Botas de esquí
La elección de botas de esquí depende, por supuesto, de sus preferencias, la región y la dificultad de la excursión. En primer lugar, debemos considerar el conjunto: botas, fijaciones y esquís como un sistema unido. Ya que no todas las fijaciones son compatibles con todos los esquís, y las botas no con todas las fijaciones. A veces, lo que sí es compatible no es racional.
Existen los siguientes tipos de fijaciones:
- Serie de estándares Rottofella: NNN BC, Xplore, NN 75,
- Fijaciones universales modernas: Hagan X-trace Pivot o OAC EA 2.0 Universal,
- Fijaciones nacionales universales: Azimut o Boytsovskie,
- Fijaciones de ski touring: Silvretta 400/404.
No considero las nacionales universales Azimut y Boytsovskie como fijaciones obsoletas, con un bajo nivel de control y varios problemas. Poniendo ante nosotros requisitos lógicos para el invierno - alta confiabilidad,
En el artículo consideraremos solo las opciones más interesantes y cómodas para excursiones en esquís en la península de Kola y no solo. Aquí no se incluyen todas las posibles
Eligiendo botas de esquí, tiene dos opciones:
La opción económica es utilizar sus botas de trekking de verano junto con calcetines universales.
La mejor y más cómoda opción es utilizar botas para una fijación especial: NNN BC, xPlore, NN 75. La opción más común y cómoda es NNN BC.
Botín de trekking de verano
El sistema de fijación universal permite utilizar las botas de trekking de verano que ya tiene. Con una plataforma de plástico elástico en las fijaciones Hagan o una plataforma articulada en Hagan Xtrace, solo se adaptan a botas de cuero suave, es decir, su suela debe doblarse en la zona del puntal. Una plataforma rígida puede simplemente romper la fijación, por lo que no se adapta.
En el botín de trekking de verano no hay aislamiento, por lo que se necesitan calcetines aislados.
Requisitos principales para los calcetines:
1. Tela externa transpirable, NO membrana.
2. La cantidad de aislante en la parte principal es de 100-150 gr/m2.
3. El botín debe ajustarse lo más estrechamente posible en el calcetín, sin espacio adicional, de lo contrario se deslizará y molestará al manejar la pista.
4. Altura hasta la pantorrilla. Aísla los pies y evita que el снег entre en los botines.
Con esta combinación, en promedio, es cómodo caminar en esquís a temperaturas de -5 ° C a -30 ° C.
Botín con estándar NNN BC, Xplore, NN 75
El botín se selecciona de manera similar en todos los estándares de fijación en la suela. Moverse en esquís es muy diferente de caminar, por lo que los esquís a menudo tienen otra plantilla más espaciosa.
El tamaño de las botas de esquí debe tomarse con un margen promedio de 1,5 tamaños, y en algunos casos, 2 tamaños.
El botín siempre debe probarse con los calcetines que usará en la excursión, ya que su volumen es notablemente mayor.
Si utiliza plantillas de viaje, debe probar el botín con ellas.
Recuerde que un botín con un estándar de fijación no es fácil de aislar, por lo que siempre debe elegir los botines más cálidos.
Si el botín no tiene gamusas integradas, es necesario utilizar gamusas. Cualquier cosa servirá, pero, por supuesto, la opción más cómoda son las gamusas membranas. Protegen mejor la parte del botín y los pantalones de la humedad, lo que sucede regularmente debido al derretimiento de la nieve en esa zona.
NNN BC: Botín de esquí con estándar óptimo. La línea más amplia de selección de modelos de las marcas más populares y adecuadas en Rusia: Alfa, Alpina, Lundhags, Fishcer. La fijación se encuentra en forma de una horquilla en la suela del botín, diseñada específicamente para las condiciones de la excursión y, a diferencia del NNN de carreras ordinario, el término BC - BackCountry se traduce como zona remota y creo que es el más adecuado para el turismo en esquís. Asegurando un mejor movimiento hacia adelante y un doblez en el lugar adecuado.
En la suela hay ranuras de guía correspondientes que coinciden con la fijación de los esquís. Por lo tanto, la suela del botín no se puede cubrir con calcetines.
Xplore: La suela del botín es más rígida en todas las direcciones que la de NNN BC y NN 75, lo que proporciona una mejor respuesta en el control. Los pines están ubicados más cerca del borde del calzado y, por las sensaciones de movimiento, están más cerca de NN 75, proporcionan un excelente control en el manejo.
NN 75: es el estándar más antiguo de la línea de fijaciones descritas aquí. Es el menos interesante.
Gamusas
Si el botín no tiene gamusas integradas, es necesario utilizar gamusas desmontables. Cualquier cosa servirá, pero la opción más cómoda son las gamusas membranas. Siempre cae nieve en el botín y en la parte inferior de los pantalones, que al sol o por el calor propio comienza a derretirse y las gamusas ordinarias pueden mojarse, la humedad pasa a la parte inferior de las piernas y a veces a los calcetines, lo que en una excursión invernal puede ser crítico. Las gamusas membranas protegen fiablemente de la nieve seca y húmeda, incluso si momentáneamente meten el pie en el agua, pueden proteger de la entrada de agua, lo que hemos experimentado en nuestras excursiones. La membrana no deja pasar el viento al 100% y limita parcialmente la transpiración, por lo que estas gamusas son algo más cálidas que las de softshell.
Las gamusas deben fijar el gancho por los cordones, es más fiable cuando el gancho mira de abajo hacia arriba, así se levantan menos.
Calcetines
Para no irritar los pies y no congelarlos, vale la pena usar dos calcetines de inmediato.
Primero: un calcetín sintético delgado Liner. Protege excelentemente el pie de irritaciones, en lugar de la piel, la fricción es calcetín contra calcetín. Elimina excelentemente la humedad del pie en la siguiente capa, en un calcetín grueso. Protege el calcetín exterior, cálido, de la contaminación del sudor, prolonga la limpieza. Usar a razón de 1 calcetín cada 3-4 días.
Segundo: calcetín sintético cálido. Mantiene los pies calientes. Usar a razón de 1 calcetín cada 2-3 días.
El contenido puede ser diferente, toda clase de sintéticas con una mezcla de lana. Lo principal es que los calcetines sean de trekking, con ajuste anatómico, para que se sientan firmemente en su lugar.
Plantillas
Las plantillas estándar en botas de esquí y trekking sirven solo como higiénicas. Para la correcta postura del pie con soporte, que necesitamos en condiciones difíciles de carga diaria y kilómetros con peso adicional.
Las plantillas descargarán el arco del pie, los músculos y ligamentos del tobillo, lo que eliminará los dolores musculares y parte de la fatiga.
Desde 2020, uso plantillas moldeadas Sidas Nordic. Están especialmente diseñadas para esquís de fondo, estilo clásico y de patinaje, que por movimiento repite los esquís turísticos. Esto dará el mejor impulso, deslizamiento y maniobrabilidad.
También son adecuadas para excursiones de verano, a pie y viceversa, las de verano para botas de esquí. Con ellos es mucho mejor que sin ellos.
Se puede lograr el máximo efecto y hacer plantillas deportivas individuales Igli o Formotics.
Es importante comprender que las plantillas ocuparán parte del espacio en el botín y, debido al tamaño, pueden no encajar, por lo que vale la pena asegurarse de esto de inmediato. El mejor plan es si primero toma las plantillas y luego, con ellas, prueba un nuevo botín. Esto permite lograr un ajuste óptimo.
