El Extremo Norte: expedición en esquís al mar de Barents

Expedición finalizada
Actualmente no hay una nueva planificada, pero podría estar disponible en próximas temporadas. Elige entre las expediciones disponibles en la lista a continuación
Fechas
7-17 Mar 2026
Duración
11 días
Dificultad
4/5
Nivel de dificultad avanzado

Ruta de larga duración y alta exigencia.

  • Peso de la mochila hasta 25 kg.
  • Jornadas de hasta 20 km al día.

Expedición de 8 a 14 días.

Travesía por la tundra virgen sin senderos delimitados. La distancia diaria y el ritmo de marcha son mayores que en el nivel medio. La ruta puede incluir pasos de montaña exigentes, vadeos de ríos, pedregales o densos matorrales. Requiere resistencia física y fortaleza mental, así como una preparación física específica de 4 a 6 meses antes de la expedición.

Para quién: para excursionistas con experiencia previa en travesías autónomas de una semana que quieran llegar más lejos y descubrir más.

Distancia
101 km
Grupo
10 personas

Sobre la expedición

Expedición de autor

El Extremo Norte: hacia el mar de Barents en esquís.

Una expedición autónoma con pulkas árticas por la tundra de la costa del mar de Barents, con pernoctaciones en tiendas tipo túnel sin estufa. Las pulkas y las tiendas están incluidas.

Comenzamos la ruta en el antiguo pueblo pomor de Teriberka, situado a orillas del mar de Barents. Gracias a la corriente cálida del Golfo, este es el único mar ártico de Rusia que no se congela. Tenemos la increíble oportunidad de esquiar en invierno por la costa y observar cómo las olas embravecidas rompen contra las rocas. Es una de las vivencias más extraordinarias de la vida.
Montamos el campamento en la tundra abierta y en bahías. Para garantizar la máxima fiabilidad, utilizamos las mejores tiendas del mundo, probadas en los polos Norte y Sur: Hilleberg, Helsport, Fjallraven, con un alojamiento cómodo para 2 y 3 participantes.

La expedición coincide con días festivos, por lo que es más fácil coordinar las vacaciones.

Más información

Para quién es esta expedición

La distancia, la duración y el nivel de autonomía son aptos para viajeros con experiencia en expediciones autónomas en esquís con pernoctación sin estufa. Es necesario estar preparado para vientos gélidos y condiciones invernales; contar con un equipo bien seleccionado es imprescindible para la seguridad en el Ártico en invierno. Una preparación minuciosa le permitirá disfrutar plenamente de la asombrosa belleza del Norte.

Zona de la expedición

El relieve de la zona es absolutamente único para una travesía en esquís. Solo puede compararse con la región vecina de Noruega: Finnmark. Esto se debe a la glaciación, cuando los glaciares esculpieron singulares colinas. En invierno, la tundra local adquiere un aspecto incomparable. El viento arrastra la nieve y nivela el terreno, mientras que las suaves colinas ofrecen una magnífica oportunidad para descender esquiando. El viento impone sus propias reglas y, a veces, la carretera a Teriberka queda cerrada por ventiscas durante un par de días.

Nos adaptaremos a las condiciones y, si esto ocurre el día del traslado, intentaremos salir en vehículos especiales de orugas; además, tenemos previstos dos días de reserva. Aun así, es prudente disponer de días libres adicionales y billetes con posibilidad de cambio o reembolso.

Ruta de autor

La historia de mis rutas comienza siempre en el mapa. Las diseño y las recorro personalmente en solitario. Enamorado de la naturaleza del norte de la Península de Kola, llevo diez años explorando cada uno de sus rincones año tras año. En el programa no encontrará topónimos específicos para evitar imitaciones. Sin embargo, puede tener la certeza de que está pensada hasta el más mínimo detalle y de que conocerá los lugares más fascinantes de la región.

Programa día a día

Desnivel positivo por día
1750 m 1790 m
Día 1, Encuentro en Múrmansk: ascenso 0 m, descenso 0 m 1 Día 2, Traslado, primer día de expedición: ascenso 200 m, descenso 150 m, 9 km 2 Día 3: ascenso 120 m, descenso 90 m, 14 km 3 Día 4: ascenso 150 m, descenso 200 m, 15 km 4 Día 5, Día de descanso: ascenso 200 m, descenso 200 m, 10 km 5 Día 6: ascenso 180 m, descenso 200 m, 14 km 6 Día 7, Día de descanso: ascenso 350 m, descenso 350 m, 9 km 7 Día 8: ascenso 100 m, descenso 100 m, 12 km 8 Día 9: ascenso 400 m, descenso 400 m, 15 km 9 Día 10: ascenso 50 m, descenso 100 m, 3 km 10 Día 11, Fin del programa, salida antes de las 12:00.: ascenso 0 m, descenso 0 m 11
La altitud se muestra en relación con el punto de inicio y se calcula a partir de los ascensos y descensos del programa.
1 día, 7 March
Encuentro en Múrmansk

Briefing a las 16:00, presentaciones, distribución de módulos de comida, instrucciones de seguridad, revisión de equipo y esquís, y aprendizaje para montar tiendas tipo túnel sobre la nieve. 

