Granitnyy: Expedición por la orilla perdida del Océano

Fechas
13-24 Jun. 2026
Duración (días)
12 días
Dificultad
4/5
Dificultad Avanzada

Una ruta larga y desafiante.

  • Peso de la mochila: hasta 25 kg
  • Distancia diaria: hasta 20 km

Duración: 8-14 días.

Movimiento campo a través por la tundra salvaje. El kilometraje y el ritmo son superiores a la media. La ruta puede incluir pasos difíciles, cruces de ríos, terreno rocoso o matorrales densos. Requiere resistencia, fortaleza mental y entrenamiento físico específico 4-6 meses antes.

Para quién: Senderistas con experiencia previa en travesías autónomas que quieran ir más lejos.

Distancia
135 km
Grupo
12 personas

Sobre el tour

Senderismo autoral

Granítnyj — a long lost shore of the Ocean.

Autonomous trek along the Arctic coast of the Barents Sea. Full immersion into the wild tundra of the Kola North.

Expedition challenge. The most difficult and epic of my tours in the Kola Peninsula. We are dropped off by boats and immediately start living not by the usual time, but by natural hours. We adjust the movement schedule to the sea tides and ebbs — we cross fords at low water. The polar day allows us to walk at any time of the day without a flashlight. We do everything wisely, using waterproof gaiters to move quickly and stay dry.

A real lost world. Remote places where the tundra is especially mountainous and covered with mosses — incredibly picturesque. The number of bays and sandy beaches that we will see on the route is impressive.

Más detalles

Para quién es el senderismo. 

The distance, duration and autonomy will suit hikers who have experience of a week-long autonomous trek and are in good physical shape. Properly selected gear is necessary for comfort in the conditions of the Arctic while maintaining a low basic weight of the backpack.

Ruta del senderismo. 

The route area is clearly visible on the preserved map of 1796 from the French atlas. Starting the journey in the Kola Bay, we land on the northern shores of the Kola Peninsula. The dotted line marks the sea route of a two-masted sailing ship that followed from the same point into the open sea with the Bor попутным wind. Bora is a strong wind that occurs when a flow of cold air collides with a hill. Overcoming the obstacle, the wind hits the seacoast.

On the way, we will find the abandoned and captured by the tundra settlement of Granítnyj — the former naval base of the USSR, located in a closed bay and surrounded by rocks. Empty high-rise buildings and bunkers look absolutely surreal on the ocean shore. No one lives here now. 

Animales. 

The coast is diverse. In the sea, we constantly meet the flippers of whales and the heads of seals. The weather in the north is unpredictable; during storms, amazing finds are washed ashore. So, on one of the treks, we found a 14-meter-long whale carcass. Birds are constantly circling overhead — June is the nesting time. Hares, foxes, reindeer, and brown bears are found along the shore. Full immersion in the wild and attractive nature of the Arctic.

Itinerario

1 día, 13 June
Nos reunimos en Múrmansk

A las 18:00 nos reunimos en la reunión de briefing en el hotel. El check-in en el hotel es a partir de las 14:00, puedes llegar cuando te sea conveniente, pasear por la ciudad o descansar. En la reunión nos conoceremos, comprobaremos el equipo y repartiremos los módulos de comida. Alojamiento en habitaciones dobles.

2 día, 14 June
En barco por el mar de Barents

Desayuno en el hotel y luego nos embarcamos en el barco para comenzar la ruta. De camino podemos ver rompehielos atómicos y en la última ocasión una beluga nadó junto al barco.

Desembarcamos en la costa. El primer campamento está cerca, montaremos las tiendas en una roca con vista panorámica.

7 km
200 m
100 m
4 h
3 día, 15 June
Buchtas épicas

Salida radial de 2 km, exploraremos la bucht.

11+2 km
400 m
500 m
4 día, 16 June
A través del desfiladero al golfo marítimo
14 km
300 m
300 m
5 día, 17 June
El плато de los renos
17 km
500 m
400 m
6 día, 18 June
Día de descanso

Descansamos y nos relajamos. Salida radial a puntos de vista, exploramos la tundra.

