达尔涅泽连齐:世界尽头的徒步探险

日期
11-19 Sep 2026
行程天数
9 天
难度
3/5
中等难度

适合新手的为期一周的自主徒步。

  • 背包重量不超过 21 公斤。
  • 单日徒步距离不超过 15 公里。

行程为期 5–7 天。

在没有现成步道的荒野苔原上前行。您需要全程自行背负所有装备与食物,在野外帐篷中露营。不过,每日的行进距离和海拔起伏都经过合理规划,身体健康的普通人无需专业体能训练即可完成路线。在此基础上,长途散步、慢跑或基础体能锻炼(GPP)将有助于您在行程中表现得更加轻松自如。

适合人群:身体健康且渴望体验真正户外徒步生活的新手。

里程
73 公里
队伍规模
14 人

关于徒步

独家原创徒步探险

边境管控区,仅限俄罗斯联邦公民。

达利涅泽连齐 —— 前往世界尽头。

背负背包和帐篷,穿越科拉半岛巴伦支海北极海岸原始苔原的自主徒步探险。

我们置身于世界尽头。风拂过发丝,眼前是巴伦支海无垠的辽阔水域 —— 北冰洋的陆缘海。从我们这里到北极点仅相隔2400公里的浩瀚海水与坚冰。萨米人曾在此驻足,其后是俄罗斯渔猎者,而如今这里是人迹罕至的原生态净土。这里没有成群的游客,鲜少遇见他人 —— 正是这种独特的幽静与避世之感,让人得以真正领略北极的魅力。

该路线的独特之处在于,我们经常轻装进行辐射状往返徒步,前往悬崖、海滩和全景观赏点,探索北冰洋海岸的每一个角落。我们在风景最秀美的海湾露营,每年都能在那里观察须鲸和格陵兰海豹,赤足漫步在沙滩上。这次徒步探险将让您与大自然完美相融,沉浸于其最原始壮丽的美景之中。

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适合人群

该路线既非常适合户外新手,也适合渴望放慢脚步、细细领略北方之美的资深旅行者。然而,我们的行程并非轻而易举:每天都要翻越山丘,应对原始苔原复杂的地形和多变的天气状况。每日的徒步距离与海拔落差经过精心平衡,只要身体健康、没有专项训练的人也能顺利走完全程。选配合适的高科技装备是在极地环境下保持舒适的关键。

探险区域

达利涅泽连齐是一座遗落在巴伦支海之滨、命运充满戏剧色彩的小村落。自17世纪起,这里曾是波莫尔人的渔业定居点,夏季捕捞鳕鱼和大比目鱼。后来这里建立了摩尔曼斯克生物实验站,并在20世纪80年代发展成为苏联顶尖的海洋科学中心。科学家曾在此定居,学校、幼儿园、邮局一应俱全 —— 在世界边缘曾充满蓬勃生机。如今,达利涅泽连齐作为一座被遗忘的前哨站过着静谧的生活,铭记着曾在这片北极边缘开展重大科学研究的岁月。

海洋的馈赠

在某些海湾,可以看到被冲上海岸的水下鱼雷残骸、航天火箭级段或鲸骨。湾流的分支诺德卡普洋流带来了来自冰岛和挪威的渔网与浮标 —— 我们会收集它们作为纪念品。

野生动物

北方的自然风貌极简,却处处充满生机。这里的动物宛如精灵,穿行在无垠的苔原之上。您有机会偶遇灵动的狐狸,或是慢步在相邻山丘上的棕熊。这里的熊体型不大且怕人,因此必须随时备好相机,否则精彩瞬间转瞬即逝。我们配备了防范动物所需的一切安全装备,并且始终触手可及。

每日行程

每日爬升高度
1850 米 1900 米
第 1 天, 在摩尔曼斯克集合: 爬升 0 米, 下降 0 米 1 第 2 天, 直奔苔原: 爬升 400 米, 下降 400 米, 13 公里 2 第 3 天, 沙丘: 爬升 300 米, 下降 350 米, 13 公里 3 第 4 天, 世界尽头: 爬升 250 米, 下降 200 米, 10 公里 4 第 5 天, 沿着海岸: 爬升 200 米, 下降 250 米, 11 公里 5 第 6 天, 营地休整日: 爬升 200 米, 下降 200 米, 7 公里 6 第 7 天, 岩石断层: 爬升 250 米, 下降 200 米, 14 公里 7 第 8 天, 达利涅泽连齐: 爬升 250 米, 下降 300 米, 13 公里 8 第 9 天, 行程结束: 爬升 0 米, 下降 0 米 9
海拔高度相对于出发点显示,并根据行程中的爬升和下降计算得出。
1 天, 11 September
在摩尔曼斯克集合

我们位于北极圈内最大的城市,18:00在行前说明会上集合。我们将互相认识、检查装备并分配餐食模块。

2 天, 12 September
直奔苔原

早餐后,我们启程前往苔原。

13 公里
400 米
400 米
4 小时
3 天, 13 September
沙丘

午餐时分抵达营地,随后轻装进行往返徒步。

8+5 公里
300 米
350 米
4 天, 14 September
世界尽头

午餐时分抵达营地,随后轻装进行往返徒步。

5+5 公里
250 米
200 米
5 天, 15 September
沿着海岸
10+1 公里
200 米
250 米
6 天, 16 September
营地休整日