2 día, 8 March
Traslado, primer día de expedición

Traslado al pueblo de Teriberka hacia el inicio de la ruta. El trayecto dura unas 3 horas, aunque son posibles retrasos debido al clima. 
Nos ponemos los esquís y partimos hacia nuestro primer campamento en tiendas.

9 km
200 m
150 m
3 h
3 día, 9 March

Según las condiciones de la nieve, usamos pieles o esquís con escamas. Nos acostumbramos a la maravillosa y única sensación de avanzar con pulkas, liberando los hombros del peso de la mochila.

14 km
120 m
90 m
4 día, 10 March

Avanzamos por la tundra nevada y lagos helados. Establecemos el campamento entre dos paredes de roca vertical.

15 km
150 m
200 m
5 día, 11 March
Día de descanso

Excursión radial. Con mochilas ligeras caminamos hacia el mar y las playas para contemplar el oleaje y disfrutar de los descensos por las colinas. Día de reserva en caso de mal tiempo.

10 km
200 m
200 m
6 día, 12 March

Tras cruzar una pintoresca bahía, montamos el campamento junto a un lago helado.

14 km
180 m
200 m
7 día, 13 March
Día de descanso

Excursión radial. Con mochilas ligeras ascendemos a una colina alta con vistas panorámicas y nos dirigimos a una playa de arena. Día de reserva en caso de mal tiempo.

9 km
350 m
350 m
8 día, 14 March

Travesía a través de la tundra abierta. 

12 km
100 m
100 m
9 día, 15 March

Hoy nos esperan numerosas colinas y largos y emocionantes descensos con las pulkas.

15 km
400 m
400 m
10 día, 16 March

Llegamos al pueblo de Teriberka y tomamos el traslado de vuelta a Múrmansk. Descansamos y vamos a un restaurante para celebrar la expedición y degustar la cocina del norte.

3 km
50 m
100 m
3 h
11 día, 17 March
Fin del programa, salida antes de las 12:00.

Se aconseja comprar un billete de regreso con opción a cambio o para unos días más tarde, ya que la carretera hacia/desde Teriberka puede cerrarse por condiciones meteorológicas, a veces hasta por diez días, aunque suele ser por 1–2 días. 

*El itinerario puede ajustarse según el clima y otros factores determinantes.

La seguridad es mi prioridad

Dos guías
En la expedición hay un guía por cada seis personas, dos guías para 12 personas
Ruta explorada
Me especializo en regiones polares. Tenga la seguridad de que la ruta siempre está explorada y pensada hasta el más mínimo detalle.
Siempre comunicados
El grupo está registrado en los servicios de rescate (EMERCOM), siempre llevo navegación GPS de repuesto, radio y un comunicador satelital Iridium. Un coordinador en la ciudad rastrea el movimiento del grupo a diario y nos informa dos veces al día sobre el pronóstico del tiempo en la ruta.
Primeros auxilios
Todos los guías han completado cursos de primeros auxilios básicos y avanzados de la Cruz Roja para entornos salvajes y zonas remotas
Equipo profesional
Utilizo únicamente equipo adaptado a las condiciones del norte, capaz de soportar vientos huracanados y lluvias torrenciales, garantizando su comodidad, calidez y máxima seguridad
Seguro
Se tramita un seguro para cada participante
Preparación
Hablo personalmente con cada participante, revisando cada elemento del equipo para garantizar un alto nivel general de seguridad y comodidad en el grupo

Por qué deberías unirte

1/10
Estilo ártico único

En esquís con grandes pulkas.

Auroras boreales
Auroras boreales

Visibles directamente desde la tienda.

El mejor equipo del mundo

Pensado hasta el más mínimo detalle, garantiza seguridad y comodidad.

Una zona de expedición extraordinaria

Llegar con esquís hasta el mar de Barents.

Sin abrir huella en la nieve
Sin abrir huella en la nieve

Gracias al viento del norte, avanzamos sobre nieve firme.

Lugares salvajes

No veremos a otros turistas

Sin turnos de guardia

Los guías preparan alta cocina de campamento

2 noches de hotel
2 noches de hotel

Descansamos una noche antes de la expedición y otra después.

Seguro de participante incluido
Seguro de participante incluido

La expedición se registra ante el Ministerio de Emergencias.
Utilizamos comunicación por satélite.
La seguridad es la prioridad.

2 guías por grupo de 12 participantes
2 guías por grupo de 12 participantes

El doble de atención

Detalles de la expedición

Termo
En una expedición invernal no existe suministro convencional de agua: bajo cero todo se congela de inmediato. Por ello, fundimos nieve diariamente empleando hornillos de gran potencia.

Durante el desayuno y la cena siempre disponemos de agua hirviendo para té y café recién molido.