7 km
300 m
300 m
7 día, 19 June
Desfiladeros

Superamos las складками de la tundra

14 km
500 m
600 m
8 día, 20 June
Desembocadura del río
11 km
400 m
400 m
9 día, 21 June
Islas
11+4 km
250 m
250 m
10 día, 22 June
Playa
15 km
500 m
500 m
11 día, 23 June
Salida a la civilización

La hora de salida para el traslado dependerá de la marea. Nos adaptamos al horario natural y podemos volver tanto durante el día como tarde por la noche.

Nos alojamos en el hotel, tomamos una ducha y cenamos de celebración.

14 km
350 m
350 m
12 día, 24 June
El programa ha terminado

Desayuno, salida del hotel antes de las 12:00. Si el viaje te lo permite, te recomiendo quedarte un día más en Múrmansk para disfrutar de los deliciosos restaurantes y de la atmósfera norteña de la ciudad más grande del Ártico. 

La seguridad es mi prioridad

Dos Guías
Un guía por cada seis personas; dos guías para un grupo de 12.
Ruta Explorada
Me especializo en regiones polares. Ten la seguridad de que la ruta está explorada y planificada al detalle.
Siempre Conectados
El grupo está registrado en el Ministerio de Situaciones de Emergencia. Llevo GPS de repuesto, radios y un comunicador satelital Iridium. Un coordinador monitorea nuestro movimiento y actualiza el clima.
Primeros Auxilios
Todos los guías tienen certificación de la Cruz Roja en Primeros Auxilios en Zonas Remotas (básico y avanzado).
Equipo Profesional
Solo utilizo equipo apto para el Ártico, capaz de soportar tormentas y garantizar tu calor y seguridad.
Seguro
Se proporciona seguro para cada participante.
Preparación
Discuto personalmente el equipo con cada participante para asegurar el máximo nivel de seguridad y confort.