我们凝望苔原,苔原亦凝望着我们。前往各景观台进行往返徒步。

7 公里
200 米
200 米
7 天, 17 September
岩石断层
9+5 公里
250 米
200 米
8 天, 18 September
达利涅泽连齐

前往村庄,探索当地景点与历史。傍晚返回摩尔曼斯克,在餐厅享用庆祝晚餐。

13 公里
250 米
300 米
5 小时
9 天, 19 September
行程结束

享用早餐,12:00前退房出发。如您愿意,亦可自行在城中停留漫步。

安全是我的首要原则

两位向导
徒步中每6人配备1位向导,12人配备2位向导
探明成熟的路线
我专注于极圈内地区。请放心,所有路线均经过实地勘察,细节考量周密。
时刻保持联络
团队已在紧急情况部(EMERCOM)备案,我始终备有备用 GPS 导航仪、对讲机和 Iridium 铱星通信器。城市协调员每天跟踪团队位置,并每日两次通报沿途的天气预报
急救保障
所有向导均已在红十字会通过针对荒野及偏远地区的初级和高级急救培训
专业级装备
仅使用专为北方极地条件设计的装备,能抵御暴风雨侵袭,确保您的舒适、温暖与高安全性
保险保障
为每位队员办理专业保险
行前准备
我亲自与每位队员沟通,逐一核对每项装备,以确保团队整体拥有高水平的安全与舒适度

