Lapland: ski trek to the White Hills

Question 1

Termos

Answer

I den vinterreisen er det ikke vanlig tilgang til vann, alt fryser innenfor minusgrader. Derfor smelter vi snø på kraftfulle brænere hver dag.

Det er alltid kokevatten til te og ferskmølt kaffe under frokost og middag.

Til reiselaget og under søvn kokem vi ekstra vann for individuelle termoser. Anbefalt volum av termos: 0,7–1 l.

Question 2

Mat i reisen

Answer

Frokost:
Ris-, smørbrød- og havregryter med tørrfrukter, kokospil, nøtter, kjøt, sukkerdråber og jams med forskjellige smaker hver dag.

Lunsj:
Eget grillet burrito og Kola-smørbrød på brød, crispbread og pita med karbonat, doktorslegemiddel og røykt kølskov.
Forskjellig kvalitetssyre.
Hett te av bær og urter eller ferskmølt kaffe med smør.
Søte kakor.

Middag:
Deilige fullverdige retter av soba, makaroner, kartoffel, ris og grøt med tørrgrønnsaker, kreps, gjerne og hjortekjøtt, struts- og indianhønsekjøtt.
Hett te og søtt mat.

Individuell mellommaal:
Tørrkjøtt, nøtter, mango, ananas, korn- og søte barer beregnet på hver dag.

*Hvis du har allergier eller intoleranse mot matvarer, oppgi dette i deltakeransøkelsen, og vi vil bytte ut matvare.

Question 3

Matlaging av guide

Answer

I mine reiser er det ingen vakter. Maten blir laget av guide.
Dette gjør det mulig å opprettholde et høyt nivå for rettene, gi deg mer tid til å hvile, snakke og oppleve naturen. Samtidig har vi en veldig lagspirt atmosfære på reisen, så individuell initsiativ til å skjære og dekke opp – finner alltid et svar.

Question 4

Gruppefelt

Answer

I det åpne og vindige nordlige omgivelsene bruker vi Hilleberg gruppefelt for frokost og middag, og kaller det søtt kortvei eller veja.
Hele laget setter opp på støtter og utstrekninger med shovel. Vi gror en dypning under føttene og sitter på pæne.

Feltet skjuler vinden og skaper uovertroisk hygge, og varmen fra bensinsprutker øker litt temperaturen i det inne, og skaper utmeldte forhold for samtale og fellesferie.

Question 5

Jernbane-biletter

Answer

Vi møtes 22. februar 2026 kl. 7:00 på jernbanestasjonen i Kandalaksha, Murmansk oblast. Det er bare mulig å komme hit med tog eller egen bil.

Vi kan bruke det spesialmerkede toget 016 «Arctica», som ankommer kl. 6:50 på jernbanestasjonen Kandalaksha. Billetter blir tilgjengelige 90 dager før reisen. Skier og bag/ryggsekk med utstyr passer på tredje hylla i platskart. I kupé er det litt mindre rom, men nok til vårt. Husk at skier må transporteres i kappe.
I spesiell nød kan bagasjen sendes med spesialvogn etter forhåndsbestilling og betaling av bagasje.

Før turen vil du flytte ditt eget utstyr til sank, og bydelig eier og ryggsekk/bag, i hvilket du har kjørt, blir lagret i hotellspeilet.

Tilbake:

28. februar 2026 programmet er avsluttet, avreise fra hytta før 12:00.
Transfer til jernbanestasjonen Kandalaksha, velg en trein tilbake som passer deg. Du kan ta en tur i Kandalaksha og besøke de viktige stedene.

Jeg henvirker oppmerksomheten til at det ikke er nærbeliggende lufthavn. Den nærmeste er 2 timer biltur unna, «KVK Apatity, Kirovsk» eller 4 timer biltur til lufthavn «MMK Murmansk».
For dem som har meldt seg på to skiløp på rad, Lappland + Fjell-Norge, reiser vi sammen med transfer til Murmansk 28. februar.

Question 6

Vær

Answer

Slutt på februar passer godt for ski-ferder på Kolahalvøya.
Lysperioden etter polarnatta blir vanlig, fra 8:15 til 18:00.

Temperaturen er i snitt på dagen fra 0 til −20, på natta fra −5 til −30, men det kan være kaldere. Også følelsen av temperaturen kan variere på grunn av vind og havfuktighet.

Temperatursvingninger varierer fra +3 til −30 °C. Mest ofte er det −15 °C på dagen og −20 °C på natta.
Følelsen av temperaturen kan variere på grunn av vind og fuktighet i det Hvidehavet. Vinden kan vi føle på dagen under overganger på det Hvidehavet og på toppene av fjellet i radiale utsendinger. Lagersetningen vår er i skogene, som i høyere grad beskytter oss.