Equipo

Recibirás una lista de verificación, recomendaciones detalladas de equipo y descuentos en tiendas de montaña.
Снаряжение
Mochila de trekking, 75 l
La capacidad de la mochila depende de tu experiencia y la compactabilidad del equipo. En promedio, para hombres y mujeres, es de 75 l. La mochila debe ser del tamaño adecuado. Recomiendo: Osprey Aether Pro 70, Tatonka Yukon LT 60+10, Sierra Designs Flex Capacitor 60-80, Karrimor Jaguar SA2 Flex Pro 75+15.
Capa de lluvia para mochila
La capa debe cubrir completamente la mochila cargada y tener un sistema de fijación contra el viento. Recomiendo un impregnante de silicón.
Tienda resistente al viento para la tundra
Proporcionaré gratuitamente mi tienda o acordaremos la tuya. Los vientos en la tundra pueden alcanzar los 25 m/s, por lo que solo nos conviene usar modelos resistentes al viento. Por ejemplo: Naturehike Cloud Peak 2, 3FulGear Taiji 1, Hilleberg Enan, Hilleberg Anjan 2, Fjallraven Abisko 2, Helsport Lofoten 2.
Bolsa de dormir (límite de temperatura de 0 a -5 °C para hombres y de -3 a -9 °C para mujeres)
Una bolsa de dormir que se adapte a tu estatura, preferiblemente de plumas, por ejemplo, Sivera «Iriye» o «Splav» Graviton Comfort. Es obligatorio empaquetarlo en una bolsa impermeable, generalmente de 12 l. Temperatura: 0...-5 °C (límite de temperatura) para hombres y -3...-9 °C (límite de temperatura) para mujeres.
Colchón de camping (R-Value de 2 en adelante)
Se prefiere un colchón inflable de al menos 7 cm de espesor y con aislamiento de 2 R-value. En la tundra siempre hay irregularidades.
Colchón técnico
El karémat se utiliza junto con un colchón inflable o autoinflable, por ejemplo, Isolon Fitness Flex de 5 mm de espesor y 120 g de peso.
Varas de trekking
Es preferible usar varas de trekking con un fijador de clip. Es mejor utilizar anillos de verano.
Silla ligera para la tienda
Para sentarse en la tienda, es necesaria una silla. Por ejemplo, una silla plegable Folding Stool de 350 g, una silla 'Splav' Shell Light de 675 g o una silla Helinox Chair Zero de 510 g.
Taza, cuchara, plato
El volumen óptimo de la taza es de 450–600 ml, y del plato, de 750 ml. El peso total de titanio no supera los 200 g. También se puede encontrar utensilios de coco ligeros y estéticos.
Botella de agua, 0,5–1 l
Dependiendo del bolsillo de la mochila y las preferencias, tomamos un botellón flexible (la mejor opción es Hydrapack: Stow, Flux, Seeker) o botellas de plástico, por ejemplo, Nalgene.
Bolsas impermeables para el saco de dormir, ropa y electrónica
Bolsas impermeables: para el saco de dormir — 12 l, para la electrónica — 7 l, para la ropa — 12 l.
Lámpara frontal
Es más cómodo usar una lámpara con batería, para un uso normal es suficiente con una potencia de 400 lúmenes. Recomiendo luces de Fenix y Nitecore.
Mosquitero
El repelente de mosquitos, mejor si es negro, una excelente opción es el Sea To Summit Ultra-Fine Mesh Headnet, peso 23 g.
Одежда
Camiseta de manga larga
1–2 unidades. Lo mejor es sintético fino, pero también se admite lana de merino. Es la ropa de calce principal para tiempo cálido. La manga larga (long sleeve) protegerá de las picaduras de mosquitos y moscas, así como del sol, mejorará la termoregulación en tiempo ventoso y protegerá la piel de daños causados por las ramas de los arbustos.
Calzoncillos térmicos finos
1 unidad. Los pantalones térmicos sintéticos más finos. Evacuan perfectamente el sudor y casi no aportan calor. Su propósito es usarlos con pantalones membrana para no calentarse demasiado en movimiento. Se pueden usar para abrigarse en combinación con pantalones softshell o en el saco de dormir en noches cálidas. Recomiendo: Sivera «Geta» o «Godoble», «Splav» Fresh o Motion.
Ropa térmica de calce medio
Suéter de ropa térmica (capa aislante) permite combinar capas de manera ideal, se puede usar en movimiento, en el campamento y durante el sueño. Densidad — 130–180 g/m2. Recomiendo: «Splav» Gulf Stream (pullover), «Sivera» Vuyma.
Chaqueta y pantalones de softshell
Ropa de marcha básica. Lo mejor es elegir el softshell más ligero con una densidad de 100–160 g/m2. Los pantalones y la chaqueta proporcionan una alta permeabilidad al aire y protección contra el sobrecalentamiento, protección óptima contra el viento con velocidades de 5–15 m/s, y también sirven como capa adicional en movimiento en tiempo frío. Recomiendo: Sivera «Gran», «Murash»; «Splav» Action Flex, Vector. Peso medio de la chaqueta en talla M: 250–350 g; pantalones: 170–250 g.
Chaqueta y pantalones membrana
Protección básica contra la lluvia y el viento de tormenta. Se adapta una membrana de 2,5 capas o más duradera de 3 capas (3L) con mínimos de 15 000 / 15 000 y más. En las condiciones del Norte, Gore-Tex funciona mejor, pero por la relación «precio/calidad» también funcionan otras membranas. Densidad óptima del tejido: 30–70 den. Peso de la chaqueta en talla M: 300–500 g; pantalones: 250–400 g. Para los pantalones, es importante la función de autodesnudamiento (cierre lateral largo). Recomiendo: Mountain Equipment Zeno, SMGear, «Splav» Balance y las marcas Norrona, Haglofs, Bergans, Klattermusen.
Chaqueta y pantalones aislados de sintético
Aislamiento principal en el campamento y en las paradas durante el día. Se admite un relleno de plumas, pero en las condiciones del Norte y las regiones frías de Rusia, la sintética de la categoría «aislamiento activo» (active insulation) con una densidad de 60–80 g/m2 ha demostrado ser mejor. Para orientarse: peso de la chaqueta en talla M — 350–400 g, pantalones — 200–300 g. Recomiendo: Arc'teryx Proton o Atom, Sivera «Farís» o «Ledén», Norrona Femund Thermo60, Black Diamond First Light Stretch Hoody 2.0, Mountain Equipment Kinesis, Patagonia Nano-Air Hoody, etc. Los pantalones aislados de autodesnudamiento (con cierres para ponérselos rápido) deben ser ligeramente por debajo de la rodilla, con relleno de 60 g/m2. Recomiendo: «Splav» Quark o Sivera «Ledén».
Calcetines de trekking
3 unidades. Dos o tres estaciones. Los calcetines sintéticos permiten evacuar el sudor, tienen un ajuste compresivo en la pierna y protegen contra las ampollas. Recomiendo modelos de Lorpen, Decathlon o «Splav».
Calcetines membrana y liners
2 unidades. Los calcetines membrana son la solución ideal para proteger los pies del agua y el frío en el Norte. Junto con botas de trekking completamente de cuero/nubuck protegen los pies. Recomiendo: DexShell Running Lite y Ultra Thin Crew (normalmente son un poco pequeños). Funcionan excelentemente con un calcetín sintético delgado liner, que se pone debajo del calcetín membrana si es necesario, aislando y protegiendo adicionalmente los pies de las ampollas. Recomiendo: Lorpen Liner, «Splav» Liner.
Gorra y guantes
Aislamiento en el campamento y en movimiento. Elija un flanél de lana fina y ligero o Power Grid.
Accesorio para la cabeza
Protección contra quemaduras solares, mosquitos y viento. La elección depende de sus preferencias personales, pero mi recomendación es una gorra con alas anchas o protección para el cuello. Ofrece la máxima protección y comodidad. Recomendaciones: Outdoor Research Sun Runner Cap, AONIJIE E4089 y otros análogos, por ejemplo, Aonijie E4610, Kailas Neck Flap, Buff Pack Sahara Cap Acai.
Buff
El accesorio favorito del turista. Protege el cuello y, si es necesario, la nuca y las orejas del viento. Se utiliza tanto en movimiento como en el campamento y durante el sueño. El material es fino, veraniego, como Coolmax o CoolNet.
Общее
Botiquín individual
Medicamentos teniendo en cuenta las características individuales, rollo de cinta adhesiva, vendaje elástico/rodillera, etc.
Documentos
Pasaporte, póliza de seguro médico obligatorio en empaque impermeable.
Articulos de tocador
Cepillo de dientes, pasta dentífrica, papel higiénico.
Обувь
Botas de trekking
Para la tundra, las botas completamente de cuero de dureza media son ideales, por ejemplo, Meindl Kansas, Paradiso, Hanwag Tatra II. La bota debe ser aproximadamente 1,5 tamaños más grande. Recomiendo probar y comprar inmediatamente con buenas plantillas Sidas Outdoor: eliminarán la carga excesiva de los pies y reducirán los callos.
Segundo calzado para waders, campamento, hotel
Debido a la profundidad del musgo, recomiendo crocs cerrados o botas cortas de EVA de los hipermercados 'Auchan', 'Leroy Merlin', 'O'Key'. Peso — hasta 350 g.