Para la jornada de marcha y las horas de sueño preparamos agua caliente extra para los termos personales. Capacidad aconsejada del termo: entre 0,7 y 1 litro.
Comida en la expedición
Desayuno:
Gachas de arroz, mijo y avena con bayas silvestres deshidratadas, coco rallado, frutos secos, sésamo, fruta confitada y mermeladas de diferentes sabores para cada día.

Almuerzo:
Burrito tostado artesanal y sándwich de Kola en pan tradicional, tostas crujientes o lavash, con lomo embuchado, mortadela y embutido curado. Variedad de quesos selectos.
Té caliente en hebras infusionado con bayas y hierbas aromáticas o café recién molido con crema.
Galletas dulces.

Cena:
Deliciosos platos reconfortantes a base de fideos soba, pasta, patatas, arroz y trigo sarraceno con verduras deshidratadas, gambas, setas y carne de reno, avestruz y pavo.
Té caliente y dulces.

Snack individual:
Cecina deshidratada, frutos secos, mango, piña, barritas de cereales y dulces calculados para cada día.

*Si tiene alguna alergia o intolerancia alimentaria, especifíquelo en el formulario de inscripción y sustituiremos el producto.
Cocinan los guías
En mis expediciones no hay turnos de cocina obligatorios. De la comida se encargan los guías.
Esto asegura un alto nivel gastronómico y le permite disponer de más tiempo para descansar, conversar y disfrutar de los paisajes. No obstante, el ambiente es muy colaborativo, por lo que la ayuda espontánea para trocear o repartir siempre es muy bienvenida.
Carpa colectiva
En las condiciones desprotegidas y ventosas del Ártico, utilizamos una carpa comunitaria Hilleberg para desayunos y cenas, a la que llamamos con afecto chum o vezha.
Todo el equipo colabora en su instalación con mástiles y vientos tensores usando las palas de nieve. En su interior excavamos una zanja para apoyar los pies y nos sentamos sobre esterillas aislantes.

La carpa frena por completo el viento creando una atmósfera sumamente acogedora; el calor de los hornillos de gasolina templa el ambiente, brindando las condiciones idóneas para socializar y descansar juntos.
Billetes de avión y tren
Llegada a la casa de campo en Múrmansk a partir de las 14:00 del 7 de marzo de 2026. Puede llegar en el vuelo que prefiera, en coche particular o en tren; lo primordial es estar presente a las 16:00 para la sesión informativa de apertura.

Es posible llegar a Múrmansk por dos vías:

1. En avión hasta el aeropuerto MMK «Múrmansk». Recuerde facturar el equipaje para el equipo y verificar con la aerolínea las condiciones de embarque de esquís; habitualmente se transportan sin coste adicional como «equipamiento deportivo». Por normativa aeronáutica, todos los componentes electrónicos y powerbanks deben transportarse en el equipaje de mano. Se autoriza transportar baterías externas de hasta 100 Wh y máximo 20 000 mAh. Valores superiores requerirán autorización de la compañía o estarán vetados.

Las de 30 000 mAh o más no están permitidas, pero es posible llevar varias unidades de 20 000 mAh.

2. En tren hasta la estación de Múrmansk. Recomiendo el tren insignia «Árktika». Los esquís y el petate o mochila caben en el altillo superior del vagón abierto (platskart). En los compartimentos cerrados hay menos holgura, pero suficiente para equipaje y esquís. Tenga en cuenta que los esquís deben viajar obligatoriamente enfundados.
En caso de necesidad, puede despachar su carga en un furgón de equipajes previa reserva y pago.

Antes de iniciar la ruta trasladará su equipo personal al bolso estanco de las pulkas; la ropa urbana y la maleta con la que viajó quedarán custodiadas en la consigna del alojamiento.

Regreso:

17 de marzo de 2026: fin del itinerario, salida del hotel antes de las 12:00.
Conviene reservar el billete de vuelta con tarifa flexible o con unos días de margen, por si las nevadas bloquean la carretera desde Teriberka y no podemos regresar en la fecha estipulada. En tal caso habrá que reprogramar la salida según evolucione la situación; recomendamos disponer de días de vacaciones de reserva para evitar contratiempos de trabajo.

Clima
Marzo es un mes extraordinario para las travesías en esquís en la Península de Kola.
Las horas de luz solar tras la noche polar se normalizan, de 7:00 a 19:00.

Las temperaturas oscilan entre +3 °C y −30 °C. Lo más común son −15 °C durante el día y −20 °C por la noche.
Un elemento clave es el viento, que sopla sin obstáculos por la costa del mar de Barents. La velocidad media es de 5–15 m/s, pero puede ser mayor o presentarse en calma total.