装备

您将获得装备清单、详尽的选配建议,以及户外用品店的专属折扣
Снаряжение
户外徒步背包,75升
a:2:{s:4:"TYPE";s:4:"HTML";s:4:"TEXT";s:271:"背包容量取决于您的经验和装备的紧凑程度。男女平均一般为75升。背包背负系统尺码必须合适。推荐型号:Osprey Aether Pro 70、 Tatonka Yukon LT 60+10、 Sierra Designs Flex Capacitor 60–80、 Karrimor Jaguar SA2 Flex Pro 75+15。";}
背包防雨罩
a:2:{s:4:"TYPE";s:4:"HTML";s:4:"TEXT";s:105:"防雨罩应能完全罩住装满的背包,并具备防风固定扣。建议选择硅胶涂层面料。";}
苔原抗风帐篷
a:2:{s:4:"TYPE";s:4:"HTML";s:4:"TEXT";s:286:"我可以免费提供帐篷,或者协助评估您自带的帐篷。苔原的风速可达25米/秒,因此仅适合抗风性能优异的款式。例如:Naturehike Cloud Peak 2、3FulGear Taiji 1、 Hilleberg Enan 、 Hilleberg Anjan 2、 Fjallraven Abisko 2、 Helsport Lofoten 2。";}
睡袋(极限温度 T.lim:男士 0 至 -5 °C,女士 -3 至 -9 °C)
a:2:{s:4:"TYPE";s:4:"HTML";s:4:"TEXT";s:239:"适合您身高的睡袋,建议首选羽绒睡袋,例如 Sivera «Ирий» 或 Splav Graviton Comfort 。必须装入防水袋中,通常为12升容量。极限温度(T.lim):男士 0…-5 °C,女士 -3…-9 °C 。";}
户外防潮垫(R 值 2 及以上)
a:2:{s:4:"TYPE";s:4:"HTML";s:4:"TEXT";s:110:"建议首选厚度在7厘米以上、隔热 R 值2以上的充气防潮垫。苔原地面通常凹凸不平。";}
辅助防潮垫
a:2:{s:4:"TYPE";s:4:"HTML";s:4:"TEXT";s:121:"发泡防潮垫与充气垫或自动充气垫搭配使用,例如厚度5毫米、重量120克的 Isolon Fitness Flex 。";}
登山杖
a:2:{s:4:"TYPE";s:4:"HTML";s:4:"TEXT";s:69:"建议首选外锁卡扣式登山杖。最好搭配夏季阻泥托。";}
大帐用轻量折叠椅
a:2:{s:4:"TYPE";s:4:"HTML";s:4:"TEXT";s:177:"在大帐篷内聚会休息必备椅子。例如:重量350克的折叠凳 Folding Stool 、重量675克的 Splav Shell Light 折叠椅或重量510克的 Helinox Chair Zero 。";}
杯子、勺子、碗
a:2:{s:4:"TYPE";s:4:"HTML";s:4:"TEXT";s:159:"杯子最佳容量为450–600毫升,碗为750毫升。如果是钛合金材质,总重量不超过200克。也可以选择轻便且美观的椰壳餐具。";}
水壶(0.5–1升)
a:2:{s:4:"TYPE";s:4:"HTML";s:4:"TEXT";s:159:"根据背包侧袋尺寸和个人喜好,可选择软水壶(最佳推荐为 HydraPak:Stow 、 Flux 、 Seeker 系列)或塑料水壶(如 Nalgene)。";}
用于睡袋、衣物和电子设备的防水袋
a:2:{s:4:"TYPE";s:4:"HTML";s:4:"TEXT";s:74:"防水袋规格:睡袋用12升,电子设备用7升,衣物用12升。";}
头灯
a:2:{s:4:"TYPE";s:4:"HTML";s:4:"TEXT";s:103:"推荐使用充电式头灯,日常使用400流明亮度即可。推荐品牌:Fenix 和 Nitecore 。";}
防蚊头网
a:2:{s:4:"TYPE";s:4:"HTML";s:4:"TEXT";s:100:"防蚊头网最好选黑色,推荐款为 Sea To Summit Ultra-Fine Mesh Headnet,重量仅23克。";}
Одежда
长袖速干衣
a:2:{s:4:"TYPE";s:4:"HTML";s:4:"TEXT";s:236:"1–2件。最好是轻薄化纤速干材质,美丽诺羊毛亦可。这是温暖天气下的主要行进穿着。长袖可防蚊虫叮咬和日光暴晒,在大风天气中有助于调节体温,并保护皮肤免受灌木刮伤。";}
薄款排汗衬裤
a:2:{s:4:"TYPE";s:4:"HTML";s:4:"TEXT";s:325:"1条。最薄款的速干排汗裤。排汗性能极佳,几乎不产生多余热量。主要用于搭配冲锋裤(硬壳裤),防止运动时过热;亦可搭配软壳裤加强保暖,或在较暖和的夜晚于睡袋内单穿。推荐款式:Sivera «Гета» 或 «Годобль»、 Splav Fresh 或 Motion 。";}
中层保暖内衣
a:2:{s:4:"TYPE";s:4:"HTML";s:4:"TEXT";s:214:"保暖内衣上衣(保暖层)便于多层搭配,可在行进、营地休息及睡眠时穿着。面料克重为130–180克/平方米。推荐款式:Splav Gulf Stream(套头衫)、 Sivera Вуйма 。";}
软壳外套与长裤
a:2:{s:4:"TYPE";s:4:"HTML";s:4:"TEXT";s:376:"基础行进服装。建议选择克重100–160克/平方米的最轻量软壳。软壳裤和外套透气性极佳,可防止身体过热,有效抵御5–15米/秒的风速,并在寒冷天气行进时作为保暖层。推荐款式:Sivera «Гран»、«Мураш»;Splav Action Flex 、 Vector 。 M 码外套平均重量约250–350克,长裤约170–250克。";}
冲锋衣裤(硬壳套装)
a:2:{s:4:"TYPE";s:4:"HTML";s:4:"TEXT";s:562:"抵御风雨和暴风的基础防护装备。建议选用2.5层压胶或更耐磨的3层(3L)防水透气面料,防水透气指标不低于15 000 / 15 000。在极北地区,Gore-Tex 面料表现最为出色,但其他高性价比防水面料亦可。建议面料密度在30–70D 之间。 M 码外套重量约300–500克,长裤约250–400克。裤子最好具备全开侧拉链功能(快穿脱)。推荐款式:Mountain Equipment Zeno 、 SMGear 、 Splav Balance,以及 Norrona 、 Haglofs 、 Bergans 、 Klattermusen 等品牌。";}
保暖化纤夹克与长裤
a:2:{s:4:"TYPE";s:4:"HTML";s:4:"TEXT";s:663:"营地及日间休息时的主要保暖层。羽绒保暖虽可接受,但在北方严寒及俄罗斯高纬度地区,克重为 60–80 g/m² 的“动态保暖”(active insulation)化纤材质表现更佳。参考数据:M 码夹克重量约 350–400 克,长裤约 200–300 克。推荐型号:Arc'teryx Proton 或 Atom 、 Sivera Faris 或 Leden 、 Norrona Femund Thermo60、 Black Diamond First Light Stretch Hoody 2.0、 Mountain Equipment Kinesis 、 Patagonia Nano-Air Hoody 等。全开拉链快脱保暖裤(带拉链,便于快速穿脱)长度应略低于膝盖,填充 60 g/m² 保暖材料。推荐:Splav Quark 或 Sivera Leden 。";}
徒步袜
a:2:{s:4:"TYPE";s:4:"HTML";s:4:"TEXT";s:162:"3 双。适用于两季或三季。化纤徒步袜能快速排汗、贴合压迫足部并有效防止起水泡。推荐品牌:Lorpen 、 Decathlon 或 Splav 。";}
防水透气袜与衬袜
a:2:{s:4:"TYPE";s:4:"HTML";s:4:"TEXT";s:408:"2 双。防水透气袜是在北方保护双脚免受湿冷侵袭的理想装备。与全皮革/磨砂革徒步鞋搭配,能全面保护双脚。推荐型号:DexShell Running Lite 和 Ultra Thin Crew(版型通常偏小)。搭配薄款化纤衬袜(liner)效果极佳,必要时穿在防水透气袜内部,既能保暖又可进一步防止磨出水泡。推荐:Lorpen Liner 、 Splav Liner 。";}
保暖帽与手套
a:2:{s:4:"TYPE";s:4:"HTML";s:4:"TEXT";s:90:"营地保暖及行进中使用。建议选择轻薄透气的抓绒或 Power Grid 材质。";}
遮阳帽/防风帽
a:2:{s:4:"TYPE";s:4:"HTML";s:4:"TEXT";s:325:"防晒伤、防蚊虫及防风保护。具体选择视个人喜好而定,推荐使用宽檐帽或带披肩的护颈帽,可提供最佳的保护与舒适度。推荐型号:Outdoor Research Sun Runner Cap 、 AONIJIE E4089 以及其他同类产品,如 AONIJIE E4610、 Kailas Neck Flap 、 Buff Pack Sahara Cap Acai 。";}
魔术头巾 (Buff)
a:2:{s:4:"TYPE";s:4:"HTML";s:4:"TEXT";s:216:"徒步爱好者的必备单品。可防风护颈,必要时还可护住后脑与耳朵。行进中、营地里以及睡觉时均可佩戴。面料建议选择轻薄透气的夏季面料,如 Coolmax 或 CoolNet 。";}
Общее
个人急救包
a:2:{s:4:"TYPE";s:4:"HTML";s:4:"TEXT";s:143:"包含个人常用药品、医用胶布卷、弹性绷带/护膝。详见徒步急救包清单";}
证件
a:2:{s:4:"TYPE";s:4:"HTML";s:4:"TEXT";s:57:"护照、医疗保险单,装入防水袋妥善保管。";}
洗漱用品
a:2:{s:4:"TYPE";s:4:"HTML";s:4:"TEXT";s:30:"牙刷、牙膏、卫生纸。";}
Обувь
重装徒步鞋
a:2:{s:4:"TYPE";s:4:"HTML";s:4:"TEXT";s:270:"苔原地貌非常适合中等硬度的全皮徒步鞋,例如 Meindl Kansas 、 Paradiso 、 Hanwag Tatra II 。鞋码建议比平时大1.5码左右。建议试穿并直接搭配优质的 Sidas Outdoor 专业鞋垫:可减轻足部过度负荷,减少磨起水泡。";}
涉水、营地及酒店备用鞋
a:2:{s:4:"TYPE";s:4:"HTML";s:4:"TEXT";s:131:"鉴于苔藓较厚,建议选择封闭式洞洞鞋(Crocs 类)或超市购买的 EVA 短筒轻便靴。重量在350克以内。";}