Guías

Pavel Rudenko
Pavel Rudenko
Embajador de la Península de Kola y gran amante del norte, lo exploro para ustedes y junto con ustedes.

Hago senderismo durante 10 años, instructor-guía certificado, insignia de alpinista, he completado cursos de Primera Ayuda y de curso de nieve. Enseñé en la Escuela de Turismo de Sport-Maratón, participo en el desarrollo de equipo en la marca Sплав.
Anna Migalina
Anna Migalina
Brand manager de la compañía de turismo «Sплав», autora del canal de Telegram sobre senderismo — WildWoman, guía. Enamorada del norte.

Reseñas de participantes

Mikhail Tsoi
Caminata-aventura (en oposición a la caminata-meditación), caminata-nostalgia, caminata-desafío. Es todo sobre el Granito. Pero vamos en orden.

El programa es muy saturado: lanzamiento de barcos a lo largo de la bahía de Kola más allá de Severomorsk y la base de Rosatom con vistas adjuntas de buques de guerra y rompehielos atómicos. Y luego, solo en aumento : colinas empinadas, una ciudad abandonada, kilómetros a través del agua en los vados y vados épicos en ellos, días de viaje de 10 horas, fauna terrestre y Marina, todo no se puede contar.

La nostalgia fue responsable en mi caso particular del día polar, visto por Última vez hace 23 años, y todos los recuerdos agradables asociados con él, y globalmente, la ciudad abandonada de Granito antes mencionada, la fábrica de ladrillos no ocurrida en teriberka y otros artefactos de una civilización pasada. 

Bueno, en cuanto a la llamada : 10 días con un día (¡no perezoso!), el relieve y la superficie en general no son simples, 135 km, 5000 m de ascenso. Lleno de carne picada, todo como nos gusta!

¡El equipo es un sueño! Querido Pavel gennadievich nunca falla! Ilya-super (así que vale la pena alimentar). ¡La plaga es una bestia!