Optimalt bevegelsesklær er en tett softshell jakke og bukser. Også vindhæmmende håndsker og hatt.
En alpin maske og balaclava vil beskytte ansikt og øyne under vind og snøstorm.
I lageret i morgen og kveld, når aktiviteten avtar, trengs en teppet jakke, bukser og bakhilser.
For søvn kombinerer du mattresser av gummi og bløtt, med R-verdi fra 4+, og en sovsakk for temperaturgrense fra −30 °C T.lim.

Mer detaljerte informasjon finnes i utstyrsdelen.

Question 7

Hvordan ikke å frie

Answer

På tura har vi ikke ekstern varmekilde, eld eller ovn. Men dette er ikke et problem for oss, men tvært imot et fordel. Vi er ikke avhengig av tre, bruker ikke krefter og tid på ild og skader ikke klær med fyren, og bruker varme klær og utstyr, og velger det slik at det er varmt og godt selv i den sterkeste kalden.

Derfor er det utvalgte utstyret avgjørende, følg anbefalingene og vær ikke redd for å stille spørsmål. Med riktig utvalgt utstyr vil du føle deg varm og trygg.

For ekstra varming kan du bruke kjemiske varmepakker. For eksempel kan du kle dem på beina, håndene eller brystet natt og dag. Jeg gir hver en sin to par varmepakker, men hvis du vil ha flere, kjøp dem forhånds. Viktig: De aktiveres og brenner bare av varmetilstand, det vil si at de må være i brystfellen av grunnlagsskikt før aktivering, og varmen fra dem er liten, så effekten deres er bare supplerende.

Den beste måten å bli raskt varm på er å drive blodet i kroppen, og for dette må du slå håndene, beina, og gøyne, og på noen få minutter vil du føle hvordan det begynner å bli varm.

Question 8

Søv i telt

Answer

For maximum comfort and safety, I provide Hilleberg, Helsport, Fjallraven tunnel tents.
Their groundsheet and inner fabric protect you from the wind. A durable flysheet, poles and many guylines provide wind resistance.

The tents are designed for three or four users, but for comfortable sleep we will accommodate two or three people respectively, so each person has 70–80 comfortable centimeters in width. Necessary things for the night in waterproof bags are put in the tent or vestibule, the rest remain in the pulkas.
Distribution of tents happens before the trek in the Telegram group chat.

I will show how to set up and pack tents at the briefing in Murmansk.
If you have your own tent that you want to use, please indicate this in your participant application and coordinate with me.

Question 9

Reparaturset og førstehjelpssete

Answer

Jeg har en gruppe remsete og en medisinsk sekk.
I medisinsk sekken er det grunnleggende medisiner, salves, plaster og bindegener. Ta nødvendigvis med deg en egen medisinsk sekk med medisiner du er vanvittig til, med hensyn til individuelle egenskaper du kjenner til. Husk at alle flytende stoff og noen salves fryser i en vinterferie. Som regel veier en egen medisinsk sekk ikke mer enn 100 grammer.

I remseten er det alt nødvendig, fra en multitool, plaster, neddrafter og tråder, til en ekstra skiløppe Fischer med universell fastening Hagan Xtrace Pivot. Hvis du vil ta med en egen remsete, er det et godt valg, slik at vi øker gruppens robusthet og kan raskt dekke oppstående små behov. Hvis du ikke har en remsete, trenger du ikke å bry deg, du kan fullt ut regne på meg.

Question 10

Natt i kottar etterpå ferd

Answer

Innsetning 22. februar rett etter tog i tredemannsrom i hytta. Hvert rom har egen dusj og toalett. Finnes kjøkken, bordtennis, billard og oppdrettselv med bål.

Question 11

Natt i cottage etter turen

Answer

Etter turen, 27. februar til lunsj, returnerer vi til vårt cottage. Vi går i bann, har et festlig middag, sovner og slapper av. 28. februar reiser vi av før 12:00 til jernbanestasjonen i Kandalaksha.

Question 12

Klarer jeg lasten i fjel?

Answer

Dette avhenger i stor grad av din erfaring, fysiske form og psykiske innstilling. Studér programmet nøye — hver reisehistorie har ikke bare sin egen vanskelighetsgrad, men det er også oppgitt daglige avstander og høydeforskjeller. Det er viktig å velge en reisehistorie som er optimal for deg ved hjelp av lasten. Man må ta hensyn til ryggsakkvekt, nødvendigheten av akklimatiseringsperiode, klima og varighet av den aktive delen av reisen. D detfor tar vi oss så mye tid på hver søknad — vi rådslår med guide og velger en vei for deg.

Question 13

Hvor mye veier ryggsakken?

Answer

Avhenger av ruten, men i snitt er det fra 15 til 21 kilo. Piker har vanligvis lettere ryggsaker enn menn. Ryggsakkvekt består av dine egne ting og utstyr som vi leverer: telt, sovepose, matras og deler av matfordelingen. Veien til vårt utstyr er vanligvis ikke over 10–15 kilo. Ikke bli redd for den tunge vekten — en riktig valgt ryggsak deler lasten slik at den er mye lettere å bære enn det virker. Hvis det er porter eller lastdyr i fjel, vil veien til din ryggsak være betydelig lavere! Ved maksimal avlasting kan du gå bare med en lett daglig ryggsak på 5 kilo — med nødvendige ting for å gå på tur og mellommåltider.

