Dette avhenger i stor grad av din erfaring, fysiske form og mentale innstilling. Les programmet nøye – hver tur har ikke bare sin egen vanskelighetsgrad, men oppgir også daglige distanser og høydemeter. Det er viktig å velge en tur som har en optimal belastning for deg. Man må ta hensyn til vekt på sekken, behov for akklimatisering, klima og varigheten på den aktive delen av reisen. Nettopp derfor vurderer vi hver påmelding så nøye – vi rådfører oss med guiden og finner ruten som passer best for deg.

Det avhenger av ruten, men i snitt ligger det på mellom 15 og 21 kilo. Kvinner har vanligvis lettere sekk enn menn. Vekten på sekken består av dine personlige eiendeler og utstyret vi stiller med: telt, sovepose, liggeunderlag og en del av fellesmaten. Utstyret vårt veier vanligvis ikke mer enn 10–15 kilo. Ikke la vekten skremme deg – en riktig tilpasset sekk fordeler vekten slik at den er mye lettere å bære enn det virker som. Hvis turen benytter bærere eller kløvdyr, vil vekten på sekken din bli betydelig lavere! Ved maksimal avlastning kan du gå med kun en lett dagstursekk på 5 kilo – med nødvendigheter for dagen og snacks.

På de fleste ruter vasker vi oss i bekker og innsjøer nesten hver dag. Temperaturen i fjellbekker og innsjøer kan være lav – rundt 3–5 grader, men i fint vær kan man til og med ta en dukkert! Hvis du vil føle deg tryggere, spesielt på lengre turer, kan det lønne seg å herde seg litt på forhånd i byen. Til vask og hygiene anbefaler vi miljøvennlige produkter for å skåne naturen. Til toalettbesøk har guidene med seg feldspader – vi viser og forklarer alt på stedet! Papir og sanitærartikler graves ikke ned, men tas med tilbake, for eksempel i egne ziplock-poser for avfall. Vi anbefaler å ta med våtservietter / fuktig toalettpapir – det krever mindre volum og gir bedre hygiene. Hvis muligheten byr seg, arrangerer vi alltid badstue på slutten av turen eller setter opp en mobil turbadstue underveis på en av hviledagene.

På hver rute planlegger vi på forhånd hvor vi skal hente vann. Som oftest er det kilder og rene bekker; av og til bruker vi filter eller koker vannet. Guidene vil alltid gi beskjed om hvilke kilder det er trygt å drikke fra, og hvilke man bør unngå (for eksempel dersom det kan være beitedyr høyere oppe). Det er viktig å drikke jevnlig – ikke vent til du er veldig tørst. Hvis du må fylle vann eller trenger en pause, er det bare å si fra – vi finner alltid et passende tidspunkt for en stopp.

På enkelte turer er det mulighet for å møte bjørn eller andre ville dyr, men det er ingenting å være redd for. Hver guide har med seg beskyttelsesutstyr – nødbluss eller signalpistol, så du trenger ikke å kjøpe noe selv. Det viktigste er å følge guidens instruksjoner nøye. Til tross for sitt barske utseende og sin imponerende størrelse, er bjørnen et svært sky dyr som unngår kontakt med mennesker.

Guidene kjøper inn matvarer på forhånd og planlegger måltidene med hensyn til antall deltakere og eventuelle allergier eller matpreferanser. Morgen og kveld serveres fullverdige, varme måltider, og i løpet av dagen under forflytning spiser vi mettende snacks og lunsj med varm te. Basisen i turkjøkkenet er gryn, pasta og belgfrukter. Vi sper på med kjøtt, ost og grønnsaker, som oftest tørket. På den måten veier maten mindre og holder seg lenger. I tillegg har vi porsjonssnacks: nøtter, tørket frukt og energibarer. Samt noe søtt til kveldsteen før sengetid! Hvis du har allergier, intoleranser eller følger en spesiell diett, tilpasser vi turmenyen uten problemer, men gi beskjed på forhånd. Vi spør om dette i spørreskjemaet etter at depositum er betalt.

Våre guider tar seg av det meste – lager mat, gjør opp ild og rigger opp leiren. Din oppgave blir å sette opp ditt eget telt – ved første leirplass viser vi nøyaktig hvordan det gjøres, slik at du klarer det selv videre. Tidspunkt for revelje, frokost og avmarsj avtales vanligvis med guiden kvelden før. Underveis tar vi korte pauser og stopper for lunsj. Når vi ankommer neste leir, setter du opp teltet mens guidene forbereder middagen. Om kvelden deler vi dagens inntrykk over en kopp varm te før vi legger oss til å hvile. Dersom ruten inkluderer en hviledag, kan morgenen starte litt senere – du kan slappe av i leiren eller bli med gruppen på en dagstur uten oppakning. Har du lyst til å hjelpe til – for eksempel med å samle ved eller hente vann – setter guidene alltid pris på en hjelpende hånd. Bare si fra hvis du vil lære noe nytt eller delta i leirarbeidet!