Det polare Ural: fottur på jakt etter moskus

Om turen Program Utstyr Guider Kunngjøring Spørsmål

Datoer

17-29 Aug 2026

Varighet

13 dager

Vanskelighetsgrad

4/5

Avansert vanskelighetsgrad

En lengre rute med høyere vanskelighetsgrad.

Sekkevekt opptil 25 kg.
Dagsmarsj opptil 20 km.

Tur på 8–14 dager.

Vandring gjennom vill tundra uten stier. Dagsdistansen er lengre, og tempoet er høyere enn på middels nivå. Ruten kan inkludere krevende fjellpass, vading av elver, steinur eller tett kratt. Krever utholdenhet og mental styrke, samt målrettet fysisk trening 4–6 måneder før turen.

For hvem: for turgåere med erfaring fra ukeslange selvforsynte turer som vil gå lenger og se mer.

Distanse

128 km

Gruppe

14 personer

Signaturtur

Polar-Ural – på leting etter moskusen.

En selvforsynt fottur med ryggsekk og telt gjennom en sjelden besøkt, men usedvanlig vakker del av Polar-Ural. Et land med permafrost, hvor vi krysser grensen mellom verdensdelene – Europa og Asia – til fots.

Vi setter kursen mot den nordligste delen av Ural – Polar-Ural, hvor den mektige fjellkjeden reiser seg og deler landet fra nord til sør som en massiv steinmur. Elver i dype juv, langstrakte daler og botner formet av isbreer. Skalaen tar pusten fra deg – fjellene når opp til 1 300 meter og fremstår myke under et teppe av mose og lav. I dette krevende landskapet overlever hardføre dyr: moskus, rein og brunbjørn.

Les mer

Hvem turen passer for

Distanse, varighet og graden av selvstendighet passer for turgåere i god form som har erfaring med ukeslange turer med telt og egen oppakning. Riktig sammensatt utstyr er avgjørende for komfort i arktiske strøk, samtidig som grunnvekten på ryggsekken holdes lav.

Urfolk

Polar-Ural er hjemsted for verdens største reinsdyrbestand! Urfolket nenetserne lever fortsatt et tradisjonelt nomadeliv. Om våren går ruten deres over fjellene mot Karahavet – og her krysses våre veier. Dette gir en sjelden mulighet til å oppleve nordfolkenes kultur, smake tradisjonell mat og se flokker med flere tusen rein.

Dyreliv

Reinsdyret er blant de få hovdyrene som overlevde masseutryddelsen i sen pleistocen sammen med moskus og bison. Her har vi sjansen til å se to av disse tre unike dyreartene i vill tilstand – rein og moskus.

Etter endt tur

I Salekhard besøker vi en etnopark en halv dag for å fordype oss i reindriftskulturen. Polar-Ural er kompromissløst med sin barske natur og sitt røffe klima – en ekte utfordring vi tar sammen!

Dag-for-dag-program

Høydemeter per dag

3250 m 3100 m

Høyden vises i forhold til startpunktet og er beregnet ut fra stigninger og nedstigninger i programmet.

1 dag, 17 August

Vi møtes i Vorkuta

2 dag, 18 August

Til foten av Det polare Ural

Vi spiser frokost og begynner turen mot fjellveggen over den endeløse tundraen.

12 km

150 m

50 m

3 t

3 dag, 19 August

Juvelv

Vill tundra uten stier, ruten vår fører til elveutspringet.

13 km

350 m

50 m

4 dag, 20 August

To fjellpass

Vi stiger 850 meter, til fjerne og sjelden besøkte fjellpass.

13 km

350 m

550 m

5 dag, 21 August

Klippeporten

Hviledag. Dagstur tur-retur.

9 km

400 m

6 dag, 22 August

Fjellpass

Fra én elvedal til en annen

14 km

350 m

400 m

7 dag, 23 August

Kløft

14 km

400 m

250 m

8 dag, 24 August

Hviledag

Dagstur tur-retur

7 km

700 m

9 dag, 25 August

Fjellsjø

14 km

50 m

150 m

10 dag, 26 August

Tundra

19 km

450 m

350 m

11 dag, 27 August

Reindriftsutøvere

8 km

50 m

200 m

12 dag, 28 August

Tilbake til sivilisasjonen

11 timers reise til byen Salekhard.