Por ello, la indumentaria óptima para la marcha es una chaqueta y pantalón de membrana, que bloquean el viento al 100 % y retienen el calor. Asimismo, manoplas cortavientos o con membrana y gorro térmico.
Una máscara de esquí y un pasamontañas protegerán el rostro y los ojos durante el viento y las ventiscas.
En el campamento, por la mañana y por la tarde-noche cuando baja la actividad, resulta imprescindible una chaqueta térmica potente, pantalones de abrigo y cubrebotas.
Para dormir se emplea una combinación de aislante de espuma y colchoneta hinchable con un valor R global a partir de 4+, así como un saco de dormir con temperatura límite de confort de −30 °C (T.lim).

Encontrará detalles ampliados en la sección de equipo.
Cómo no pasar frío
Durante la expedición no disponemos de fuentes externas de calor, como hogueras o estufas. Esto, lejos de ser un inconveniente, supone una gran ventaja: no dependemos de la leña, no malgastamos tiempo ni energías encendiendo fuego y no deterioramos la ropa con las chispas. En su lugar, confiamos en ropa térmica y equipo de alta gama, elegidos para garantizar confort y calidez incluso bajo frío extremo.

Por ello, la elección del equipo es decisiva: siga al detalle nuestras recomendaciones y plantee cualquier duda. Con la indumentaria correcta se mantendrá en todo momento protegido y abrigado.

Como aporte extra de calor, puede utilizar calentadores químicos; por ejemplo, fijándolos en pies, manos o pecho de día o de noche. Proporcionaré dos pares a cada participante, pero si desea contar con más unidades, adquiéralas de antemano. Nota importante: solo se activan y desprenden calor si reciben temperatura corporal previa, es decir, antes de activarlos deben guardarse en el bolsillo interior de la primera capa; su poder calorífico es moderado, por lo que actúan como refuerzo.

El método más eficaz para calentarse con rapidez es activar el flujo sanguíneo: mueva enérgicamente brazos y piernas, realice sentadillas y en pocos minutos notará cómo recupera el calor corporal.
Dormir en tienda de campaña
Para garantizar el máximo confort y seguridad, facilitamos tiendas tipo túnel de las marcas Hilleberg, Helsport y Fjällräven.
Su doble techo hasta el suelo y su habitáculo interior de tejido tupido aíslan eficazmente del viento. Su robusta lona, las varillas técnicas y los múltiples anclajes le otorgan una gran resistencia aerodinámica.

Las tiendas están concebidas para tres y cuatro personas, pero para garantizar un descanso placentero se ocupan por dos y tres expedicionarios respectivamente, ofreciendo entre 70 y 80 centímetros útiles de ancho por persona. El equipo necesario para la noche se guarda en bolsas estancas dentro de la tienda o en el ábside, mientras que el resto permanece en las pulkas.
La distribución de las tiendas se coordina antes de la expedición en el grupo de Telegram.

En la reunión previa en Múrmansk explicaremos detalladamente cómo montar y recoger las tiendas.
Si desea utilizar su propia tienda, indíquelo en el formulario de participante y consúltelo con el guía.

Kit de reparaciones y botiquín
Dispongo de un kit de reparaciones y un botiquín colectivos.
El botiquín incluye fármacos esenciales, pomadas, apósitos adhesivos y vendajes. Es obligatorio que porte un botiquín personal con su medicación habitual según sus necesidades médicas. Tenga presente que en una expedición invernal todos los fluidos y algunas pomadas se congelan. Por lo general, el botiquín individual no supera los 100 gramos de peso.

El kit de reparación cuenta con todo lo imprescindible: multiherramientas, parches, hilos y agujas, e incluso un esquí de reserva Fischer con fijación universal Hagan Xtrace Pivot. Si desea llevar su propio kit básico de herramientas, será de gran valor para aumentar la autonomía del grupo y solventar con rapidez pequeños ajustes. Si no dispone de uno, no se preocupe: puede contar plenamente con el mío.

Noche en Múrmansk antes de la expedición
Check-in a partir de las 14:00 en habitaciones triples de una casa de estilo escandinavo. Dispone de cocina-salón equipada con placa de cocción, microondas, hervidor y cafetera. Baños con ducha y lavadora.
Noche en Múrmansk después de la expedición
Tras la expedición nos alojamos en habitaciones dobles de hotel. El hotel cuenta con cocina comunitaria para reunirse, con placa, microondas y todo el menaje necesario. Baños con ducha.
Desayuno incluido.