向导

帕维尔·鲁登科
帕维尔·鲁登科
项目创始人兼极地向导,科拉半岛北部的推广者,单人旅行家,户外装备专家。
认证教练向导,获得登山者徽章。完成自主环境急救课程、雪崩课程及野外生存课程。
曾任教于 Sport-Marafon 户外学校。
Margarita Platonova
Margarita Platonova
在俄罗斯及海外拥有5年以上的徒步探险经验,包括专业体育级徒步。完成了急救课程并持续精进,是团队值得信赖的向导。
富有创造力——热爱摄影与绘画,从北方严酷而迷人的美景中汲取灵感。
四年前爱上北极,如今成为鲁登科团队的一员。希望让更多人了解令人惊叹的极地世界。在团队中营造积极融洽的氛围,并负责美味餐饮。

队员评价

Саша Левонтин
旅程始于攀上一座小山丘,呼吸着最纯净清冽的空气,放眼望去是无垠的壮美天地,嘴角泛起微笑,心中满是纯粹的幸福感 — 这就是期盼了整整一年的美好时刻。

在这次徒步中,苔原展现出震撼的粗犷之美,低矮、宽阔而雄浑的山丘与岩石,崖壁平滑,仿佛在诉说着它们伫立数百万年的故事——历经冰川雕琢,风浪修饰,岁月不曾令其衰老,反而更添风姿。

初夏对苔原而言是格外特殊的时节:此时尚未有茂密的草木丛生,所有的新叶和花苞刚开始萌发生长,在巍峨巨石的环抱中宛如娇嫩的奇迹。鸟儿们正准备为人父母:孵化巢卵、悉心守护,驱赶不速之客。

退潮时漫步海滩是一大乐事——您可以结识各种海洋小生灵,看小虾和小甲壳动物穿梭奔忙,海螺悠闲地爬行,四周是一片片沙蚕的踪迹。在如此冰冷的海域中,竟然蕴藏着如此蓬勃的生机,令人惊叹。

对我来说,苔原成了世界上最喜爱的地方,一个让我感到如家般安心的所在。在这里呼吸总是轻松畅快,清风拂面,有丰沛甘冽的纯净水源,眼前的美景多得让人目不暇接——因为美无处不在,甚至脚下也铺展着由苔藓和地衣交织而成的奇妙地毯。它变幻无穷,每一座山丘背后总有崭新的风景等待发现,定会让您流连忘返。

