Extreme Nord: Tour zum Barentsmeer mit Skis

Question 1

Thermosflasche

Answer

Im Winterzugang gibt es keinen gewohnten Zugang zu Wasser, bei Minustemperaturen froren alles ein. Deshalb schmelzen wir täglich Schnee auf leistungsfähigen Brennern.

Während des Frühstücks und Abends gibt es immer kochendes Wasser für Tee und frisch gemahlenen Kaffee.

Für den Wanderungstag und für die Schlafzeit kochen wir zusätzlich Wasser für individuelle Thermosflaschen. Empfohlener Thermosflascheninhalt: 0,7–1 l.

Question 2

Essen im Trekking

Answer

Frühstück:
Reis-, Gerste- und Hafergruppen mit trockenen Beeren, Kokosstreu, Nüssen, Sesam, Zuckerguss und Marmeladen mit verschiedenen Geschmacksnoten jeden Tag.

Mittagessen:
Markenbrutger Burrito und Kola-Sandwich auf Brot, Keksen und Fladenbrot mit Carbonat, Leberwurst und Schinken. Verschiedene qualitativ hohe Käse.
Heißer Tee mit Beeren und Kräutern oder frisch gemahlenen Kaffee mit Schlagobers.
Süße Kekse.

Abendessen:
Geschmackvolle vollwertige Gerichte aus Soba, Nudeln, Kartoffeln, Reis und Gerste mit trockenen Gemüse, Krebstücken, Pilzen und Fleisch von Ren, Strauß und Truthahn.
Heißer Tee und Süßes.

Individueller Snack:
Trockenfleisch, Nüsse, Mango, Ananas, Getreide- und süße Snackbarfen für jeden Tag.

*Wenn Sie gegen Nahrungsmittel allergisch sind oder intolerant sind, geben Sie das in Ihrer Teilnehmeranmeldung an, und wir ersetzen das Produkt.

Question 3

Die Guide fahren das Essen

Answer

In meinen Touren gibt es keine Dienstplanung. Das Essen wird von den Guide vorbereitet.
Dies ermöglicht es, einen hohen Standard an Gerichten zu gewährleisten, gibt Ihnen mehr Zeit zum Entspannen, Sozialisieren und Genießen der Natur. Dabei haben wir eine sehr gemeinschaftliche Atmosphäre in der Tour, deshalb findet jede private Initiative, zum Beispiel, etwas zu schneiden und auszubreiten, immer Beifall.

Question 4

Gruppezel

Answer

In offenen und windigen nordischen Bedingungen verwenden wir für Frühstück und Abendessen ein Gruppezel von Hilleberg, das wir liebevoll als Chum oder Wetscha bezeichnen. Das Team stellt es auf Stände und Ausleger mit Schaufeln auf. Im Inneren graben wir ein Loch für die Füße und setzen uns auf die Decke. Das Zel schützt vor dem Wind und schafft eine unglaubliche Wohnlichkeit, und die Wärme der Benzinkocher hebt die Temperatur innerhalb ein wenig an und schafft ausgezeichnete Voraussetzungen für Kommunikation und gemeinsame Ruhezeiten.

Question 5

Flug- und Bahn-Tickets

Answer

Ankunft im Cottage in Murmansk ab 14:00, 7. März 2026. Sie können mit einem bequemen Flugzeug, Ihrem eigenen Auto oder Zug anreisen, wichtig ist, dass Sie um 16:00 Uhr zur allgemeinen Besprechung da sind.

Nach Murmansk gibt es zwei Möglichkeiten zu gelangen:

1. Mit dem Flugzeug zum Flughafen MMK "Murmansk". Vergessen Sie nicht, Ihr Gepäck für die Ausrüstung zu ordnen und bei der Fluggesellschaft nach den Bestimmungen für den Gepäcktransport von Skiern zu fragen. Oftmals ist dies kostenlos unter der Kategorie "Sportgerät". Nach den Regeln des Flugunternehmers müssen Sie sämtliche Elektronik und Powerbanks im Handgepäck mitbringen. Man kann problemlos eine Powerbank mit einer Leistung von bis zu 100 Wh und nicht mehr als 20 000 mAh mitbringen. Alles, was darüber hinausgeht, benötigt entweder eine zusätzliche Genehmigung der Fluggesellschaft oder ist zum Transport nicht zugelassen.

30 000 mAh und mehr sind nicht zugelassen, aber man kann mehrere Stück mit bis zu 20 000 mAh mitbringen.