Equipo

Recibirás un checklist y una lista detallada con recomendaciones sobre el equipo y su selección, además de descuentos en tiendas de montaña
Зимняя одежда
Ropa térmica de primera capa
a:2:{s:4:"TYPE";s:4:"HTML";s:4:"TEXT";s:279:"Aislamiento medio. Camiseta y mallas térmicas o mono completo. + Ropa interior 2 uds. El corte no debe apretar en la flexión de codos y rodillas, al igual que los elásticos de los puños, para no dificultar la circulación sanguínea y evitar que se enfríen las extremidades.";}
Forro polar
a:2:{s:4:"TYPE";s:4:"HTML";s:4:"TEXT";s:109:"Forro polar de abrigo medio, de aprox. ~150 g/m², o chaqueta softshell con interior perchado de forro polar.";}
Chaqueta y pantalones de membrana
a:2:{s:4:"TYPE";s:4:"HTML";s:4:"TEXT";s:85:"Chaqueta y pantalones impermeables de membrana. La vestimenta óptima para la marcha.";}
Chaqueta térmica de capa intermedia
a:2:{s:4:"TYPE";s:4:"HTML";s:4:"TEXT";s:153:"Chaqueta térmica para marcha con relleno sintético a partir de 60–80 g/m². Aislamiento ligero para el movimiento, el campamento o el saco de dormir.";}
Chaqueta térmica de vivac
a:2:{s:4:"TYPE";s:4:"HTML";s:4:"TEXT";s:171:"Chaqueta térmica de vivac: a partir de 300 g de plumón o a partir de 260 g/m² de fibra sintética. Para el campamento; recomiendo que tenga tejido exterior de membrana.";}
Pantalones térmicos de vivac
a:2:{s:4:"TYPE";s:4:"HTML";s:4:"TEXT";s:109:"Pantalones con cremalleras laterales completas para poder ponérselos sin quitarse el calzado ni los esquís.";}
Calcetines
a:2:{s:4:"TYPE";s:4:"HTML";s:4:"TEXT";s:112:"Calcetines térmicos de invierno para trekking, 3 pares. Calcetines cálidos sin compresión para dormir, 1 par.";}
Gorro
a:2:{s:4:"TYPE";s:4:"HTML";s:4:"TEXT";s:122:"Gorro para la marcha. No demasiado cálido para evitar sudar. Ideal con membrana Windblock o similares a prueba de viento.";}
Manoplas de marcha
a:2:{s:4:"TYPE";s:4:"HTML";s:4:"TEXT";s:57:"Opción cómoda: «Sivera Nohra» o «Splav Torrent v2».";}
Manoplas térmicas
a:2:{s:4:"TYPE";s:4:"HTML";s:4:"TEXT";s:81:"Para el campamento, las paradas o situaciones de frío intenso durante la marcha.";}
Manoplas de repuesto
a:2:{s:4:"TYPE";s:4:"HTML";s:4:"TEXT";s:45:"Por si se pierden las principales o se mojan.";}
Braga de cuello o pasamontañas
a:2:{s:4:"TYPE";s:4:"HTML";s:4:"TEXT";s:51:"2 uds. — para proteger el cuello del viento.";}
Máscara de esquí
a:2:{s:4:"TYPE";s:4:"HTML";s:4:"TEXT";s:236:"Idealmente con lentes intercambiables de cat. 1 y cat. 3. La de cat. 1 para ventiscas, visibilidad reducida y penumbra. La de cat. 3 para días soleados y ventosos. Puede ser fotocromática. O con una única lente polivalente de cat. 2.";}
Gafas de sol
a:2:{s:4:"TYPE";s:4:"HTML";s:4:"TEXT";s:105:"Cat. 2–3, para cuando hace demasiado calor para la máscara pero hay sol directo. Elemento obligatorio.";}
Зимнее снаряжение
Esquís de travesía nórdica
a:2:{s:4:"TYPE";s:4:"HTML";s:4:"TEXT";s:158:"Por ejemplo, Fischer Transnordic, Traverse, Excursion, S-Bound o Åsnes Nansen, Amundsen, etc., Sporten Expedition, Ranger, Madshus, Rossignol, Ski Trab, etc.";}
Fijaciones
a:2:{s:4:"TYPE";s:4:"HTML";s:4:"TEXT";s:151:"Recomiendo NNN BC por ser la mejor opción para la tundra, aunque también son válidas NN75, Xplore o fijaciones universales como Hagan X-Trace Pivot.";}
Pieles de foca
a:2:{s:4:"TYPE";s:4:"HTML";s:4:"TEXT";s:322:"De longitud completa para el esquí. La mejor opción es una mezcla mixta de 65% mohair / 35% sintético, aunque el 100% mohair también sirve. Ancho: 45 mm o 60 mm, no más. Si tienes esquís Fischer o Åsnes, lleva adicionalmente pieles cortas (kicker skins) para adaptarte mejor a las condiciones del terreno.";}
Bastones de esquí
a:2:{s:4:"TYPE";s:4:"HTML";s:4:"TEXT";s:115:"Bastones de esquí o bastones de trekking de aluminio de longitud adecuada con rosetas grandes para nieve profunda.";}
Saco de dormir
a:2:{s:4:"TYPE";s:4:"HTML";s:4:"TEXT";s:262:"Rango de temperatura límite del saco a partir de –30 °C (T.lim.): 1 saco cálido o 2 sacos superpuestos uno dentro del otro, con rangos aproximados no menores a –5 °C T.lim. y –15 °C T.lim. Puede ser de pluma o sintético.";}
Dos esterillas aislantes
a:2:{s:4:"TYPE";s:4:"HTML";s:4:"TEXT";s:85:"Una de espuma cerrada y otra inflable o autoinflable, con un valor R combinado de 4+.";}
Patucos térmicos de descanso
a:2:{s:4:"TYPE";s:4:"HTML";s:4:"TEXT";s:78:"Imprescindibles para dormir dentro del saco y evitar que se enfríen los pies.";}
Linterna frontal
a:2:{s:4:"TYPE";s:4:"HTML";s:4:"TEXT";s:103:"Es obligatorio revisarla con antelación y llevar pilas de repuesto o una batería externa (powerbank).";}
Taza, cuchara y cuenco
a:2:{s:4:"TYPE";s:4:"HTML";s:4:"TEXT";s:106:"No recomiendo cubiertos o vajilla de plástico común, ya que se quiebra fácilmente con el frío extremo.";}
Bolsas estancas
a:2:{s:4:"TYPE";s:4:"HTML";s:4:"TEXT";s:85:"Bolsas impermeables para el saco de dormir, la ropa y los dispositivos electrónicos.";}
Termo
a:2:{s:4:"TYPE";s:4:"HTML";s:4:"TEXT";s:35:"Capacidad de 0,7 a 1 l por persona.";}
Crampones flexibles
a:2:{s:4:"TYPE";s:4:"HTML";s:4:"TEXT";s:241:"Crampones universales fabricados en material elástico con cadenas y puntas en la suela. Deben colocarse sobre las botas de esquí y los cubrebotas térmicos en el campamento. Es decir, de talla grande; es imprescindible comprobarlo en casa.";}
Общее
Botiquín personal
a:2:{s:4:"TYPE";s:4:"HTML";s:4:"TEXT";s:211:"Medicamentos según necesidades individuales, rollo de esparadrapo, vendaje elástico o rodillera. Consulta el contenido detallado del botiquín para la expedición.";}
Documentación
a:2:{s:4:"TYPE";s:4:"HTML";s:4:"TEXT";s:63:"Pasaporte y póliza de seguro médico en una funda impermeable.";}
Artículos de aseo
a:2:{s:4:"TYPE";s:4:"HTML";s:4:"TEXT";s:57:"Cepillo de dientes, pasta dentífrica y papel higiénico.";}
Зимняя обувь
Botas de esquí
a:2:{s:4:"TYPE";s:4:"HTML";s:4:"TEXT";s:137:"Calzado especializado compatible con fijaciones NNN BC, NN75, Xplore o fijaciones universales; botas de trekking con cubrebotas térmico.";}
Cubrebotas térmicos
a:2:{s:4:"TYPE";s:4:"HTML";s:4:"TEXT";s:127:"Se colocan sobre las botas de esquí en el campamento para mantener los pies calientes cuando no se llevan los esquís puestos.";}
Crocs
a:2:{s:4:"TYPE";s:4:"HTML";s:4:"TEXT";s:35:"Zapatillas para el hotel o el tren.";}

