Лапландия: поход к Белым Сопкам на лыжах

Question 1

Термос

Answer

В зимнем походе нет привычного доступа к воде, при минусовых температурах всё замерзает. Поэтому ежедневно мы топим снег на мощных горелках.

Во время завтрака и ужина всегда есть кипяток для чая и свежемолотого кофе.

На ходовой день и на время сна дополнительно кипятим воду для индивидуальных термосов. Рекомендованный объём термоса: 0,7–1 л.

Question 2

Еда в походе

Answer

Завтрак:
Рисовые, пшённые, овсяные каши с сушёными ягодами, кокосовой стружкой, орехами, кунжутом, цукатами и джемами с разным вкусом на каждый день.

Обед:
Фирменный поджаренный буррито и Кольский бутерброд на хлебе, хлебцах и лаваше, с карбонатом, докторской и сырокопчёной колбасой. Различные качественные сыры.
Горячий заварной чай с ягодами и травами или свежемолотый кофе со сливками.
Сладкие печенья.

Ужин:
Вкусные полноценные блюда из собы, макарон, картошки, риса и гречки с сушёными овощами, креветками, грибами и мясом оленины, страуса и индейки.
Горячий чай и сладкое.

Индивидуальный перекус:
Сушёное мясо, орехи, манго, ананас, злаковые и сладкие батончики с расчётом на каждый день.

*Если у вас есть аллергия или непереносимость продуктов, сообщите об этом в заявке участника, и мы заменим продукт.

Question 3

Готовят проводники

Answer

В моих походах нет дежурств. Еду готовят проводники.
Это позволяет обеспечить высокий стандарт блюд, дать вам больше времени на отдых, общение и созерцание природы. При этом у нас очень командная атмосфера в походе, поэтому личная инициатива порезать и разложить — всегда находит отклик.

Question 4

Групповой шатёр

Answer

В открытых и ветреных условиях севера для завтрака и ужина используем групповой шатёр Hilleberg, мило называя его чум или вежа.
Всей командой устанавливаем на стойки и оттяжки, используя лопаты. Внутри прокапываем углубление под ноги и садимся на пенки.

Шатёр закрывает от ветра и создаёт невероятный уют, а тепло от бензиновых горелок немного поднимает температуру внутри, создавая отличные условия для общения и совместного отдыха.

Question 5

ж/д Билеты

Answer

Встречаемся 22 февраля 2026 г. в 7:00 на ж/д станции города Кандалакша, Мурманской области. Добраться сюда можно только поездом или на личном автомобиле.

Нам подходит фирменный поезд 016 «Арктика», который прибывает в 6:50 на ж/д станцию Кандалакша. Билеты появляются в продаже за 90 дней до поездки. Лыжи и баул/рюкзак со снаряжением помещаются на третью полку плацкарта. В купе чуть меньше места, но достаточно для нашего. Помните, что лыжи обязательно транспортировать в чехле.
При особой необходимости багаж можно сдать в специализированный вагон, заранее оформив и оплатив багаж.

Перед походом вы переложите личное снаряжение в сани, а городские вещи и рюкзак/баул, в котором везли, оставите в комнате хранения гостиницы.

Обратно:

28 февраля 2026 г., программа окончена, выезд из коттеджа до 12:00.
Трансфер до ж/д станции Кандалакша, выбирайте удобный по времени поезд обратно. Можно погулять в Кандалакше и посетить знаковые места.

Акцентирую внимание, аэропорта рядом нет. Ближайший в 2 часах на машине, «KVK Апатиты, Кировск» или 4 часах на машине до аэропорта «ММК Мурманск».
Для тех, кто записался в два лыжных похода подряд, Лапландия + Крайний север, вместе поедем на трансфере в Мурманск 28 февраля.

Question 6

Погода

Answer

Конец февраля хорошо подходит для лыжных походов по Кольскому полуострову.
Световой день после полярной ночи становится привычным, с 8:15 до 18:00.

Температура в среднем днём от 0 до −20, ночью от −5 до −30, но бывает и холоднее. Так же ощущения от температуры могут отличаться из-за ветра и влажности моря.

Перепады температур колеблются от +3 до −30 °С. Чаще всего днём −15 °С, ночью −20 °С.
Ощущения от температуры могут отличаться из-за ветра и влажности Белого моря. Ветер можем ощущать днём на переходах по Белому морю и на вершинах сопок в радиальных выходах. Лагерь же устанавливаем в лесной зоне, которая в большей мере защищает нас.