而且“苔原深爱着你”,即便你感到疲惫、天气转坏,也总能获得大自然的犒赏:拨云见日的一缕阳光、壮观的塞伊德神石、奔腾的鹿群、海中跃出的鲸鱼,亦或是随手可摘的野果。
对于这一切难以置信的奇迹,我由衷感谢帕夏。千言万语都难以表达我的感激之情。

帕夏能发现所有这些惊人之美,并善于将这份热爱传递和分享。与帕夏一同踏上旅途,我不是为了克服困难,而是去过自己最向往的生活。我深知一切都会被周密规划与妥善安排,会有丰盛美味的餐食,有悉心的支持,有帐篷庇护遮风,能听到关于这片土地及其开拓历史的生动故事;而且绝不会有人掉队,因为有收尾向导随行,每个人都能按照舒适的节奏前行。

此外,帕夏随时在线,随时可以向他咨询挑选最理想的装备,从而无论是在北极阵雨中、在狂风下体感如同-2℃的+5℃气温中,还是在+25℃的暖阳下,都能尽享旅行乐趣。所有这些多变天气可能在同一天上演,但您早已准备充分,因为帕夏是最棒的,他早已考虑到了每一个细节)
Казбек Тлеужев
我很荣幸能与 Pavel Rudenko 和 Anna Migalina 一起参加前往达利涅泽连齐(Dalnie Zelentsy)的徒步。

一如既往,与 Pavel 和 Anna 的徒步之旅理应伴随着美丽的风景、温馨的氛围和友善的同伴。但现实
超越了所有最美好的期待。整个徒步过程中天气晴朗温暖,苔藓和地衣宛如温暖的毯子吸引人躺下休息,
而满地的云莓、笃斯越橘和蓝莓更是让人迈不开脚步,根本无法抗拒。))

但我们必须前行,前方有巴伦支海的震撼全景、悬崖峭壁和海滩在等待着我们。这是一次极具观赏性的徒步,那里的美景难以用言语形容,
唯有身临其境才能沉浸在这份氛围中。回到现实生活着实有些困难。))

徒步团队非常团结欢快,彼此间总是互帮互助。我认为这种团队氛围归功于向导 Pasha 和 Anna 的出色组织,对此深表感谢。愿大家都能与他们一起去徒步,也祝愿他们一切顺利、事业蒸蒸日上。
Максим Богатов
与 Pavel 一起徒步真是令人难以置信的美妙体验!!!

对我来说,这是第一次参加真正意义上的长途徒步,如果仅用“非常顺利”来形容,那简直太轻描淡写了。

从一开始沟通起,Pavel 就对你的全方位安全与状态表现出极大的关切。徒步中的每一分每一秒都无比享受。电话沟通、行前指导、专属优惠,一切都太贴心了!接下来的经历就像魔法棒一挥那样神奇,转眼间你便置身于由浆果与苔藓织成的梦幻地毯之上!

搭好帐篷,静静欣赏河流奔流入海的壮丽日落!大自然的多样与壮美令人叹为观止!还要特别感谢他的妻子 Anna,她每天傍晚都为我们营造出温馨的氛围并准备可口的晚餐。

苔原有着其独特的美!这需要你亲眼去看,用心去感悟,身临其境去体会!周密的路线规划、趣味横生又长见识的故事、震撼人心的美景以及一路上的好心情——正是这些
陪伴了我整个徒步旅程。作为奖赏,我们还看到了北极光并收获了出色的团队,留下了难忘的体验与满心的震撼。

非常感谢这位充满魅力的人组织了如此精彩的活动,谢谢 Pavel!
Евгений Прервин
夏末时节,心中萌生了去徒步的念头。

在考虑目的地时,我决定前往科拉半岛。那里的风光闻名遐迩,大自然的壮阔与美丽令人震撼。做好决定后我便开始寻找团队,大数据似乎听懂了我的心声,将我引向了 #PavelRudenko,故事由此展开。

了解全部行程后,我敲定了达利涅泽连齐的徒步计划。在线沟通、电话确认、细节敲定,我顺利入队。之前我有过在该地区的徒步经验,而且去摩尔曼斯克州的频率也相当高,北方就是这样,有着让人深陷其中的魔力,因此我做足了行前准备。8月29日,我们与一群志同道合的伙伴汇合,正式启程。

帕夏·鲁坚科简直太神了。在徒步过程中,他对自然环境、路线走向和绝美景致了如指掌,以至于整趟徒步就像一部永不落幕的当地历史纪录片。虽然我自身的准备工作做得很差、后续需要好好总结反思,但整个行程的体验绝对是顶级的。

营地建设和餐饮组织尤其值得称赞,简直超乎想象。在长途徒步中保障一日三餐绝非易事,非常感谢阿尼亚(Anya)在如此艰苦的条件下化不可能为可能。团队成员也很棒,大家配合满分,一气呵成走完全程,能结识新朋友也是我深爱徒步的原因所在。

路线精彩绝伦,风景震撼无比,营地搭建也非常专业。在最后三个营地,夜空中还上演了极光盛宴,让体验再度升级。沿途偶遇的各种鸟类和野生动物更是增添了无限乐趣。组织方的筹备之用心令人叹服,每个营地都会配图讲述当地历史故事,能深切感受到他对这片土地的热爱。

我会一直关注明年的行程安排,一定会再次参加这条路线或其他线路。真的太棒了,无可挑剔。帕夏和阿尼亚,你们是最棒的,请继续深耕北方探险旅游!