12 t

13 dag, 29 August

Programmet er avsluttet

Kl. 16:30 ankommer vi flyplassen i Salekhard.

Hvis ferien tillater det, anbefaler jeg å bli i Salekhard i 1–2 dager til, her er det mye å se.

Sikkerhet er min prioritet

To guider

På tur er det én guide per seks personer, to guider per 12 personer

Utforsket rute

Jeg spesialiserer meg på arktiske strøk. Vær trygg på at ruten alltid er utforsket og gjennomtenkt til minste detalj.

Alltid tilgjengelig

Gruppen er registrert hos redningstjenesten (EMERCOM). Jeg har alltid med reserve-GPS, toveisradio og en Iridium-satellittkommunikator. En koordinator i byen sporer gruppens bevegelser daglig og oppdaterer oss to ganger om dagen med værmeldinger for ruten

Førstehjelp

Alle guider har fullført kurs i grunnleggende og videregående førstehjelp hos Røde Kors for villmark og avsidesliggende strøk

Profesjonelt utstyr

Jeg bruker kun utstyr tilpasset nordiske forhold som tåler storm og øsende regn, og som ivaretar din komfort, varme og høye sikkerhet

Forsikring

Det tegnes forsikring for hver deltaker

Forberedelser

Jeg snakker personlig med hver deltaker og går gjennom hvert enkelt utstyrsplagg for å sikre et felles høyt nivå av sikkerhet og komfort i gruppen

Utstyr

Du vil motta en sjekkliste og en detaljert guide for valg av turutstyr, samt rabatter i friluftsbutikker

Снаряжение

Tursekk, 75 l

a:2:{s:4:"TYPE";s:4:"HTML";s:4:"TEXT";s:305:"Volumet på sekken avhenger av din erfaring og hvor kompakt utstyret ditt er. I gjennomsnitt er 75 liter passende for både herrer og damer. Sekken må passe din rygglengde. Anbefales: Osprey Aether Pro 70, Tatonka Yukon LT 60+10, Sierra Designs Flex Capacitor 60–80, Karrimor Jaguar SA2 Flex Pro 75+15.";}

Regntrekk til sekk

a:2:{s:4:"TYPE";s:4:"HTML";s:4:"TEXT";s:93:"Regntrekket må dekke en fullpakket sekk helt og ha vindfeste. Silikonimpregnering anbefales.";}

Vindstabilt telt for tundra

a:2:{s:4:"TYPE";s:4:"HTML";s:4:"TEXT";s:264:"Jeg stiller med telt gratis, eller godkjenner ditt eget. Vinden på tundraen kan nå 25 m/s, så kun vindstabile modeller er egnet. For eksempel: Naturehike Cloud Peak 2, 3FulGear Taiji 1, Hilleberg Enan, Hilleberg Anjan 2, Fjallraven Abisko 2, Helsport Lofoten 2.";}

Sovepose (T-lim fra 0 til –5 °C for herrer og fra –3 til –9 °C for damer)

a:2:{s:4:"TYPE";s:4:"HTML";s:4:"TEXT";s:261:"Sovepose tilpasset din kroppslengde, helst dun, for eksempel Sivera «Irij» eller Splav Graviton Comfort. Må pakkes i en vanntett pakkpose (vanligvis 12 l). Temperaturgrense: 0…–5 °C (T-lim) for herrer og –3…–9 °C (T-lim) for damer.";}

Liggeunderlag (R-verdi på 2 eller høyere)

a:2:{s:4:"TYPE";s:4:"HTML";s:4:"TEXT";s:144:"Oppblåsbart liggeunderlag med en tykkelse på minst 7 cm og isolasjon fra R-verdi 2 foretrekkes. På tundraen er underlaget alltid ujevnt.";}

Celleplastunderlag

a:2:{s:4:"TYPE";s:4:"HTML";s:4:"TEXT";s:174:"Et tynt skumunderlag brukes sammen med et oppblåsbart eller selvoppblåsende liggeunderlag, for eksempel Isolon Fitness Flex med en tykkelse på 5 mm og vekt på 120 g.";}

Vandrestaver.

a:2:{s:4:"TYPE";s:4:"HTML";s:4:"TEXT";s:88:"Vandrestaver med klemelås (flick-lock) foretrekkes. Det er best å bruke sommertrinser.";}