Guías

Pavel Rudenko
Pavel Rudenko
Fundador del proyecto y guía polar, divulgador del Norte de Kola, viajero en solitario y especialista en equipo técnico.
Guía-instructor certificado, insignia de alpinismo. Ha completado cursos de primeros auxilios en condiciones autónomas, de avalanchas y de supervivencia.
Fue instructor en la Escuela de Turismo de Sport-Marafon.
Aleksandr Kardash
Aleksandr Kardash
Guía-instructor y un habitual de la nieve, las heladas y el Norte.
Lleva más de 10 años participando en expediciones: en solitario, con amigos y como líder de grupo. Trabajó como guía de la Escuela de Turismo de Sport-Marafon y actualmente es asesor en la sección de ropa técnica de montaña.
Le apasionan las travesías en esquís de estilo ártico y desea de corazón que el mayor número posible de personas viva esta experiencia inolvidable en primera persona.

Opiniones de los participantes de la expedición

Александра Новицкая
Fue mi primera expedición invernal larga por la Península de Kola.

¡Un entusiasmo absoluto con un regusto cálido! Un formato muy cómodo, ya que pude fotografiar la naturaleza con calma a mi propio ritmo. Una ruta interesante y variada, el paisaje cambiaba cada día: ora el mar, ora las colinas, ora la playa, ora se cruzaba un zorro, ¡u otro más!
Y por supuesto, un ambiente muy agradable en el grupo, un gran equipo y Pasha es un maestro de las historias divertidas.
Галина Пономаренко
¡Esta ha sido mi primera expedición invernal en esquís con pulkas, y me he enamorado perdidamente del formato!

Los esquís te brindan una sensación inigualable de libertad: te olvidas de la mochila pesada, la pulka asume toda la carga y tú simplemente te deslizas sobre la nieve disfrutando del espacio y de los paisajes.

La vida cotidiana en el campamento invernal está pensada al detalle y con mucho esmero, permitiéndote estar plenamente presente en el momento, y las pulkas permiten llevar un termo grande, un libro y todo lo necesario para reconfortar el cuerpo y el alma.