北境融于血液,炽火燃于心胸,Skål!
Наталья Круглова
能参加帕夏的徒步团真的非常幸运。关于这次探险,我有太多想要表达的感谢。

1)感谢你带领我们领略这份极致的美丽,真切感受北方,哪怕只是粗浅地体会当年人们在这片严酷自然中是如何生存的。
2)感谢你如此真诚、友善地毫无保留分享能量、知识与经验,以身作则激励着大家,同时又细致关照每一位队员。
3)感谢团队中难以置信的融洽氛围。正是你的温暖、活力与幽默,建立并维系了这种凝聚力。

4)感谢帐篷分配的用心,我和搭档从一开始就相处得非常轻松融洽。
5)感谢周密细致的规划与组织,从行军节奏、风景驻足点、营地选址,到整个营地生活以及我们舒适温馨的帐篷……
6)感谢前期筹备中的耐心协助,专门来电详细叮嘱,耐心解答关于装备的各种疑问并给出了非常实用的建议。

此外必须盛赞沿途的伙食,味道非常棒!大家屡屡惊叹在徒步中竟然能做出如此佳肴。还有不少惊喜菜品(为了不破坏新队员的新鲜感,这里就不剧透了)。早餐粥总有风味各异的美味配料;午餐的三明治兼具仪式感与仪式感;晚餐更是丰盛,包含了多种肉干佳肴。随身路餐甚至到行程结束都没怎么动,因为日常餐食已经足够充足美味。

为了呈现出如此丰富可口的菜单,背后需要做多少前期筹备和规划,实在令人钦佩。徒步中的厨房主力是第二向导伊利亚,烹饪、清洁和刷锅洗碗都由他一手操持,我们只做些协助。早晨他会贴心地唤醒大家用早餐,照顾到每个人的分量。因为我和搭档对柑橘类过敏,他还专门用金属滤网为我们单独冲泡红茶(!)。非常感谢这番辛劳付出,让我们在野外吃得如此满足丰盛。

而我们的用餐都在大帐篷内进行。这对我来说是全新的体验:坐在折叠椅上(!),围聚在遮风避雨的帐篷中,炉头在旁低鸣,伊利亚围着锅忙碌,帕夏讲述着历史故事。真想重回那个时刻。

还想提一提帕夏和伊利亚之间默契的团队协作,以及整个团队中那种令人心安的从容节奏。我们从不赶路,走得慢的队员始终有收尾向导伊利亚在旁鼓励与陪伴。

非常希望能再次参加帕夏在科拉半岛的其他徒步路线!

回看这段评价,好像几乎没怎么写北方本身的自然风光))但去过的人自会懂得,没去过的人,衷心希望你们能亲自前往,望向辽远的地平线,感受强劲的风,踏上那片松软的苔藓。
Юлия Гордеева
达利涅泽连齐之行,已经是我第三次跟随帕夏·鲁坚科在科拉半岛徒步了。每一次归来,我都会说:这又是我人生中最棒的一次徒步。

关于组织:作为一个参与过多次徒步、有过各种经历(包括糟糕体验)的人,我非常认可这里的组织水准。
帕夏对户外装备极具专业见解,从袜子到冲锋衣都会给出贴心建议,确保你在途中不湿身、不受冻、不受罪;提供抗强风的高品质帐篷,推荐轻便保暖的睡袋,并指导如何为背包减重。

路线经过深入勘探并由他亲自多次走过,因此我们的营地每次都设在风景最美的位置。

团队配备第二向导、对讲机联络设备以及防熊安全装备,即使偶尔掉队也始终安全感满满。
向导亲自掌勺做饭,餐食非常可口,特别是我最爱的鸵鸟肉扁豆汤。

特别要赞一下公共大帐篷,能容纳所有队员在里面用餐和交流,天气转凉或下雨时提供了极佳的舒适保障。
由于食物和装备搭配十分合理,背包重量并不重,可以轻松行走赏景,傍晚在营地也能保持充沛精力围坐畅谈。

我认为成功的另一个重要因素是,帕夏真诚热爱北方、热爱徒步与人,始终保持积极乐观并极具幽默感。这种感染力传递给了整支队伍,这一周里收获的欢声笑语和趣闻,比我整整一年还要多。

不少队员都是多次复购参加,到了第三次徒步,我感觉就像是赴一场老友的聚会。

同时帕夏选拔的向导同样热爱这份工作并待人真诚,非常感谢第二向导伊利亚的协助与满满正能量。
这次的团队成员相处得非常融洽,拥抱大家,期待我们后会有期!

