南乌拉尔山脉，卢加图克勒

路线构想

我一月份的计划是去南乌拉尔进行一周的单人远足。在我喜爱的北方，这时候还太短的白昼时间，所以我看了其他地区，那里有简单的物流和相对安全的路线。南乌拉尔在所有方面都很合适，剩下的就是选择具体的地方。我联系了一些熟人和乌拉尔的主要推广者之一奥列格·切года耶夫，得出了三个选项：

• 屠鲁克—兹伊加尔加—巴克特—伊雷梅勒—屠鲁克
• 塔加迈国家公园
• 卢埃塔库勒—努尔古什山脉—屠鲁克

卢埃塔库勒—努尔古什山脉—屠鲁克这条路线最受欢迎。不像塔加迈那么多人，而且可以沿着山脉行走，森林区域以上，意味着少些开辟新路，同时欣赏风景)) 所以我去了那里，但在过程中不得不调整路线，在努尔古什山脉后返回卢埃塔库勒，后面的内容会讲到。

路线准备

路线穿越卢埃塔库勒国家公园，对游客没有任何特别限制。入场免费，公园内自由行走，有些地方有路线标记和指示牌。

路线上的最高点是大努尔古什1406米，也是车勒季兰州最高的山。森林区通常在海拔1100米处结束，然后是砾石堆或土壤，冬季变成风雪。

从海拔724米的卢埃塔库勒村开始，这里也是乌拉尔高山湖区最大的湖—卢埃塔库勒。最大深度为12米，海岸线长29公里，用于萨塔克城的供水。冰雪可靠，国家公园提供以下信息：

当地渔民证实了相同的信息，当然，在河口附近要注意。

天气

乌拉尔以其风而闻名，这在准备时一定要考虑。在我的远足之前，即一月中旬，风力为16至20米每秒，如果超过20米每秒则被认为是风暴。白天温度为−15 °C，感觉像−30 °C，持续10天。

自然，在顶峰可以遇到风的全部严酷，在森林区域舒适得多。因此，最好在森林区域安营。

在气象网站上有驴鹿村天气日记 550米。我查看了2015年一月的预报：

• 白天温度在0 °C到−18 °C之间波动，平均温度约−10 °C。
• 夜间温度从−3 °C到−25 °C，平均约−15 °C。通常是多云。
• 在顶部平均低5至10度，加上风冷指数。

这里的雪很多，森林区的跋雪深度为30至40厘米。顶部有时可以看到草。风经常吹，而且吹得很厉害，能吹到地面。根据开放街图上的路标，有雪橇踪迹。有些被覆盖，有些与跋雪深度0至20厘米的地方难以区分，在有的地方非常方便行走。

卢埃塔库勒国家公园网站告诉我们关于雪的以下数据：

交通

我的路线从卢埃塔库勒村开始，位于乌法和车里雅宾斯克之间。因此，可以从两个城市前往，具体取决于航班票价等。

从乌法到萨塔克可以乘坐火车转车，然后打车去卢埃塔库勒村。

我认为到车里雅宾斯克更简单。从车里雅宾斯克中央汽车站“青年”有一辆公交车开往萨塔克市，这是离卢埃塔库勒村最近的城市。路上时间约4小时，2021年的车票价格为500卢布，行李费为300卢布。我去的时候是一个大巴，有行李箱，但也可能是迷你巴士，具体取决于购买的票数。在高峰时间，上午和下午，大巴的可能性更大，可以提前打电话询问。在正确的方向上还有其他号码的公交车。

从萨塔克市到卢埃塔库勒村打车，2021年的合理价格为1100卢布。我在萨塔克市的汽车站直接打的。

在应急管理部注册

方便的申请表格，填写有关您的信息、路线和亲属联系方式。

在应急管理部需要在出发前和结束后打电话。值班人员或应急管理部操作员每天打电话，在申请中总是留下联络人的电话，他通过卫星跟踪器进行监控，以确保在没有信号的地方仍然保持控制。

• 车里雅宾斯克应急管理部电话，总机：8 (351) 239-99-99
• 路线上的应急管理部电话，操作员：8 (351) 239-70-95

注册路线的链接：https://forms.mchs.gov.ru/registration_tourist_groups

联系

最后我从Beeline换到了MegaFon，虽然输了费用，但覆盖范围也输了。MegaFon在卢埃塔库勒村和湖上抓住了4G，然后在森林中断开，在努尔古什山脉顶部重新出现。我准备了链接，以检查您的运营商的覆盖范围。

还使用了Iridium RockStar 360跟踪器，购买了300点的套餐，价格为2 950 卢布。每天保持联系，获取天气预报，每30分钟传输一次所在位置的坐标。

危险

Погодные условия, холод, обморожение. 温度在冬季比夏季更难预测，根据湿度和风速，寒冷的感觉可能会有很大差异。我带的衣服和装备都有余量，这意味着我的地毯、睡袋和帐篷完全符合可能的温度和风力。手套和袜子的系统已经考虑周到，总是有几双备用的保暖手套。有一件保暖的夹克，还有适合营地的保暖雪鞋和垫脚。还有一些备用衣物，以防掉进水里。装备清单将在文章末尾列出。在能见度为零的情况下了解自己所在位置和前进方向，使用导航器或带地图的指南针。我仔细规划了路线，设有多个应急出口，在此过程中我通常使用maps.me，如果手机显示不出来或需要核对，则使用Garmin etrex 20x和纸质地图。

故障。 在寒冷的天气下，装备损坏的可能性要大得多，据我感觉，当温度低于–25 C时就会开始损坏。重要的是要有维修工具包和工具。

地形。 在乌拉尔，首先是紧密排列的岩石。被雪覆盖的大石头，在这样的地方行动时不带雪板，所以很容易在石头之间掉下去并卡住或受伤。我一直试图安排路线，以尽量避开有岩石的地区

