Nyttig materiale for turister: ærlige anmeldelser av utstyr, råd om å forberede seg på ferder og live-rapporter fra ekspedisjoner på Kola-halvøya. Egen erfaring som profesjonell guide i blogen til Pavel Rudenko

16 april 2026Medisinsk set

Felles first aid kit

Artikelen blir fortalt, hvordan man sammenstiller en reisemedisinsk sekk, med hensyn til erfaring og mulige problemer. Det beskrives måter å optimere vekt på sekk, viktigheten av å passe på små skader og å forberede seg på høydeferder. Lær om nødvendige legemidler og verktøy! Les i Pål Rudenko sin blogg

15 january 2026Halvøya Kola, Russland

Russisk Lapland: hvorfor går vi på skier ved det Hvide Hav mod de hvide Fjelde

7 may 2025Halvøya Kola, Russland

Rapport. Langrennsferd til Barentsahavet, Teriberka

4 december 2024Halvøya Kola, Russland

Rapport. Langrennsferd i single til Fiskesjøhalvøya

7 may 2024Vinterutstyr

Video-playlist med opplæringsvideoer om vinterferie.

1 april 2024Halvøya Kola, Russland

De første mennesker på Kola i nord. Istid og Murmans kyst

28 february 2024Generelt

Rabatter i turistbutikker

15 december 2023Vinterutstyr

Pulkas i vinter ski-turer

11 december 2023

11 fordeler ved tur med Rudenko

29 october 2023Halvøya Kola, Russland

28 may 2023Armenia

Solo 600 km i Armenien TST

9 january 2023Vinterutstyr

Ski eller snøskridder: hva skal du velge for tur?