2. Mit dem Zug bis zur Bahnstation "Murmansk". Ich empfehle den Fernzug "Arktika" zu wählen. Skiern und einen Reisetruck/Rucksack mit Ausrüstung passen auf die dritte Polke im Platzkart. Im Abteil ist es etwas enger, aber genug Platz für Gepäck und Skier. Denken Sie daran, dass Skier immer in einem Beutel transportiert werden müssen.
Bei besonderer Notwendigkeit kann das Gepäck in einen spezialisierten Wagen abgegeben werden, indem es vorher beantragt und bezahlt wird.

Bevor Sie losmarschieren, legen Sie Ihre persönliche Ausrüstung in den Schlittenbeutel um und lassen Sie Ihre Stadtgegenstände und den Rucksack/Reisetruck, mit dem Sie sie transportiert haben, in der Abstellkammer des Hotels.

Zurück:

17. März 2026, das Programm ist beendet, Abreise aus dem Hotel bis 12:00.
Eine Rückkehrkarte ist es klug, eine zurücknahmebare oder ein paar Tage später zu buchen. Auf den Fall, wenn den Weg aus Teriberka verschneit ist und wir nicht gemäß dem Plan zurückkehren können. In diesem Fall muss die Abflug-/Abfahrtszeit gemäß der Situation verschoben werden und es ist vorteilhaft, zusätzliche Urlaubstage zu haben, um sich nicht wegen der Arbeit Sorgen zu machen.

Question 6

Wetter

Answer

März ist ein ausgezeichneter Monat für Schneebahntouren auf der Halbinsel Kola.
Der Tageslichtzeitraum nach der Polarniacht wird von 7:00 bis 19:00 Uhr üblich. Temperaturschwankungen liegen zwischen +3 °C und −30 °C. Meistens ist es tagsüber −15 °C und nachts −20 °C.

Ein wichtiger Faktor ist der Wind, der ungehindert entlang der Küste des Баренцева Meeres weht. Normalerweise sind es 5–15 m/s, aber es kann sowohl stärker sein als auch völlige Windstille herrschen.

Deshalb ist Membrankleidung und Membranhosen die beste Bewegungskleidung, die den Wind zu 100 % abschirmt und unsere Wärme erhält. Außerdem Windschutzhandschuhe oder ebenfalls Membranhandschuhe und -mütze.
Eine Skimask und eine Balaklawa schützen das Gesicht und die Augen vor Wind und Schneesturm.
Im Lager morgens und abends, wenn die Aktivität nachlässt, ist eine gefütterte Jacke, Hose und Schneehalsschutz notwendig.
Für den Schlaf eine Kombination von Pumph und Aufpumph mattes mit einem gesamten R-Wert von 4+ sowie ein Schlafsack für einen Grenztemperaturwert von −30 °C T.lim.

Weitere Informationen finden Sie im Ausrüstungsbereich.

Question 7

Wie man es sich nicht kalt macht

Answer

Im Zuge haben wir keine äußere Wärquelle, kein Feuer oder Ofen. Aber das ist für uns kein Problem, sondern im Gegenteil ein Vorteil. Wir hängen nicht von Holz ab, verschwenden keine Kräfte und Zeit für die Flammen und schäden unseren Kleidung nicht durch Funken, sondern nutzen warme Kleidung und Ausrüstung, indem wir sie so einstellen, dass es selbst bei starkem Frost warm und gut ist. Deshalb ist die ausgewählte Ausrüstung entscheidend, folgen Sie den Empfehlungen und schämen Sie sich nicht, Fragen zu stellen. Bei richtig ausgewählter Ausrüstung werden Sie sich warm und geschützt fühlen. Für zusätzliche Wärme können Sie chemische Heizungen verwenden. Sie können sie nachts oder tagsüber an die Beine, Armen oder Brust kleben. Ich gebe jedem zwei Paar Heizungen, aber wenn Sie ihre Anzahl erhöhen möchten, kaufen Sie sie vorher. Wichtig: Sie werden nur durch Wärme aktiviert und erwärmt, d. h. bis zur Aktivierung müssen sie in der Brusttasche der Basislage sein, und die Wärme selbst ist gering, deshalb ist ihre Wirkung nur ergänzend. Der beste Weg, sich schnell zu erwärmen, ist, das Blut im Körper zu bewegen, dafür muss man die Arme und Beine schwingen, kurz hüpfen und in kurzer Zeit spüren, wie die Erwärmung beginnt.

Question 8

Schlafen in der Zelte

Answer

Um maximalen Komfort und Sicherheit zu gewährleisten, geben wir Tunnelzelt von Hilleberg, Helsport und Fjallraven aus. Ihr Plan und Innenteil aus Stoff schützen Sie vor dem Wind. Der starke Plan, Bögen und viele Ausleger geben Windstabilität. Die Zelte sind für drei bis vier Personen konzipiert, aber wir werden für einen bequemen Schlaf zu zweit oder dreit zusammenlegen, so dass pro Person 70–80 bequeme Zentimeter Breite entfallen. Notwendige Nachtsachen werden in Gurttaschen in das Zelt oder den Vorratraum gepackt, die Reste bleiben im Pulka. Die Verteilung der Zelte erfolgt vor der Tour im Telegramm-Chat. Wie Zelte aufzubauen und abzubauen, zeige ich auf der Briefing noch in Murmansk. Wenn Sie ein eigenes Zelt haben, mit dem Sie gehen möchten, geben Sie es in Ihrer Teilnehmeranmeldung an und besprechen Sie es mit mir.