雪的状态。根据天气条件，冬季的行进速度可能会有很大差异。按照新的雪地车辙印迹迈进，可以舒适地行走20 公里。如果没有辙印，在深雪中独自行走或小组行走，可能连5 公里都走不了。这个因素总是不可预测的，需要仔细研究路线和应急出口。

狼。 在朱尔阿图克尔国家公园有狼群。自然禁止捕杀，所以可以看到它们的痕迹。应急管理部门和当地居民表示，没有发生过袭击事件，因此建议随身携带发光信号弹或信号猎手的噪音炸药以防万一。

雪崩。 南乌拉尔山脉的雪崩风险较低。地形主要是林区，在无林区和山顶有大量的岩石，可以固定雪团，而频繁的风将雪变成风雪。所有这些因素都降低了雪崩危险，我的路线上视觉上没有危险区域。当然，这并不使地形完全安全，即使是小型雪崩也可能完全埋没，因此始终应评估情况。

关于装备和食物的想法，在徒步之后

请注意，我一月份有一个为期6天的独自徒步。在其他情况下，分配可能会有所不同。

跑鞋。 我带了两双跑鞋，一双短的尼龙跑鞋和一双长的莫海尔跑鞋，以测试和了解其特点。长跑鞋非常好，在陡峭的起飞点和甚至在风雪上都能稳定地行驶，同时行驶顺畅，没有短跑鞋的必要。目前我得出了以下结论：

• 短跑鞋适合简单的地形，以平原行驶为主。它允许足够快速地前进，同时不会在每次出错时都跌倒。
• 长跑鞋适合中等和复杂的地形。无妥态地支撑，大大节省体力，使人不至于在雪中挣扎。

重要的是。跑鞋的材料对行进速度有很大影响。

• 100%尼龙。缺点是大大降低了行进速度，消耗大量体力。优点是耐用，在接近0℃的温度下工作更好。
• 莫海尔和混合（70/30莫海尔/尼龙）—比尼龙的耐用性低约30%，在接近0℃的温度下稍有增加，速度非常快，滑行顺畅，体力消耗较少。我的选择。

还要考虑队伍中其他成员的情况。如果大家都穿短跑鞋莫海尔，而你穿长跑鞋尼龙，那么在直线上可以跑得很快，这样你就可以在上坡时更快、更自信地行进，并在等待其他人时冻得发抖。在另一次团队远足中，有这样一种情况：大家都在湖面上走，只有一个成员穿着短跑鞋尼龙，他的能量消耗很大。结论是，所有参与者处于相同条件下是很好的。

午餐。 我每天带两个三明治，午餐带腊肉和干酪，晚餐带腊肉和干酪。晚餐不吃三明治，因为它太重了。在温度低于–15℃的情况下，午餐的三明治很好吃。如果温度更低，就带一个热水瓶装饭，早上泡一顿正餐。

马格利。 不要带马格利，锅太肥了，洗起来麻烦)) 最好把奶油装在塑料包装里。

雪桩。 务必在雪桩上使用卡拉бин。我试着减轻负担，只是把绳子系在桩子上，然后把它挂在牵引索上，这种方法行不通，因为在负载下绳子会扭曲、缠结，在寒冷的天气中解开它需要很长时间。

冬季带大前廊的帐篷 — 非常舒适。对于独自旅行的人来说，这更为重要，因为你在搭建帐篷的时候就已经在里面了。对于一组人来说，这就不那么重要了，因为大多数情况下都会有一个厨房平台。因此，对于在旷野和开阔地带进行团队远足的人来说，大前廊非常重要。

从背包的口袋上取下橡皮筋 Klattermusen Tor 100L。我不使用它们，它们会挂在树枝上，当我以高速经过树木时。

Sivera Snow的热裤在行进中只有在低于–15℃的情况下才适合。在更温暖的天气里，带有通风口的细薄的保暖内衣和具有伸缩性的软壳衣更合适。

行走软壳衣 — 爆炸！我从未脱下过，所有的远足都是在它上面，这是一个完美的选择。呼吸效果最好，能阻止风。

总是贴上脚后跟以防止水上远足行程中的水疮。我决定做个实验，不贴上它，因为靴子贴合得很好，在两天的短途行程中没有出现问题，但在第四天却擦破了水疮。带有薄内胆和保暖袜的系统工作得很好，但只要绷带松弛几个小时，结果就很明显)我将像以前一样，在城里贴上整个脚后跟，回家后再拿下。如果你有其他棘手的地方，就在你能到达的任何地方贴上。在旅行中做这件事更困难，更冷，通常也更晚。

在林区搭帐篷。 在冬季远足时，尽可能在林区内搭帐篷，而不是在我通常在其他三个季节从事的美丽区域。风和寒冷与营地的低活动性是相当舒适的享受。

棉质，带有完全切断的指纹的薄手套，用于使用智能手机，表现不佳。与金属和其他物品的其他接触会使手指变得寒冷。我还试过带有部分切断指纹的手套，效果好得多，但并不完美。我将寻找带有可打开指纹的薄棉质手套。

装备

• 帐篷 Hilleberg Unna
• 睡袋 Mountain Equipment Glacier –35 羽绒 + 绸缎内衬
• 地毯 Thermarest Xtherm Neoair + Thermarest solar
• 带有刻痕的Asnes Nansen雪板 + 短尼龙跑鞋 + 长莫海尔跑鞋（用于测试）
• 旅行杖 Leki Khumbu 145厘米
• 靴子 Alfa Outback
• 背包 Klattermusen Tor 100L