Lett turstol til fellesteltet.

a:2:{s:4:"TYPE";s:4:"HTML";s:4:"TEXT";s:178:"For samlinger i fellesteltet er en stol obligatorisk. For eksempel en sammenleggbar krakk Folding Stool på 350 g, Splav Shell Light på 675 g eller Helinox Chair Zero på 510 g.";}

Kopp, skje og skål

a:2:{s:4:"TYPE";s:4:"HTML";s:4:"TEXT";s:177:"Optimalt volum for kopp er 450–600 ml, og for skål 750 ml. I titan overstiger ikke totalvekten 200 g. Du kan også finne lette og stilige tursett i kokosnøttskall.";}

Vannflaske, 0,5–1 l

a:2:{s:4:"TYPE";s:4:"HTML";s:4:"TEXT";s:174:"Avhengig av sekkelommene og personlige preferanser velger du en myk drikkeflaske (beste valg er HydraPak: Stow, Flux, Seeker) eller en hard plastflaske, for eksempel Nalgene.";}

Vanntette pakkposer til sovepose, klær og elektronikk

a:2:{s:4:"TYPE";s:4:"HTML";s:4:"TEXT";s:78:"Vanntette pakkposer: 12 l til sovepose, 7 l til elektronikk og 12 l til klær.";}

Hodelykt

a:2:{s:4:"TYPE";s:4:"HTML";s:4:"TEXT";s:117:"Det er mest praktisk med en oppladbar lykt; for vanlig bruk holder 400 lumen. Anbefaler lykter fra Fenix og Nitecore.";}

Myggnett for hodet

a:2:{s:4:"TYPE";s:4:"HTML";s:4:"TEXT";s:109:"Myggnettet bør helst være sort; et utmerket alternativ er Sea To Summit Ultra-Fine Mesh Headnet, vekt 23 g.";}

Одежда

Langermet trøye

a:2:{s:4:"TYPE";s:4:"HTML";s:4:"TEXT";s:251:"1–2 stk. Helst tynn syntet, men merinoull kan også brukes. Dette er det viktigste turantrekket i varmt vær. Lange ermer beskytter mot knott og mygg, skjermer for solen, gir bedre temperaturregulering i vind og beskytter huden mot greiner og kratt.";}

Tynn stillongs

a:2:{s:4:"TYPE";s:4:"HTML";s:4:"TEXT";s:360:"1 stk. En veldig tynn syntetisk stillongs. Den transporterer fuktighet effektivt og isolerer minimalt. Formålet er å brukes under skallbukser for å unngå overoppheting i bevegelse. Den kan også kombineres med softshellbukser for ekstra varme eller brukes i soveposen på milde netter. Anbefales: Sivera «Geta» eller «Godobl», Splav Fresh eller Motion.";}

Varmende mellomlagsundertøy

a:2:{s:4:"TYPE";s:4:"HTML";s:4:"TEXT";s:218:"En varmende trøye (isolerende mellomlag) gjør det enkelt å kombinere lagene; den kan brukes i bevegelse, i leiren og til å sove i. Materialvekt: 130–180 g/m². Anbefales: Splav Gulf Stream (genser), Sivera Vujma.";}

Softshelljakke og -bukse

a:2:{s:4:"TYPE";s:4:"HTML";s:4:"TEXT";s:432:"Grunnleggende bekledning under marsj. Det er best å velge en lett softshell med materialvekt på 100–160 g/m². Jakken og buksen gir gode pusteegenskaper og hindrer overoppheting, gir optimal beskyttelse mot vind på 5–15 m/s, og fungerer som et ekstra lag i kaldt vær under bevegelse. Anbefales: Sivera «Gran», «Murash»; Splav Action Flex, Vector. Gjennomsnittlig vekt for jakke i str. M: 250–350 g; bukse: 170–250 g.";}

Skalljakke og skallbukse

a:2:{s:4:"TYPE";s:4:"HTML";s:4:"TEXT";s:555:"Viktigste vern mot regn og storm. Passer med 2,5-lags eller mer slitesterk 3-lags (3L) membran med en vannsøyle og pusteevne på minst 15 000 / 15 000. Under arktiske forhold fungerer Gore-Tex best, men andre membraner med godt forhold mellom pris og kvalitet fungerer også fint. Optimal slitestyrke: 30–70 denier. Vekt på jakke i str. M: 300–500 g; bukse: 250–400 g. For buksen er full glidelås i sidene en fordel. Anbefales: Mountain Equipment Zeno, SMGear, Splav Balance samt merker som Norrøna, Haglöfs, Bergans og Klättermusen.";}