关于自然:我去过高加索、土耳其、黑山等许多地方,但唯有在这里,我真切感受到了与北方自然的共鸣。在这里目光所及皆是风景,群山起伏的地平线、砂岩、苔原、海洋以及微观的苔藓世界,一切都让人心旷神怡。唯有身临其境,方能体悟这份震撼。

总而言之,这里的一切都恰到好处——美景与良伴皆备,这一周我感受到了纯粹而笃定的幸福。
非常感谢帕夏和所有队员,一起度过了这段美妙的科拉半岛时光!
Мария Кулагина
我在2025年6月参加了由帕维尔和伊利亚带领的达利涅泽连齐——世界尽头徒步之旅。

行程规划非常舒适贴心。首日和最后一天的酒店安排,极大方便了补齐缺漏物品、缓解路途奔波劳顿并在返程前休整恢复。所有露营地都拥有无与伦比的美景!向导亲自烹饪餐食,美味且菜品丰富。

行进途中,向导为我们讲解了所经之地的历史人文,内容翔实有趣。行军中始终设有合理的休整点,留出充足时间拍照留念!向导随时乐于解答疑问并提供协助,耐心指导背包调节与装备使用(这点非常棒)。提供的帐篷完全符合当地恶劣气候的要求。

我来到科拉半岛本是为了寻觅美景、宁静、大海与无垠的地平线,而向导们的出色服务帮助我收获了这一切,甚至更多。
由衷感谢你们!
Иван Синяков
参加前往达利涅泽连齐的徒步纯属偶然。朋友提议报名,我便答应了。

接下来是一系列组织筹备工作,当然还有徒步本身。科拉半岛的自然风光壮美非凡,远超所有预期,但我最
欣赏的还是帕夏的专业工作。

在组织方面,一切都考虑得细致入微:与潜在队员的前期沟通、装备建议、徒步前后的
酒店安排、无需队员轮流值日打杂、积极融洽团队氛围的营造、对每位队员的悉心关照,以及许多其他细节。这一切都确保了
极佳的旅行体验和舒适愉悦的团队氛围。

这次徒步与我以往参加过的普通商业徒步截然不同,我认为
完全称得上是行业标杆)

由衷感谢并祝福帕夏和伊利亚!
以后有机会一定争取再和他们一起出行。
Юрий Савенок
至今我每天仍会想起与帕夏·鲁坚科一起去达利涅泽连齐的徒步。

虽说我的户外经验不算非常丰富,但也算有所比较。客观而言,就组织水准来说帕夏名列前茅。他专业精湛,最重要的是,他热爱并全身心投入于自己所做的事。

整个路线都经过提前探勘,我们一次都没有迷路,感觉帕夏对这里的每一块石头都了如指掌)) 团队中还有第二位向导,始终尽职地走在队尾压阵。与此同时,行进节奏非常舒适,长途跋涉并不觉得劳累,完全不需要痛苦坚持或急着赶往营地,反倒有些日子我们真希望能一直走下去))

徒步的组织处于最高水准,从路线选择到餐食配给无一不精,团队在伙食方面每次都能做出新意,而且没有轮流值日,想帮忙可以搭把手,想多睡会儿也完全可以)) 路线终点抵达了半荒废的小村庄达利涅泽连齐,在那里丝毫感觉不到回到了所谓的现代文明,整个徒步的收尾也非常和谐。

总体而言,与帕夏同行的徒步留下的全都是积极美好的回忆,没有任何一天有什么事情妨碍或打扰我们领略美丽的北方大自然。

真的想为一切道声感谢:路线设计、行程组织、责任心、幽默感、积极的心态,以及非常负责的第二向导伊利亚的出色工作;感谢同行的队伍,大家都是非常棒的人,以帕夏对待事业的态度,也必然会吸引这样的人。
Владимир Алешин
感谢你和 Anya 组织了这次活动)

现在能有人做“全员全自主自备”的模式真的太棒了。不仅价格更加合理,队伍的整体经验和默契度也更高更有趣) 非常赞许这种现代专业的风格,没有老旧的围坐弹吉他喝酒那些套路))))

感谢你们对事业的热爱与高度专业精神,这非常难得。当然,还有那些聊不完的装备话题)))
特别感谢你们身体力行所展现出的榜样力量,激励大家走得更远、更多、更强)

期待后续的各种徒步路线,尤其是冬季路线。如果你们开始带冬季团,绝对会大火,目前市场上完全没有同类水准))

身边若有对北方感兴趣的朋友,一定会疯狂推荐你们)

缺点方面没什么可挑剔的。可能主观上觉得饭量给得实在太足了)))))

价格

69,000 ₽
费用包含
  • Продуманная до мелочей организация и проведение авторского похода
  • Групповая спортивная страховка включена
  • Организация качественного походного питания, готовят инструкторы.
  • Технологичное общественное снаряжение
  • Предоставляется 1 или 2 местная, ветроустойчивая палатка.
  • Работа двух инструкторов
  • Подробный гайд по снаряжению, скидки в магазинах, подробная консультация перед походом
费用不含
  • Билеты в Мурманск и обратно
  • Питание в городе

达尔涅泽连齐:世界尽头的徒步探险

日期:
11-19 Sep 2026
难度:
3 /5
里程:
73 公里
本期已满员。加入候补名单
第 1 步(共 2 步)
接下来是一份调查问卷:我将据此组建团队并搭配装备。在问卷填写完成前,徒步名额暂不予保留。

提交申请即可获取队员调查问卷。

我将查看您的问卷,随后与您通话沟通并讨论行程细节。

Ура!