Оптимальной ходовой одеждой будет плотный софтшелл куртка и штаны. А также ветрозащитные рукавицы и шапка.
Горнолыжная маска и балаклава защитят лицо и глаза во время ветра и метели.
В лагере утром и вечером, когда активность снижается, необходима утеплённая куртка, штаны и бахилы.
Для сна комбинация ковриков из пенки и надувного, в совокупности R-value от 4+, а также спальный мешок на температуру лимита от −30 °С T.lim.

Более подробная информация есть в разделе снаряжения.

Question 7

Как не мёрзнуть

Answer

В походе у нас нет внешнего источника тепла, костра или печки. Но это для нас не проблема, а наоборот, преимущество. Мы не зависим от дров, не тратим силы и время на огонь и не портим одежду искрами, а используем тёплую одежду и снаряжения, подбирая её так, чтобы даже в самый сильный мороз было тепло и хорошо.

Поэтому подобранное снаряжение имеет решающее значение, следуйте рекомендациям и не бойтесь задавать вопросы. При правильно подобранной экипировке вы будете чувствовать себя в тепле и защищённости.

Для дополнительного согрева можно использовать химические грелки. Например, приклеить их на ноги, руки или грудь ночью или днём. Две пары грелок я выдам каждому, но если желаете увеличить их число, приобретите заранее. Важно: они активируются и нагреваются только от тепла, т. е. до активации они должны быть в нагрудном кармане базового слоя, а само тепло от них небольшое, поэтому их эффект лишь дополняющий.

Лучший способ быстро согреться — разогнать кровь в теле, для этого нужно махать руками, ногами, поприседать, и в считанные минуты почувствуете, как начинается согреваться.

Question 8

Сон в палатке

Answer

Чтобы обеспечить максимальный комфорт и безопасность, выдаю палатки-полубочки Hilleberg, Helsport, Fjallraven.
Их тент в пол и внутренняя часть из ткани защищают вас от ветра. А прочный тент, дуги и множество оттяжек придают ветроустойчивости.

Палатки рассчитаны на трёх и четырёх пользователей, но для комфортного сна будем размещаться вдвоём и втроём соответственно, так на человека приходится 70–80 комфортных сантиметров по ширине. Необходимые на ночь вещи в гермомешках убираются в палатку или тамбур, остальные остаются в санях.
Распределение по палаткам происходит до похода в чате телеграм-группы.

Как устанавливать и собирать палатки, покажу на брифинге ещё в Мурманске.
Если у вас есть своя палатка, с которой хотите пойти — сообщите об этом в заявке участника и согласуйте со мной.

Question 9

Ремнабор и аптечка

Answer

У меня есть групповой ремнабор и аптечка.
В аптечке есть базовые медикаменты, мази, пластыри и бинты. Обязательно возьмите с собой личную аптечку с привычными для вас медикаментами с учётом индивидуальных особенностей, которые знаете за собой. Помните, что в зимнем походе все жидкости и некоторые мази замерзают. Как правило, личная аптечка весит не больше 100 грамм.

В ремнаборе есть всё необходимое, начиная от мультитула, заплаток, иголок с нитками, вплоть до запасной лыжи Fischer с универсальным креплением Hagan Xtrace Pivot. Если вы хотите взять с собой личный ремнабор, это будет хорошим решением, так мы увеличим запас прочности группы, сможете оперативно закрыть возникшие мелкие потребности. Если у вас нет ремнабора, не переживайте, можете полностью рассчитывать на меня.

Question 10

Ночь в коттедже перед походом

Answer

Заселение 22 февраля сразу после поезда в трёхместные номера коттеджа. В каждой комнате есть душ и туалет. Есть кухня, бильярд, настольный теннис, камин.

Question 11

Ночь в коттедже после похода

Answer

После похода, 27 февраля к обеду возвращаемся в наш коттедж. Идём в баню, праздничный ужин, высыпаемся и отдыхаем. 28 февраля выезжаем до 12:00 на ж/д станцию Кандалакши.

Question 12

Справлюсь ли я с нагрузкой в походе?

Answer

Это во многом зависит от вашего опыта, физической подготовки и психологического настроя. Внимательно изучите программу — у каждой истории есть не только своя категория сложности, но указаны дневные дистанции и набор высоты. Важно подобрать историю, которая будет для вас оптимальной по нагрузке. Нужно учитывать вес рюкзака, необходимость акклиматизации, климат и длительность активной части путешествия. Именно поэтому мы так внимательно подходим к каждой заявке — советуемся с проводником и подбираем для вас подходящий маршрут.

Question 13

Сколько весит рюкзак?