Isolasjonsjakke og -bukse i syntetisk materiale

a:2:{s:4:"TYPE";s:4:"HTML";s:4:"TEXT";s:705:"Hovedisolasjon i leiren og under pauser på dagtid. Dunfyll er tillatt, men i arktiske strøk og kalde russiske regioner har syntetisk isolasjon i kategorien «aktiv isolasjon» (active insulation) med tetthet 60–80 g/m² vist seg å fungere best. Som veiledning: jakkevekt i str. M er 350–400 g, bukser 200–300 g. Anbefalinger: Arc'teryx Proton eller Atom, Sivera «Faris» eller «Leden», Norrøna Femund Thermo60, Black Diamond First Light Stretch Hoody 2.0, Mountain Equipment Kinesis, Patagonia Nano-Air Hoody osv. Isolerte bukser med hel glidelåsåpning i siden (for rask påkledning) bør rekke rett under kneet, med 60 g/m² isolasjon. Anbefalinger: «Splav» Quark eller Sivera «Leden».";}

Tursokker

a:2:{s:4:"TYPE";s:4:"HTML";s:4:"TEXT";s:194:"3 par. To- eller tresesongs. Syntetiske sokker transporterer fuktighet effektivt, gir god kompresjonspassform og beskytter mot gnagsår. Anbefalte modeller fra Lorpen, Decathlon eller «Splav».";}

Membransokker og linere

a:2:{s:4:"TYPE";s:4:"HTML";s:4:"TEXT";s:469:"2 par. Membransokker er den ideelle løsningen for å beskytte føttene mot fukt og kulde i nord. Sammen med solide fjellstøvler i fullnarvet lær/nubuck holder de føttene beskyttet. Anbefalinger: DexShell Running Lite og Ultra Thin Crew (oppleves ofte som litt små i størrelsen). Fungerer utmerket sammen med en tynn syntetisk linersokk under membransokken ved behov, noe som gir ekstra varme og beskytter mot gnagsår. Anbefalinger: Lorpen Liner, «Splav» Liner.";}

Lue og hansker

a:2:{s:4:"TYPE";s:4:"HTML";s:4:"TEXT";s:83:"Isolasjon i leiren og under forflytning. Velg tynn og lett fleece eller Power Grid.";}

Hodeplagg

a:2:{s:4:"TYPE";s:4:"HTML";s:4:"TEXT";s:350:"Beskyttelse mot solbrenthet, mygg og vind. Valget avhenger av personlige preferanser, men min klare anbefaling er en caps med bred brem eller nakkeskydd. Den gir best beskyttelse og komfort. Anbefalinger: Outdoor Research Sun Runner Cap, AONIJIE E4089 og lignende alternativer, for eksempel Aonijie E4610, Kailas Neck Flap, Buff Pack Sahara Cap Acai.";}

Buff

a:2:{s:4:"TYPE";s:4:"HTML";s:4:"TEXT";s:206:"Friluftsentusiastens favorittilbehør. Beskytter nakken, og ved behov bakhodet og ørene mot vind. Brukes under forflytning, i leiren og om natten. Materiale: tynt sommermateriale som Coolmax eller CoolNet.";}

Обувь

Fjellstøvler

a:2:{s:4:"TYPE";s:4:"HTML";s:4:"TEXT";s:324:"For tundraen er fjellstøvler i helskinn med middels stivhet ideelle, for eksempel Meindl Kansas, Paradiso, Hanwag Tatra II. Støvelen bør være omtrent 1,5 størrelse større enn vanlig skostørrelse. Anbefaler å prøve og kjøpe dem sammen med gode Sidas Outdoor-såler: de avlaster føttene og forebygger gnagsår.";}

Ekstrasko til vading, leir og hotell.

a:2:{s:4:"TYPE";s:4:"HTML";s:4:"TEXT";s:96:"På grunn av dyp mose anbefales lukkede «crocs» eller lave EVA-støvler med vekt opptil 350 g.";}

