inkluderer en hviledag, kan morgenen starte litt senere – du kan slappe av i leiren eller bli med gruppen på en dagstur uten oppakning. Har du lyst til å hjelpe til – for eksempel med å samle ved eller hente vann – setter guidene alltid pris på en hjelpende hånd. Bare si fra hvis du vil lære noe nytt eller delta i leirarbeidet!

Andre turer

Pavels runner Du løper over Kolahalvøya, sanker bær og unngår greiner. Årstidene skifter – og både klær og regler endrer seg. Laster inn 1174 KB Kunne ikke laste inn spillet. Sjekk tilkoblingen og prøv igjen.
Pavel Rudenko-logo