常见问题与解答

我能承受徒步过程中的体力负荷吗?
这在很大程度上取决于您的经验、体能准备和心理状态。请仔细查看行程安排 —— 每个徒步路线不仅有其难度级别,还标明了每日行程距离和爬升高度。选择一条负荷最适合您的路线至关重要。需要综合考虑背包重量、适应期、气候以及行程中高强度阶段的持续时间。正因如此,我们对每一份申请都格外重视 —— 与向导沟通,为您挑选最合适的路线。
背包有多重?
这取决于路线,但平均在 15 到 21 公斤之间。女性的背包通常比男性的轻。背包的重量由您的个人物品以及我们提供的装备组成:帐篷、睡袋、防潮垫和部分食品配给。我们提供的装备重量通常不超过 10–15 公斤。不用担心负重过大 —— 合理选择的背包能够很好地分散负荷,背起来会比想象中轻松得多。如果徒步中有背夫或驮畜协助,您的背包重量会明显减轻!在最大限度的轻装模式下,您只需背一个约 5 公斤的轻便冲顶/日用背包 —— 仅装当天行程所需的物品和路粮补给。
徒步过程中如何解决个人卫生问题?
在大多数路线上,我们几乎每天都在溪流和湖泊中洗漱。高山河流和湖泊的水温可能较低,大约3—5度,但在天气良好时甚至可以游泳!如果您希望更有信心应对,特别是在长途探险中,建议提前在城市里做好耐寒锻炼。洗漱和清洁建议携带环保用品,以免破坏自然环境。关于如厕,向导备有户外便携铲——一切都会在现场向大家演示和说明!手纸和卫生用品严禁就地掩埋,须放入个人自封袋垃圾袋中带走。建议自备湿厕纸——用量更省且更卫生。只要条件允许,我们一定会在徒步结束时安排俄式桑拿,或在途中的休整日搭建移动户外桑拿。
饮用水如何解决?
在每条路线上,我们都会提前规划好取水点。通常是泉水和清澈的溪流,有时我们会使用过滤器或将水烧开饮用。向导会随时提醒大家哪些水源可以安全饮用,哪些最好不要饮用(例如上游可能有动物活动)。按时规律饮水非常重要,切勿等到极度口渴。如果需要补充饮用水或稍作休息,请随时告知——我们随时能找到合适的时机停下休整。
路线上有野生动物吗?是否需要携带防身用品?
在某些徒步路线上,遇到熊或其他野生动物的概率相对较高,但完全不必害怕。每位向导都配备了防护装备 —— 信号弹或信号枪,您无需自行购买。最重要的是 —— 严格听从向导的指挥。熊虽然外表凶猛且体型庞大,但实际上非常警惕避人,并不会主动寻求与人类接触。
徒步期间的餐饮是如何安排的?
向导会提前采购所需食材并制定合理的配餐计划,同时充分考虑队伍人数以及队员的饮食禁忌。早晚提供营养丰盛的热食正餐,而在白天行进途中,则安排能量充沛的便携路粮并搭配热茶。营地餐饮以谷物、意面和豆类为主。我们会加入肉类、奶酪和蔬菜进行调配,通常选用脱水烘干食材。这样既能减轻背负重量,又更易于保鲜保存。此外,还准备了坚果、果干和能量棒等充饥零食。睡前的晚茶时光更有精致甜品相伴!如果您有食物过敏、不耐受情况,或有特殊的饮食偏好 —— 我们很乐意为您量身调整菜单,但请务必提前告知。支付定金后,我们将在调查问卷中向您详细了解。
营地日常生活是如何安排的?我们需要分担营地事务吗?
我们的向导会全权负责大部分营地事务 —— 生火烹饪并搭建公共营地。您需要负责搭建自己的帐篷 —— 在第一个营地,我们一定会演示规范的搭建方法,以便后续行程中您能独立操作。起床、早餐和出发上路的时间通常由向导在前一天晚上统一安排。途中我们会进行简短修整,并安排午餐休息。抵达下一个营地后,您搭建帐篷,向导则开始准备晚餐。傍晚时分,大家围坐在一起喝着热茶分享见闻,随后各自休息。如果行程中安排了休整日,起床时间可以比平时稍晚 —— 您可以选择在营地放松身心,或随队参加轻装往返徒步。如果您乐意帮忙 —— 例如拾柴或取水 —— 向导们随时欢迎您的参与。只要您想学习新技能或体验户外营地生活,请随时告诉我们!

其他徒步路线

帕维尔跑酷 奔跑在科拉半岛,采集浆果,躲避树枝。 季节更迭——装备与规则也随之改变。 将加载 1174 KB 无法加载游戏。请检查网络连接后重试。
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