Vanntette høye overtrekk (vadere / Chövers)

a:2:{s:4:"TYPE";s:4:"HTML";s:4:"TEXT";s:78:"Høyde 90 cm. Tilpasses skostørrelse 36–45 og 45–50. Vekt 1 kg.";}

Общее

Personlig førstehjelpssett

a:2:{s:4:"TYPE";s:4:"HTML";s:4:"TEXT";s:168:"Personlige medisiner, en rull sportstape/plaster, elastisk bind/knestøtte. Detaljert innhold i førstehjelpssett for tur.";}

Dokumenter

a:2:{s:4:"TYPE";s:4:"HTML";s:4:"TEXT";s:47:"Pass og helseforsikringspolise i vanntett pose.";}

Toalettsaker

a:2:{s:4:"TYPE";s:4:"HTML";s:4:"TEXT";s:36:"Tannbørste, tannkrem, toalettpapir.";}

Guider

Pavel Rudenko

Grunnlegger av prosjektet og polarguide, ambassadør for Kolahalvøyas villmark, soloeventyrer og spesialist på turutstyr.
Sertifisert turguide med fjellklatrerutmerkelse. Har fullført førstehjelpskurs for øde områder, skredkurs og kurs i overlevelse.
Har undervist ved friluftsskolen Sport-Marafon.

Anna Migalina

Polarguide, merkevaresjef for friluftsselskapet «Splav» og forfatter av Telegram-kanalen om friluftsliv – WildWoman.

Abonner på kunngjøringer

Motta varsel om den nye turplanen for neste år.

Spørsmål og svar

Vil jeg klare belastningen på turen?

Dette avhenger i stor grad av din erfaring, fysiske form og mentale innstilling. Les programmet nøye – hver tur har ikke bare sin egen vanskelighetsgrad, men oppgir også daglige distanser og høydemeter. Det er viktig å velge en tur som har en optimal belastning for deg. Man må ta hensyn til vekt på sekken, behov for akklimatisering, klima og varigheten på den aktive delen av reisen. Nettopp derfor vurderer vi hver påmelding så nøye – vi rådfører oss med guiden og finner ruten som passer best for deg.

Hvor mye veier sekken?

Det avhenger av ruten, men i snitt ligger det på mellom 15 og 21 kilo. Kvinner har vanligvis lettere sekk enn menn. Vekten på sekken består av dine personlige eiendeler og utstyret vi stiller med: telt, sovepose, liggeunderlag og en del av fellesmaten. Utstyret vårt veier vanligvis ikke mer enn 10–15 kilo. Ikke la vekten skremme deg – en riktig tilpasset sekk fordeler vekten slik at den er mye lettere å bære enn det virker som. Hvis turen benytter bærere eller kløvdyr, vil vekten på sekken din bli betydelig lavere! Ved maksimal avlastning kan du gå med kun en lett dagstursekk på 5 kilo – med nødvendigheter for dagen og snacks.

Hvordan er det med hygiene på turen?

På de fleste ruter vasker vi oss i bekker og innsjøer nesten hver dag. Temperaturen i fjellbekker og innsjøer kan være lav – rundt 3–5 grader, men i fint vær kan man til og med ta en dukkert! Hvis du vil føle deg tryggere, spesielt på lengre turer, kan det lønne seg å herde seg litt på forhånd i byen. Til vask og hygiene anbefaler vi miljøvennlige produkter for å skåne naturen. Til toalettbesøk har guidene med seg feldspader – vi viser og forklarer alt på stedet! Papir og sanitærartikler graves ikke ned, men tas med tilbake, for eksempel i egne ziplock-poser for avfall. Vi anbefaler å ta med våtservietter / fuktig toalettpapir – det krever mindre volum og gir bedre hygiene. Hvis muligheten byr seg, arrangerer vi alltid badstue på slutten av turen eller setter opp en mobil turbadstue underveis på en av hviledagene.

Hvordan er tilgangen på drikkevann?

På hver rute planlegger vi på forhånd hvor vi skal hente vann. Som oftest er det kilder og rene bekker; av og til bruker vi filter eller koker vannet. Guidene vil alltid gi beskjed om hvilke kilder det er trygt å drikke fra, og hvilke man bør unngå (for eksempel dersom det kan være beitedyr høyere oppe). Det er viktig å drikke jevnlig – ikke vent til du er veldig tørst. Hvis du må fylle vann eller trenger en pause, er det bare å si fra – vi finner alltid et passende tidspunkt for en stopp.