¡Quiero que todos visiten y experimenten!
Anton Butkevich
Esta caminata fue un verdadero desafío para mí y, al mismo tiempo, una aventura inolvidable. Fue el más largo que he hecho, y fue gracias a eso que obtuve muchas impresiones y experiencias valiosas. La tundra resultó ser difícil y dura, requiriendo resistencia y paciencia, pero es en estas condiciones que te sientes realmente vivo.

La organización de la caminata fue al más alto nivel — todo estaba pensado hasta el más mínimo detalle: rutas, comida, seguridad. Especialmente quiero señalar la excelente alimentación — la comida era deliciosa y abundante, lo cual es muy importante en largas caminatas. 

La naturaleza en la tundra es impresionante — estas especies permanecerán en la memoria durante mucho tiempo. Recomiendo la caminata a todos los amantes de la aventura con buena condición física — ¡la tundra vale la pena!
Ramil Yusupzanov
¡Con quién esta caminata es con un hombre enamorado del Norte y preparándose increíblemente meticulosamente para cualquier cosa que pueda encontrarse en el camino!

Desde el momento de la "entrada" en la campaña, Pasha acompañará y guiará, ayudará con las tarifas, discutirá en detalle y sugerirá todo el proyectil y no solo. En la caminata en sí, Pasha supervisó todo lo que estaba sucediendo, cómo cambiaba el clima, cómo se sentían los participantes y, dependiendo de esto, hizo los ajustes necesarios en la ruta y el horario. ¡Y en todo esto fue ayudado por un Ilya igualmente genial! ¡Nuestro guía y nuestro cocinero, alguien que supo sorprender incluso en estas duras condiciones!))))

Bueno, lo más importante es que tuve la suerte de estar entre las personas que estaban interesadas en esta caminata tanto como yo y simplemente eran personas geniales , al parecer, Pasha como filtro selecciona bien y atrae a la gente :)

¡Para quién esta caminata es para aquellos que están listos para "sufrir" un poco para ver la belleza y los lugares vírgenes!)) Bueno, y aún pasear por la ciudad abandonada, túneles, tecnología:) y mucho más para caminar debajo de la mochila, porque la parte principal de la caminata está en un estado cargado))

Pero todo vale la pena: durante 10 días, simplemente se apaga del ajetreo y el bullicio, simplemente camina por el musgo yagel, recorre los ríos, sube y baja de las "colinas", interminables, a veces en cascada, lagos y mares.

Sin embargo, una cantidad infinita de todos los animales - todo tipo de aves (que a veces cantan sin parar toda la noche))), focas y ballenas( si tienes suerte), osos (si tienes suerte un poco más), bueno, solo flores-verdor-algas)) después de 10 días - la superficie dura y plana del asfalto ya no es agradable, ¡no funciona categóricamente!
Olya Vinogradova
Mi viaje espontáneo a Kola. Observé el blog de Paul durante casi un año, leyendo sus descripciones de caminatas y hojeando fotos, cada vez más imbuida de la idea de viajar al Norte (aunque vivo en el Norte).

Y Oh, milagro, un lugar libre en el Granito - en la orilla perdida del Océano! Esta fue mi primera caminata seria y requirió entrenamiento y equipo. Y finalmente conocí a Pasha, conversé con él por Teléfono y me sorprendió una actitud tan profesional, atenta y completa hacia cada participante, explicó claramente cada cosa necesaria en la campaña, dio recomendaciones, respondió a todas las preguntas, dio una guía detallada, enlaces, códigos promocionales..

No me queda duda de que esta es la caminata que necesito. Hice un entrenamiento a gran escala en un mes, incluso fui a Moscú para el equipo) y ... ¡volé a Murmansk!

El hotel que Pasha recogió es un cañón bomba. Las aventuras y las vistas increíbles comienzan con el lanzamiento. ¡Detrás de cada "sopochka" se abren nuevos paisajes grandiosos! ¡Los lugares de descanso y las pernoctaciones son simplemente fabulosos! Tres comidas diferentes y deliciosas al día (muchas gracias a la segunda guía de Ilya).