Question 14

Hvordan skal jeg handle med hygieine på fjel?

Answer

På de fleste ruter vasker vi oss i bekker og sjøer nærmest hver dag. Temperaturen i fjellbekker og sjøer kan være lav — om lag 3–5 grader, men i god vær kan du kanskje svømme! Hvis du vil føle deg sikrere, spesielt på lange fjel, kan du trene opp mot kald i byen. For å vaske og bade anbefaler vi å ta med deg miljøvennlige midler for ikke å skade naturen. For toalett har guider med seg fjel toalettsponer — vi vil vise og fortelle deg alt på stedet! Vi graver ikke papir og hygieneprodukter inn, men tar dem med oss, for eksempel i individuelle skrapesaker for skrap. Anbefaler å ta med deg fuktig toalettpapir — lavere forbruk og ekstra hygieine. Hvis det er mulighet, arrangerer vi nødvendigvis badestedet på slutten av fjelset eller lager eget fjelbad direkte på ruten på en av daggjengene.

Question 15

Hvordan står det med drikkevann?

Answer

På hver rute tenker vi oss for hvor vi skal hente vann. Ofte er det kilder og renere buer, noen ganger bruker vi filter eller koker vannet. Guideene vil alltid si hvilke kilder det er sikkert å drikke av og hvilke det er bedre å unngå (for eksempel hvis det kan være dyr lengre oppstrøms). Det er viktig å drikke regelmessig — ikke bare når man er veldig tørst. Hvis du trenger å fylle opp på vannet eller ta en pause, bare si det — vi finner alltid en bekommelig øyeblikk for å stoppe.

Question 16

Er det vilde dyr på ruten? Trenger jeg å ta med meg selvforsvar?

Answer

I noen ferier er sjanse for å møte bjørn eller annet vilt høy, men det er ikke nødvendig å være redd. Hver guide har forsvarsmidler — falskfeir eller rokettøy, og det er ikke nødvendig å kjøpe dem selv. Det viktige er å følge guideenes anvisninger nøyaktig. Bjørnen, tro på sin mørk og imponerende størrelse, er et meget skjult dyr som ikke leter etter møte med mennesker.

Question 17

Hvordan er maten organisert under ferien?

Answer

Guideene kjøper forhånds de nødvendige matvarer og planlegger matlagingen, og tar hensyn til antall personer og de deltakerne matbegrensningene. Morgenen og kvelden er det fullverdige varme måltider, og på dagen, under overgangen, er det søte mellomspiser med varm te. Grunnen til turreisens kjøkken er korn, macaroni og bønner. Vi supplerer rettene med kjøtt, ost og grønnsaker, ofte tørr. Så veier matvarer mindre og holder lenger. I tillegg er det forberedte mellomspiser: nøtter, tørkt frukt og næringsrich barer. Og noe søtt til kveldstea før du går til sengs! Hvis du har allergier, intoleranse mot bestemte matvarer eller følger et bestemt kosthold, så er det ingen problem å tilpass turens meny til deg, men vær så snill og varsle oss forhånds. Vi spør deg om dette i skjemaet etter at du har gjort en forhåndsbetaling.

Question 18

Hvordan er det oppdelt med hverdagslivet? Trenger du å gjøre noe i leiren?

Answer

Våre guide ringer seg om alt — de lager mat, starter eld og arrangerer leiren. Du må sette opp egen telt — på første oppholdeplass vil vi vise deg hvordan dette gjøres, slik at du kan klare det selv deretter. Oppstandstid, frukost og tidspunkt for å gå ut på stien blir vanligvis avklart av guiden kvelden før. På veien gjør vi korte stop og tar lunch. Når vi kommer til neste oppholdeplass, setter du opp teltet ditt, og guide lager kveldsmat. Kvelden deler vi opplevelsene våre med en kopp varm te og legger oss til å hvile. Hvis det er en dags pause på rutene, kan oppstanden være senere enn vanlig — du kan slappe av i leiren eller dra på en sideutflukt sammen med gruppen. Hvis du vil hjelpe — for eksempel samle ved eller hente vann — er guide alltid tilsynelatende til støtte. Bare si det om du vil lære noe nytt eller delta i hverdagslivet!

Lapland: ski trek to the White Hills

Om tur

Egen utviklet tur

Detaljer

Program for each day

Sikkerhet er min første prioritet

Hvorfor du bør reise

Reiseedal

Utstyr

Guides

Feedback from trek participants

Pris

I want to go on the tour Lapland: ski trek to the White Hills

Spørsmål og svar

Other tours