Er det ville dyr langs ruten? Bør man ha med midler til selvforsvar?

På enkelte turer er det mulighet for å møte bjørn eller andre ville dyr, men det er ingenting å være redd for. Hver guide har med seg beskyttelsesutstyr – nødbluss eller signalpistol, så du trenger ikke å kjøpe noe selv. Det viktigste er å følge guidens instruksjoner nøye. Til tross for sitt barske utseende og sin imponerende størrelse, er bjørnen et svært sky dyr som unngår kontakt med mennesker.

Hvordan er måltidene organisert under turen?

Guidene kjøper inn matvarer på forhånd og planlegger måltidene med hensyn til antall deltakere og eventuelle allergier eller matpreferanser. Morgen og kveld serveres fullverdige, varme måltider, og i løpet av dagen under forflytning spiser vi mettende snacks og lunsj med varm te. Basisen i turkjøkkenet er gryn, pasta og belgfrukter. Vi sper på med kjøtt, ost og grønnsaker, som oftest tørket. På den måten veier maten mindre og holder seg lenger. I tillegg har vi porsjonssnacks: nøtter, tørket frukt og energibarer. Samt noe søtt til kveldsteen før sengetid! Hvis du har allergier, intoleranser eller følger en spesiell diett, tilpasser vi turmenyen uten problemer, men gi beskjed på forhånd. Vi spør om dette i spørreskjemaet etter at depositum er betalt.

Hvordan fungerer leirlivet? Må man gjøre oppgaver i leiren?

Våre guider tar seg av det meste – lager mat, gjør opp ild og rigger opp leiren. Din oppgave blir å sette opp ditt eget telt – ved første leirplass viser vi nøyaktig hvordan det gjøres, slik at du klarer det selv videre. Tidspunkt for revelje, frokost og avmarsj avtales vanligvis med guiden kvelden før. Underveis tar vi korte pauser og stopper for lunsj. Når vi ankommer neste leir, setter du opp teltet mens guidene forbereder middagen. Om kvelden deler vi dagens inntrykk over en kopp varm te før vi legger oss til å hvile. Dersom ruten inkluderer en hviledag, kan morgenen starte litt senere – du kan slappe av i leiren eller bli med gruppen på en dagstur uten oppakning. Har du lyst til å hjelpe til – for eksempel med å samle ved eller hente vann – setter guidene alltid pris på en hjelpende hånd. Bare si fra hvis du vil lære noe nytt eller delta i leirarbeidet!

Написать в Telegram Написать в Max

Andre turer

Fordyp deg i den ville naturen langs Barentshavets arktiske kyst! Fottur gjennom naturskjønn tundra, dagsturer til klipper og strender, hvalsafari og selkikking – i full harmoni med Nordens uberørte skjønnhet.

11-19 Sep 2026

Gruppen er fulltegnet

Dalnije Zelentsy: fottur til verdens ende

Gruppen er full, meld deg på venteliste

Utforsk den uberørte villmarken på Kolahalvøya: nordlig taiga, fjelltundra og kysten av Kvitsjøen. Opplev høstens fargeprakt, bærplukking og sjansen til å se det magiske nordlyset.

23-30 Sep 2026

Gruppen er fulltegnet

Kvitsjøen: på jakt etter nordlyset

Gruppen er full, meld deg på venteliste

Fottur gjennom den ville tundraen langs den arktiske kysten av Barentshavet. Maleriske bukter, mulighet til å se hvaler og sel, samt den rike naturen på Kolahalvøya.

Kunngjøring for 2027

Teriberka: fottur til strendene ved Nordishavet

Motta varsel om datoer for 2027

Utforsk den ville tundraen i nordlige Kola og det varmeste stedet på tusenvis av kilometer i omkrets. Du vil oppleve fantastiske landskap, møter med reinsdyr og annet dyreliv, samt den unike naturen på Fiskerhalvøya.

Kunngjøring for 2027

Fiskerhalvøya: en fottur inn i reinsdyrets rike

Motta varsel om datoer for 2027