¡Toda la caminata está pensada por Pasha hasta el más mínimo detalle! Y su amor por Kolkom sintió cada uno de nosotros) puede describir y hablar infinitamente sobre nuestra campaña, pero es mejor ir usted mismo, ¡no se arrepentirá! Mi gran aprecio y gratitud a Pasha e Ilya, ¡ustedes son profesionales de su negocio, sensibles, atentos, cariñosos!
Nico Cherchenko
Un satélite confiable en el borde del mundo, por un segundo, pensé qué o a quién quiero describir: el sol, que no se ha puesto durante diez días sobre nuestras cabezas, o Pasha, que inventó, pensó, exploró y condujo esta poderosa caminata en el corazón de la tundra, los vientos y el mar, "Granito".

No fue fácil, pero interesante: cada día cambiaba el clima, el terreno, las vistas, el viento, el mar, los animales y las aves en el horizonte. ¿todos en la vida han pasado de Murmansk a teriberka a lo largo de la tundra y la costa? y si estás pensando en tal caminata en este momento, te recomiendo que vayas, porque... la tundra nos ama)

A pesar de la diversidad del terreno, no hay lugares difíciles de pasar en la ruta. un montón de agua limpia, calas aisladas, ríos, arroyos, y lagos. nunca había visto tantos lagos al día, creo que nos encontramos con lagos 15-20 al día.

La ruta es bastante exigente con el equipo, la resistencia y sensible al peso de la mochila. pero la atención y el cuidado de Pasha e Ilya (él era el segundo guía) apoyan, y las piernas van hacia adelante, un par de sopochki más.

Detrás de la historia de la naturaleza y la vida en Kola, y hermosas fotos de Rudenko, ¡adelante, al Granito!

Precio

87.000 ₽
Incluido
  • Ночь в уютной гостинице перед походом, двухместный номер, включен сытный завтрак, есть полноценная кухня
  • Ночь в уютной гостинице после похода, двухместный номер, включен сытный завтрак, есть полноценная кухня
  • Комфортный трансфер, Лодка, автомобиль, из гостиницы к старту маршрута и обратно по окончании похода
  • Оформление спортивной страховки на каждого участника во время похода
  • Вкусное 3х разовое питание, готовит гид
  • Технологичное общественное снаряжение, спутниковая связь Iridium, групповой шатер от дождя и ветра Hilleberg, защита от комаров Thermacell, надежные палатки, мощные бензиновые горелки, котелки, персональная защита от медведей, спас одеяло, монокуляр для наблюдения за животными, ремнабор, групповая аптечка, рации и т.д.
  • Качественная, ветроустойчивая палатка
  • Работа двух гидов
  • Подробный гайд по снаряжению, скидки в магазинах, подробная консультация перед походом
No incluido
  • Билеты в Мурманск и обратно
  • Питание в городе

Quiero unirme al tour Granitnyy: Expedición por la orilla perdida del Océano

Fechas:
13-24 Jun. 2026
Dificultad:
4/5
Distancia:
135 km
Plazas libres:
2 de 12

Tras solicitar el tour, recibirás un cuestionario. Una vez revisado, te llamaremos para discutir los detalles.

Se requiere un depósito de 20 000 RUB para reservar. Es reembolsable si cancelas con 30+ días de antelación. Si es menos de 30 días, solo se reembolsa si se encuentra un sustituto.

Ура!