Question 9

Reparaturset und Apotheke

Answer

Ich habe ein Gruppe-Reparaturset und eine Apotheke.
In der Apotheke befinden sich Grundmedikamente, Salben, Pflaster und Verbandmaterial. Nehmen Sie unbedingt Ihre eigene Apotheke mit üblichen Medikamenten für Sie mit Berücksichtigung von individuellen Besonderheiten, die Sie kennen. Denken Sie daran, dass Flüssigkeiten und einige Salben im Winter festgefroren sind. Als Regel wiegt eine private Apotheke nicht mehr als 100 Gramm.

Im Reparaturset ist alles Nötige, von einem Multitool, Patches, Nadeln mit Fäden bis zu einem Ersatzski Fischer mit universeller Befestigung Hagan Xtrace Pivot. Wenn Sie ein eigenes Reparaturset mitnehmen möchten, ist das eine gute Lösung, so erhöhen wir den Bestand der Gruppe und können notfalls kleine Bedürfnisse schnell decken. Wenn Sie kein Reparaturset haben, machen Sie sich keine Sorgen, Sie können vollauf auf mich zählen.

Question 10

Nacht in Murmansk vor der Wanderung

Answer

Ankunft ab 14:00 in Drei-Personen-Zimmer im Kottgegen in skandinavischem Stil. Es gibt eine Küchendiele mit Herd, Mikrowelle, Kaffeemaschine und Kochtopf. Duschen, Waschmaschine.

Question 11

Nacht in Murmansk nach der Wanderung

Answer

Nach der Tour werden wir in einem Hotel in Zweitpersonenzimmer untergebracht. Im Hotel gibt es eine Küche, wo man sich zusammenkommen kann, mit Herd, Mikrowelle und allem notwendigen Geschirr. Duschen.
Frühstück ist inbegriffen.

Question 12

Werde ich mit der Belastung im Trekking zurechtkommen?

Answer

Das hängt zum großen Teil von Ihrer Erfahrung, körperlichen Vorbereitung und psychischen Einstellung ab. Studieren Sie die Programmbeschreibung sorgfältig — jede Tour hat nicht nur ihre eigene Schwierigkeitskategorie, sondern es sind auch die täglichen Distanzen und Höhenmeter angegeben. Es ist wichtig, eine Tour zu wählen, die für Sie optimal in Bezug auf die Belastung ist. Es muss der Rucksackgewicht, die Notwendigkeit der Akklimatisierung, der Klima und die Dauer der aktiven Teil des Reisens berücksichtigt werden. Deshalb gehen wir so sorgfältig mit jeder Anfrage um — wir raten mit dem Guide und wählen die geeignete Route für Sie aus.

Question 13

Wie viel wiegt der Rucksack?

Answer

Es hängt von der Route ab, aber im Durchschnitt von 15 bis 21 Kilogramm. Bei Frauen sind die Rucksäcke üblicherweise leichter als bei Männern. Das Gewicht des Rucksacks setzt sich aus Ihren persönlichen Gegenständen und aus der Ausrüstung zusammen, die wir Ihnen geben: Zelte, Schlafsäcke, Matten und Teil der Nahrungsmittel. Das Gewicht unserer Ausrüstung beträgt normalerweise nicht mehr als 10–15 Kilogramm. Fürchten Sie sich nicht vor dem schweren Gewicht — ein richtig ausgewähltes Rucksack verteilt das Gewicht so, dass es viel leichter zu tragen ist, als es scheint. Wenn im Trekking Porträs oder Lasttiere helfen, wird das Gewicht Ihres Rucksacks deutlich geringer sein! Bei der maximalen Entlastungsvariante können Sie mit einem leichten Tagesrucksack von 5 Kilogramm gehen — mit den nötigen Sachen für den Tagesmarsch und Snacks.

Question 14

Wie ist es mit der Hygiene im Trekking?