¡Y, por supuesto, los paisajes de la Península de Kola! El océano que nunca se congela, las bahías del mar de Barents, los cerros nevados, los bloques de granito con formas caprichosas, perdices nivales sobre el manto blanco, zorros rojizos y aves sobrevolando… hay infinidad de cosas que contemplar y admirar.

Es muy valioso que Pasha no se limite a guiarte por una ruta, sino que te ayude a conectar de verdad con este lugar y a vivirlo intensamente. ¡Una experiencia que sin duda quiero repetir!
Владимир Алешин
Las expediciones en esquí con noches frías en tienda de campaña y con pulkas son una auténtica rareza en nuestras latitudes, sostenida apenas por un puñado de entusiastas.

Y ya una salida comercial organizada de este calibre es algo con lo que hace apenas un par de años ni se podía soñar. Pero tenía fe en que Pasha acabaría sacando este proyecto adelante. Y finalmente se hizo realidad. No dudé ni un segundo y me aseguré mi billete directo a la felicidad.

Debo señalar que soy una persona que cuenta con todo el equipo necesario para este tipo de actividades, que pasa los inviernos en esta región precisamente para disfrutar de estas aventuras y que perfectamente puedo salir en solitario o con mi esposa. Además, para mí es fundamental un enfoque sin concesiones: si vamos con pulkas, todos van con pulkas. Si es en tienda sin calefacción, todos los días son en frío. Por eso, mi listón de exigencia para evaluar la travesía era muy alto.

En resumen: todo estuvo de diez))

Entrando en detalles sobre los puntos clave:
 — La logística fue excelente. Ante posibles contratiempos de transporte, se planificaron vías alternativas tanto para el traslado de ida como para la evacuación o regreso.
 — El equipo: si no tienes el tuyo propio, el que te proporcionan es de primera línea y excelente calidad: Hilleberg, Helsport, Fjällräven… todo lo que deleita el oído de un apasionado del diseño escandinavo está aquí disponible para que lo pruebes.
 — Se cumplieron rigurosamente todos los protocolos de seguridad: registro ante emergencias (MChS), telefonía satelital e instrucciones claras a los participantes al respecto.

 — También se exigen requisitos claros a los propios participantes, así como a su equipo. En estos entornos, el problema de uno se convierte en el problema de todos, y eso se tiene muy en cuenta.
 — La comida: Mi esposa y yo normalmente solo consumimos alimentos liofilizados en ruta para no arriesgarnos a experimentos culinarios, ¡pero la comida aquí fue excelente y nadie tuvo la menor queja, ni de palabra ni de hecho! ¡Gracias al segundo guía, Sasha!)
 — El ambiente general siempre fue motivador y positivo; no hubo ningún tipo de tensión. Tuvimos bastante mala suerte con el clima, ya que nos tocó un deshielo inesperado. Pero a pesar de ello, no hubo desánimo ni bajón moral. ¡Fuera el pesimismo!)

En conjunto, las travesías de Pasha tienen una visión moderna y avanzada del turismo de aventura, lo cual es muy de agradecer. Me alegro muchísimo de haber formado parte del primer grupo y con gusto repetiré dentro de unos años para ver cómo ha evolucionado todo y comparar las experiencias)

Recomiendo a todo el mundo vivir esta experiencia exactamente en este formato: en esquís, con pulkas y pernoctando en frío. Iniciarse en este mundo de la mano de Pasha es una oportunidad inmejorable)
Илья Байдаков
¡Un diez sobre diez!

Había escuchado esta opinión de personas que han hecho trekking exigente en Europa y América: «en el extranjero te guían como a un cliente: de forma muy profesional, pero estrictamente dentro del contrato de servicios. En cambio, en Rusia te guían como a un amigo: con empatía y cercanía personal, pero dejando de lado la seguridad y las normas».

Tras hacer una expedición con Pavel y su equipo, puedo afirmar con total seguridad que no es así. Sabemos combinar a la perfección el rigor profesional y la atención a cada persona. El equipo, la planificación, la preparación técnica y la toma de decisiones en situaciones complejas están al más alto nivel. Y no podría ser de otra forma en una expedición autónoma más allá del círculo polar ártico.