Preguntas frecuentes

¿Podré manejar la carga en la expedición?
En gran medida depende de su experiencia, preparación física y estado de ánimo. Estudie atentamente el programa — cada historia tiene no solo su propia categoría de dificultad, sino que también se indican las distancias diarias y el ascenso de altitud. Es importante elegir una historia que sea óptima para usted en términos de carga. Debe tener en cuenta el peso de la mochila, la necesidad de acclimatización, el clima y la duración de la parte activa del viaje. Por eso nosotros nos tomamos tan en serio cada solicitud — consultamos con el guía y elegimos la ruta adecuada para usted. 
¿Cuánto pesa la mochila?
Depende de la ruta, pero en promedio, de 15 a 21 kilogramos. Las mochilas de las chicas suelen ser más ligeras que las de los hombres. El peso de la mochila se compone de sus pertenencias personales y del equipo que nosotros le proporcionamos: tienda de campaña, saco de dormir, almohadón y parte de la dieta de alimentos. El peso de nuestro equipo generalmente no excede los 10–15 kilogramos. No se asuste por el peso pesado — una mochila elegida correctamente distribuye la carga de manera que llevarla es mucho más fácil de lo que parece. Si en la expedición le ayudan los porteadores o los animales de carga, el peso de su mochila será notablemente menor! En el caso de la máxima opción de desgravación, puede caminar solo con una ligera mochila diaria de 5 kilogramos — con las cosas necesarias para el día de marcha y bocadillos.
¿Cómo abordar la higiene en la expedición?
En la mayoría de las rutas nos lavamos en arroyos y lagos casi todos los días. La temperatura de los ríos y lagos de montaña puede ser baja — alrededor de 3–5 grados, pero en tiempo soleado incluso se puede nadar! Si quiere sentirse más seguro, especialmente en largas expediciones, endurezca incluso en la ciudad. Para lavarse y limpiarse, recomendamos llevar consigo productos ecológicos para no dañar la naturaleza. Para el baño, los guías tienen palas de baño de campaña — ¡todo se mostrará y contará en el lugar! No enterramos papel ni artículos de higiene, sino que los llevamos consigo, por ejemplo, en bolsas individuales de basura zip-lock. Le recomendamos llevar consigo papel higiénico mojado — menor consumo y higiene adicional. Si es posible, ¡obligatoriamente organizamos un baño al final de la expedición o hacemos nuestro propio baño de campaña directamente en la ruta en uno de los días de descanso!
¿Cómo es el agua potable?
En cada ruta, pensamos de antemano dónde recogeremos agua. La mayoría de las veces son manantiales y arroyos limpios, a veces usamos filtros o hervimos agua. Los guías siempre le dirán de qué Fuentes es seguro beber y de Cuáles es mejor abstenerse (por ejemplo, si puede haber animales aguas arriba). Es importante beber regularmente, sin esperar una sed intensa. Si necesita reponer el agua o hacer una pausa, simplemente diga: siempre encontraremos un momento conveniente para detenerse.
¿Hay animales salvajes en la ruta? ¿Es necesario tomar medidas de autoprotección?
En algunas caminatas, la probabilidad de encontrarse con un oso u otro animal salvaje es grande, pero no hay necesidad de temerlo. Cada conductor tiene medios de protección: un falsificador o un lanzacohetes, no es necesario comprarlos usted mismo. Lo principal es seguir cuidadosamente las instrucciones de los conductores. El oso, a pesar de su aspecto sombrío y su impresionante Tamaño, es un animal muy reservado que no busca conocer gente.
¿Cómo se organizan las comidas durante la caminata?
Los conductores compran los productos deseados con anticipación y hacen un diseño, teniendo en cuenta el número de personas y las restricciones alimentarias de los participantes. Por la mañana y por la noche, comidas calientes completas, y por la tarde, durante la transición, bocadillos abundantes con té caliente. La base de la cocina de campamento son los cereales, la pasta y las legumbres. Complementamos los platos con carne, queso y verduras, la mayoría de las veces secas. Por lo tanto, los productos pesan menos y se almacenan por más tiempo. Además, hay bocadillos preparados: nueces, frutas secas, barras nutritivas. Y dulce para el té de la noche antes de acostarse! Si tiene alergias, intolerancia a ciertos alimentos o se adhiere a un cierto tipo de nutrición, no hay problema para adaptar el menú de campamento para usted, pero por favor informe con anticipación. Le preguntaremos sobre esto en el cuestionario después de realizar el pago por adelantado.
¿Cómo se organiza la vida? ¿Hay que hacer algo en el campamento?
Nuestros guías se encargan de todo: preparar la comida, encender el fuego y equipar el campamento. Usted tendrá que poner una tienda de campaña personal — en el primer estacionamiento, sin duda le mostraremos cómo hacerlo, para que pueda hacer frente a usted mismo. Los horarios de ascenso, Desayuno y salida del sendero generalmente son negociados por un guía la noche anterior. En el camino, hacemos paradas cortas y nos detenemos para almorzar. Al llegar al siguiente estacionamiento, coloca una tienda de campaña y los guías preparan la cena. Por la noche, compartimos impresiones con una taza de té caliente y nos acostamos a descansar. Si se proporciona un día en la ruta, la subida puede ser más tarde de lo habitual: puede descansar en el campamento o dirigirse a la salida radial con el grupo. Si desea ayudar — por ejemplo, recoger leña o traer agua, los conductores siempre están dispuestos a apoyar. ¡Solo dime si quieres aprender algo nuevo o participar en la vida cotidiana!

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