Answer

Зависит от маршрута, но в среднем — от 15 до 21 килограмма. У девушек рюкзаки обычно легче, чем у мужчин. Вес рюкзака складывается из ваших личных вещей и из снаряжения, которое выдаём мы: палатка, спальник, коврик и часть продуктовой раскладки. Вес нашего снаряжения обычно не превышает 10–15 килограммов. Не пугайтесь тяжёлого веса — правильно подобранный рюкзак распределяет нагрузку так, что нести его гораздо легче, чем кажется. Если в походе помогают портеры или вьючные животные, вес вашего рюкзака будет заметно ниже! При максимальном варианте разгрузки вы можете идти лишь с лёгким дневным рюкзаком в 5 килограммов — с нужными вещами на ходовой день и перекусами.

Question 14

Как быть с гигиеной в походе?

Answer

На большинстве маршрутов мы умываемся в ручьях и озёрах почти каждый день. Температура горных рек и озёр может быть низкой — порядка 3—5 градусов, но при хорошей погоде можно даже поплавать! Если хотите чувствовать себя увереннее, особенно в долгих походах, закаляйтесь ещё в городе. Для умывания и мытья рекомендуем брать с собой экологичные средства, чтобы не вредить природе. Для туалета у проводников есть походные туалетные лопатки — всё покажем и расскажем на месте! Бумагу и гигиенические принадлежности не закапываем, а забираем с собой, например, в индивидуальные мусорные зип-лок пакеты. Советуем брать с собой именно влажную туалетную бумагу — меньший расход и дополнительная гигиена. Если есть возможность — обязательно организовываем баню в конце похода или делаем свою походную баню прямо на маршруте на одной из дневок.

Question 15

Как обстоят дела с питьевой водой?

Answer

На каждом маршруте мы заранее продумываем, где будем набирать воду. Чаще всего — это родники и чистые ручьи, иногда мы используем фильтры или кипятим воду. Проводники всегда подскажут, из каких источников безопасно пить, а от каких лучше воздержаться (например, если выше по течению могут быть животные). Важно пить регулярно — не дожидаясь сильной жажды. Если нужно пополнить воду или сделать паузу, просто скажите — мы всегда найдём удобный момент для остановки.

Question 16

Есть ли на маршруте дикие животные? Нужно ли брать средства самозащиты?

Answer

В некоторых походах вероятность встречи с медведем или другим диким животным велика, но бояться этого не нужно. У каждого проводника есть средства защиты — фальшфейер или ракетница, покупать их самостоятельно нет необходимости. Главное — внимательно следуйте указаниям проводников. Медведь, несмотря на угрюмый вид и внушительные размеры, очень скрытное животное, которое не ищет встречи с людьми.

Question 17

Как организовано питание во время похода?

Answer

Проводники заранее покупают нужные продукты и составляют раскладку, учитывая количество людей и пищевые ограничения участников. Утром и вечером — полноценные горячие приёмы пищи, а днём, во время перехода — сытные перекусы с горячим чаем. Основу походной кухни составляют крупы, макароны и бобовые. Мы дополняем блюда мясом, сыром и овощами, чаще всего — сушёными. Так продукты весят меньше и хранятся дольше. Кроме того, есть заготовленные перекусы: орехи, сухофрукты, питательные батончики. И сладкое на вечерний чай перед сном! Если у вас есть аллергия, непереносимость отдельных продуктов или вы придерживаетесь определённого вида питания — без проблем адаптируем походное меню под вас, но, пожалуйста, сообщите заранее. Мы спросим вас об этом в анкете после внесения предоплаты.

Question 18

Как организован быт? Нужно ли что-то делать в лагере?

Answer

Наши проводники заботятся обо всём — готовят еду, разводят огонь и обустраивают лагерь. Вам же нужно будет ставить личную палатку — на первой стоянке мы обязательно покажем, как это делать, чтобы дальше вы справлялись сами. Время подъёма, завтрака и выхода на тропу обычно оговаривается проводником накануне вечером. В пути мы делаем короткие привалы и останавливаемся на обед. По приходе на следующую стоянку вы ставите палатку, а проводники готовят ужин. Вечером мы делимся впечатлениями за кружкой горячего чая и ложимся отдыхать. Если на маршруте предусмотрена дневка, подъём может быть позже обычного — вы можете отдохнуть в лагере или отправиться в радиальный выход вместе с группой. Если хотите помочь — например, собрать дрова или принести воду — проводники всегда рады поддержке. Просто скажите, если хотите научиться чему-то новому или поучаствовать в быту!

Лапландия: поход к Белым Сопкам на лыжах

О туре

Авторский поход

Подробнее

Программа по дням

Безопасность — мой приоритет

Почему стоит поехать

Детали поездки

Снаряжение

Проводники

Отзывы участников похода

Цена

Хочу в тур Лапландия: поход к Белым Сопкам на лыжах

Вопросы и ответы

Другие туры