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Preguntas frecuentes

¿Podré soportar la exigencia física de la expedición?
Esto depende en gran medida de su experiencia, condición física y actitud mental. Estudie atentamente el programa: cada expedición no solo tiene su propio nivel de dificultad, sino que también se indican las distancias diarias y el desnivel acumulado. Es fundamental elegir una expedición que se adapte a sus capacidades. Es necesario tener en cuenta el peso de la mochila, la necesidad de aclimatación, el clima y la duración de la parte activa del viaje. Por eso prestamos tanta atención a cada solicitud: lo consultamos con el guía y seleccionamos la ruta más adecuada para usted.
¿Cuánto pesa la mochila?
Depende de la ruta, pero de media pesa entre 15 y 21 kilos. Las mochilas de las mujeres suelen ser más ligeras que las de los hombres. El peso de la mochila se compone de sus pertenencias personales y del equipo que proporcionamos nosotros: tienda, saco de dormir, colchoneta aislante y parte de las provisiones de comida. El peso de nuestro equipo no suele superar los 10–15 kilos. No se asuste por el peso: una mochila bien ajustada distribuye la carga de forma que llevarla resulta mucho más fácil de lo que parece. Si en la expedición colaboran porteadores o animales de carga, ¡el peso de su mochila se reducirá notablemente! En la opción de descarga máxima, solo caminará con una mochila ligera de ataque de unos 5 kilos, con lo necesario para la jornada y los refrigerios.
¿Cómo se gestiona la higiene durante la expedición?
En la mayoría de las rutas nos aseamos en arroyos y lagos casi a diario. La temperatura de los ríos y lagos de montaña puede ser baja, de unos 3 a 5 grados, ¡pero si el tiempo acompaña incluso se puede nadar! Si desea sentirse más seguro, especialmente en expediciones largas, comience a habituarse al frío en la ciudad. Para el aseo recomendamos utilizar productos ecológicos y biodegradables para no perjudicar la naturaleza. Para el baño, los guías disponen de palas de senderismo; ¡le mostraremos y explicaremos todo in situ! El papel higiénico y los productos de higiene no se entierran, sino que se recogen, por ejemplo, en bolsas herméticas individuales con cierre zip. Aconsejamos llevar toallitas o papel higiénico húmedo: menor consumo y mayor higiene. Siempre que sea posible, organizamos una sauna tradicional rusa (banya) al final de la expedición o montamos nuestra propia sauna de campaña directamente en la ruta durante uno de los días de descanso.
¿Cómo está resuelto el tema del agua potable?
En cada ruta planificamos con antelación dónde nos abasteceremos de agua. En la mayoría de los casos son manantiales y arroyos cristalinos; en ocasiones utilizamos filtros o hervimos el agua. Los guías siempre le indicarán de qué fuentes es seguro beber y cuáles es mejor evitar (por ejemplo, si río arriba pudiera haber animales). Es importante hidratarse con regularidad, sin esperar a tener demasiada sed. Si necesita rellenar agua o hacer una pausa, simplemente avise: siempre buscaremos el momento propicio para detenernos.
¿Hay animales salvajes en la ruta? ¿Es necesario llevar medios de defensa personal?
En algunas expediciones la probabilidad de avistar un oso u otro animal salvaje es considerable, pero no hay motivo de alarma. Cada guía dispone de medios de protección, como bengalas o lanzacohetes de señales, por lo que no es necesario adquirirlos por su cuenta. Lo principal es seguir rigurosamente las instrucciones de los guías. El oso, a pesar de su aspecto imponente y su gran corpulencia, es un animal muy reservado que evita deliberadamente el encuentro con humanos.
¿Cómo se organiza la alimentación durante la expedición?
Los guías compran los alimentos con antelación y diseñan el menú considerando el número de personas y las restricciones alimentarias de los participantes. Por la mañana y por la noche servimos comidas calientes y completas, y durante el día, en plena marcha, refrigerios energéticos acompañados de té caliente. La base de nuestra cocina de campaña son los cereales, la pasta y las legumbres. Completamos los platos con carne, queso y verduras, en su mayoría deshidratadas. De esta forma los víveres pesan menos y se conservan durante más tiempo. Además, disponemos de snacks preparados: frutos secos, fruta desecada y barritas nutritivas. ¡Y dulces para el té vespertino antes de dormir! Si tiene alergias, intolerancias alimentarias o sigue una dieta específica, adaptaremos el menú de la expedición sin inconveniente; solo le pedimos que nos lo notifique con antelación. Le consultaremos sobre ello en el formulario tras efectuar la reserva.
¿Cómo se organiza la vida en el campamento? ¿Es necesario colaborar en las tareas?
Nuestros guías se ocupan de todo: preparan la comida, hacen el fuego y organizan el campamento. Su única tarea será montar su propia tienda; en el primer campamento le enseñaremos con detalle cómo hacerlo para que luego pueda gestionarlo de forma autónoma. La hora de despertarse, desayunar y comenzar la marcha suele fijarse con el guía la noche anterior. Durante el camino hacemos descansos breves y paradas para el almuerzo. Al llegar a la siguiente zona de acampada, usted monta su tienda mientras los guías preparan la cena. Por la noche compartimos vivencias con una taza de té caliente y nos retiramos a descansar. Si el itinerario contempla una jornada de descanso, el toque de diana puede ser más tarde de lo habitual: podrá relajarse en el campamento o hacer una excursión radial con el grupo. Si desea colaborar, por ejemplo recogiendo leña o acarreando agua, los guías siempre agradecerán el apoyo. ¡Simplemente coméntelo si quiere aprender algo nuevo o implicarse en la rutina de campamento!

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