Answer

Auf den meisten Routen waschen wir uns an Bächen und Seen fast jeden Tag. Die Temperatur der Gebirgsflüsse und Seen kann niedrig sein — etwa 3–5 Grad, aber wenn das Wetter gut ist, kann man sogar schwimmen! Wenn Sie sich sicherer fühlen wollen, vor allem in langen Trekkingtouren, üben Sie sich im Stadtgebiet schon ein. Für das Waschen empfehlen wir Ihnen, ökologische Mittel mitzunehmen, um der Natur nicht schaden zu können. Für den Toilettenbesuch haben die Guide feldmännische Toilettenlöffel — alles zeigen und erzählen wir Ihnen vor Ort! Papier und hygienische Artikel graben wir nicht ein, sondern nehmen sie mit uns mit, beispielsweise in individuelle Müllzip-Lock-Beutel. Wir empfehlen Ihnen feuchtes Toilettenpapier mitzunehmen — geringerer Verbrauch und zusätzliche Hygiene. Wenn es möglich ist — organisieren wir unbedingt einen Badehaus am Ende der Tour oder machen unser eigenes feldmännisches Badehaus direkt auf der Route an einem der Tage.

Question 15

Wie steht es um die Trinkwasserversorgung?

Answer

Auf jeder Route planen wir voraus, wo wir Wasser aufnehmen werden. Meistens sind das Quellen und saubere Bächle, manchmal verwenden wir Filter oder kochen das Wasser. Die Guide geben immer Tipps, aus welchen Quellen sicher zu trinken ist und von welchen besser Abstand zu halten ist (z.B. wenn es Tiere weiter oben im Flussverlauf geben kann). Es ist wichtig, regelmäßig zu trinken, nicht zu warten, bis man starken Durst hat. Wenn Sie Wasser nachfüllen oder eine Pause machen möchten, sagen Sie es einfach – wir finden immer einen geeigneten Moment zum Anhalten.

Question 16

Gibt es wilde Tiere auf der Route? Muss man Mittel der Selbstverteidigung mitbringen?

Answer

In einigen Touren ist die Wahrscheinlichkeit, einem Bären oder einem anderen wilden Tier beizutreffen, groß, aber es gibt keinen Grund zur Besorgnis. Jeder Guide hat Schutzmittel bei sich – Scheinwerfer oder eine Raketengewehr, es ist nicht notwendig, sie selbst zu kaufen. Das Wichtigste ist, den Anweisungen der Guide genau zu folgen. Der Bär ist, obwohl er düster aussieht und groß ist, ein sehr verstecktes Tier, das keinen Kontakt mit Menschen sucht.

Question 17

Wie ist die Verpflegung während der Tour organisiert?

Answer

Die Guide kaufen vorbereitet die benötigten Produkte und stellen einen Plan zusammen, wobei die Anzahl der Personen und die Ernährungseinschränkungen der Teilnehmer berücksichtigt werden. Morgen- und Abendessen sind vollumfängliche heiße Mahlzeiten, und am Tag während des Übergangs gibt es sättigende Snacks mit heißem Tee. Das Fundament der Zeltlagerkuhne bilden Getreide, Nudeln und Bohnen. Wir ergänzen die Gerichte mit Fleisch, Käse und Gemüse, meistens trocken. So wiegen die Produkte weniger und halten länger. Außerdem gibt es vorbereitete Snacks: Nüsse, Trockenfrüchte, energiegebende Bars. Und etwas Süßes zum abendlichen Tee vor dem Schlafengehen! Wenn Sie Allergien haben, bestimmte Produkte nicht vertragen oder eine bestimmte Ernährungsweise befolgen – wir passen das Zeltlageressen problemlos an Sie an, bitte informieren Sie uns aber vorher. Wir werden Sie danach fragen, nachdem Sie die Anzahlung getätigt haben.

Question 18

Wie ist das Leben organisiert? Muss man im Lager etwas tun?

Answer

Unsere Guide kümmern sich um alles — sie kochen, machen Feuer und richten das Lager ein. Sie müssen nur Ihren eigenen Zelt aufstellen — am ersten Lagerplatz zeigen wir Ihnen unbedingt, wie das geht, damit Sie es danach selbst können. Die Zeit für Aufstehen, Frühstück und den Ausflug wird vom Guide am Abend zuvor abgesprochen. Unterwegs machen wir kurze Pausen und halten an, um zu Mittag zu essen. Wenn wir am nächsten Lagerplatz angekommen sind, stellen Sie das Zelt auf, während die Guide das Abendessen kochen. Abends teilen wir unsere Eindrücke über einen Becher heißen Tee und gehen schlafen. Wenn im Tourprogramm ein Tage bleibt, kann es später als üblich losgehen — Sie können im Lager ruhen oder sich mit dem Rest der Gruppe auf eine Radialtour begeben. Wenn Sie helfen möchten — zum Beispiel Holz sammeln oder Wasser holen — die Guide freuen sich immer über Unterstützung. Sagen Sie einfach, wenn Sie etwas Neues lernen oder am Lagerleben teilnehmen möchten!

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