在睡袋中舒适睡眠：21条防寒保暖技巧。

a:2:{s:4:"TYPE";s:4:"HTML";s:4:"TEXT";s:275:"项目创始人兼极地向导，科拉半岛北部的推广者，单人旅行家，户外装备专家。
认证教练向导，获得登山者徽章。完成自主环境急救课程、雪崩课程及野外生存课程。
曾任教于 Sport-Marafon 户外学校。
";}