滑雪靴

滑雪靴的选择当然取决于您的喜好，地区和徒步旅行的难度。 首先，您需要将套装：靴子，紧固件和滑雪板视为单个系统。 由于并非所有紧固件不适合所有滑雪板，而靴子不适合所有紧固件。 而适合的东西有时并不理性。


紧固件有以下几种类型: 

  • Rottofella系列标准：NNN BC，Xplore，NN75, 
  • 现代通用支架：Hagan X-trace Pivot或Oac EA2.0Universal, 
  • 国产万向紧固件：方位角或战斗, 
  • 安装支架:Silvretta400/404和.

我不认为国内通用方位角和战斗坐骑是过时的，控制水平低和一些问题。 为自己设定冬季的逻辑要求-高可靠性, 


在这篇文章中，我们将只考虑最有趣和最方便的选择滑雪旅行在科拉和更远。 这不包括所有种类的 

选择滑雪靴时，您有2种选择。: 

一个预算的选择是使用你的夏季徒步旅行靴与套鞋与通用紧固件组合。

最好和最方便的选择是将靴子用于特殊安装：NN BC，xPlore，NN75。 最常见和方便的选择是NNN BC。

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夏季徒步旅行靴

通用坐骑允许您使用现有的夏季徒步旅行靴。 在Hagan紧固件处有一个弹性塑料平台或在Hagan Xtrace处有一个铰链平台，只有柔软的皮鞋是合适的，即它们的鞋底应该在脚趾区域弯曲。 刚性平台可以简单地打破安装，因此它们不适合。 

夏季徒步旅行靴没有绝缘材料，因此需要绝缘鞋套。
鞋套的基本要求:

1. 透气的外层织物，而不是膜。

2. 主要部分的绝缘量为100-150gr。 m2

3. 鞋子应尽可能紧密地贴合在鞋套中，没有多余的空间，否则会滑脱并干扰滑雪的控制。

4. 小腿高度。 它温暖你的脚，防止雪沾到你的鞋子上。


在这种组合中，平均而言，在-5c到-30c的温度下滑雪是舒适的。

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使用标准NNN BC，Xplore，NN75引导

在鞋底紧固标准的所有变体中，鞋被同等地选择。 滑雪与步行完全不同，所以滑雪靴通常有不同的，更宽敞的鞋子。

滑雪靴的尺寸应采取平均1.5尺寸，在某些情况下2尺寸。 
鞋子必须在徒步旅行时使用的袜子中测量，因为它们的体积明显更大。 
如果你使用登山鞋垫，那么你应该用它们来测量你的鞋子。 

请记住，标准紧固件的靴子不是那么容易绝缘，所以总是选择最温暖的靴子。 

如果鞋子没有内置的步态，那么就没有必要使用步态。 任何一种都可以，但当然最舒适的选择是膜式步态。 他们比其他人更好地保护鞋子和裤子的一部分不会被弄湿。 什么定期发生，由于融雪在这一领域。 

NNN BC：具有最佳标准的滑雪靴。 俄罗斯最受欢迎和最合适的品牌拥有最广泛的型号：Alfa，Alpina，Lundhags和Fisher。 坐骑位于鞋底上的支架形式，它是专门为徒步旅行条件而设计的，与通常的跑步NNN不同，术语BC-BackCountry翻译为偏远的地形，我认为它是最适合滑雪旅游的。 提供最佳的向前运动和弯曲在正确的地方. 
鞋底上有与滑雪板上的附件相匹配的导向槽。 因此，鞋的鞋底不应被鞋套复盖。 

Xplore：鞋子的鞋底在各个方向上都比NN BC和NN75更硬，这给出了更好的控制响应。 销钉位于更靠近鞋的边缘，感觉更接近NN75，在驾驶中提供出色的控制。 

NN75:这里描述的紧固件系列中最古老的标准. 最不有趣。


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护腿,护腿

如果鞋子没有内置步态，则必须使用可拆卸的步态。 当然，任何一种都可以，但最舒适的选择是膜式步态。 雪总是得到靴子和裤子的底部，它开始融化在阳光下或从它自己的热量和普通的步态可以得到湿，水分传递到裤子的底部，有时袜子，这可能是关键在冬 膜式步态可靠地防止干燥和潮湿的雪，即使他们短暂地将脚放在水中，他们也可以防止水进入，这是他们在徒步旅行中反复经历的。 该膜是100％抗风的，部分限制了透气性，因此这些步态稍微温暖，通常由软壳制成。 

步态应该通过鞋带锁定钩子，当钩子从底部向上看时更可靠，因此它们不太可能凸起。 

袜子

为了不揉搓你的脚并冻结它们，你应该一次使用2袜子。 

第一个是薄的合成衬垫。 它完美地保护脚免受擦伤，而不是皮肤，发生脚趾到脚趾的摩擦。 它完美地将脚部的水分去除到下一层，变成厚厚的袜子。 保护外部，温暖的袜子免受汗水污染，延长缺乏水分。 以1只袜子的速度使用3-4天。

第二：温暖的合成袜子。 保持你的脚温暖。 以1只袜子的速度使用2-3天。

组成可能是不同的，各种合成物与羊毛的加入。 最主要的是，袜子应该跟踪，具有解剖配合，使它们牢固地坐在适当的位置。 

鞋垫,鞋垫

滑雪靴和登山靴的标准鞋垫只起到卫生的作用. 对于适当的脚放置与支持，我们需要在困难的条件下的日常劳累和公里与额外的重量。 

鞋垫将缓解足弓，脚踝的肌肉和韧带。 这将缓解肌肉疼痛和一些疲劳。 

自2020年以来，我一直在使用Sidas Nordic模压鞋垫。 它们专为越野滑雪，经典和速度滑冰而设计，遵循远足滑雪板的运动。 这会给你最好的推动，滑行和机动。
它们也适合夏季徒步旅行，反之亦然，夏季滑雪靴。 有他们比没有他们好得多。

您可以达到最大的效果，使个人Igli或Formotics运动鞋垫。

重要的是要了解鞋垫会占用鞋子的一些空间，并且可能由于尺寸而不适合，因此您应该立即确保这一点。 理想的选择是，如果你先拿鞋垫，然后用它们测量一双新鞋。 这可以让你达到最完美的配合。